# АНИМА — Грижа за вътрешния ти свят > Грижа за вътрешния ти свят (iPhone/iPad app by Anima Center EOOD.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1454340067 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Anima Center EOOD](https://appshunter.io/developer/1454340066) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 3 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 57 MB - Languages: American English - Released: 2019-08-18 - Data updated: 2026-08-09 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1454340067/reviews.md ## What is АНИМА? Анима е приложение за психологическа подкрепа, терапевтични упражнения и личностна трансформация, създадено от клиничния психолог Петя Стойчева Кривицки – с над 20 години опит в работата с тревожност, бърнаут и емоционална устойчивост. То е твоето защитено пространство за успокояване, самопознание и възстановяване на вътрешния баланс. Какво представлява Анима Анима е психологическа платформа за вътрешна промяна, която съчетава: • терапевтични упражнения за емоционална регулация, • индивидуални програми според твоите нужди, • психологически тестове за по-добро самопознание, • Анима Асистент – твой интелигентен водач, който ти предлага персонални практики и подкрепа в реално време. Как работи техниката Ехо-интеграция® Всички упражнения в Анима са базирани на терапевтичния метод Ехо-интеграция® – уникален подход за освобождаване на вътрешни напрежения, тревожност и блокирани емоции чрез осъзнаване и приемане. Методът работи чрез внимателно насочване към тялото, дишането и емоционалния център. Чрез серия от плавни, дълбоко успокояващи упражнения ти: • се заземяваш и връщаш усещането за стабилност, • успокояваш нервната система, • освобождаваш потиснати емоции и мисловно напрежение, • интегрираш вътрешни конфликти и възстановяваш цялостта си. Подходът е щадящ, неинвазивен и подходящ както за хора в терапия, така и за всеки, който търси по-добра връзка със себе си. При какви състояния помага Анима Анима е създадена да те подкрепи, когато се чувстваш претоварен, тревожен или откъснат от себе си. Терапевтичните упражнения и индивидуалните програми помагат при: • тревожност и паник атаки • емоционално изтощение и бърнаут • проблеми със съня и хроничен стрес • ниска самооценка и вътрешна несигурност • чувство за самота, празнота или липса на мотивация • трудности във взаимоотношенията и нарушени лични граници • посттравматичен стрес и емоционални блокажи Психологически тестове и индивидуална програма В началото можеш да преминеш през серия от професионално разработени психологически тестове, които ще ти помогнат да разбереш: • как реагираш на стрес, • кои емоции потискаш, • какви са нивата ти на тревожност, • и колко устойчива е твоята самооценка. След това Анима Асистент анализира резултатите и създава персонализирана терапевтична програма, включваща подходящи упражнения, дихателни техники и когнитивни стратегии за възстановяване на вътрешния баланс. Така всяко преживяване в Анима е индивидуално и адаптирано към теб. Основни категории в приложението • Паник атаки и остри реакции на стрес • Сън и релаксация • Емоционална регулация и устойчивост • Самооценка и увереност • Токсични взаимоотношения и лични граници • Любов и емоционална свързаност • Женска цялост и вътрешна трансформация • Бърнаут и психическо изтощение • Осъзнато дишане и концентрация. • Спортен психотренинг • Категория за деца Какво прави Анима различна • Създадена е от клиничен психолог с дългогодишна практика • Базира се на научно обоснован терапевтичен метод • Работи едновременно с ума, тялото и емоциите • Предлага интелигентен анализ и препоръки чрез Анима Асистент • Включва ежедневни упражнения, тестове и проследяване на резултати • Подходяща е както за начинаещи, така и за хора с предишен терапевтичен опит Анима – Дишай Усети Бъди Възстанови връзката със себе си. Изгради устойчивост. Намери вътрешна опора. Инсталирай Анима и започни своето пътешествие към психологическа стабилност, осъзнатост и вътрешен мир. Ключови думи за оптимизация: психология, тревожност, паник атаки, спокойствие, терапевтични упражнения, емоционален баланс, бърнаут, психично здраве, самооценка, личностно развитие, стрес, вътрешна трансформация, осъзнатост, дишане, самопомощ. Условия за ползване: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/ Terms and Conditions: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Месечен абонамент | $3.99 | per month | | Годишен абонамент | $29.99 | per year | | Тримесечен абонамент | $29.99 | per 3 months | | 6 месечен абонамент | $49.00 | per 6 months | ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1454340067/reviews.md ### 5/5 — Анима - отлично. Изключително полезно и приятно за използване приложение. *2025-12-25, version 2.1.1* Помага ми да се справям с напрежението и стреса в ежедневието по лесен и достъпен начин. Упражненията са много добре структурирани, успокояващи и могат да се правят навсякъде. Отлично приложение за грижа за емоционалния баланс и вътрешното спокойствие. Препоръчвам го с две ръце !!! ### 5/5 — An exceptional application in its usefulness! Thanks to the Anima team! *2021-12-09, version 1.0.19* An exceptional application in its usefulness! Thanks to the Anima team! ### 5/5 — Nice app *2019-07-26, version 1.0* I like the design & colors, ux, videos and the idea in general :) Nice app ## Version history (last 5 releases) ### 2.3.19 — 2026-08-08 - Корекции на открити проблеми ### 2.3.18 — 2026-08-05 Ново в тази версия • Вход с Google — с едно докосване, без парола за помнене. • Входът с Facebook отново работи. Ако Facebook беше спрял да ви пуска, това е поправено — абонаментът, любимите и историята ви са точно там, където ги оставихте. • Възстановяване на покупките от Настройки → Абонамент. Нов телефон или преинсталиране? Абонаментът се връща с едно докосване. Подобрено • По-надежден абонамент. Активният ви абонамент вече се разпознава правилно след рестарт, след преинсталиране и при слаба връзка. • По-ясни детайли за абонамента в Настройки — план, цена и дата на подновяване, казани с човешки думи. • По-бърз екран за абонамент, който винаги показва правилната цена за вашата държава и магазин. • Проблемите при вход вече обясняват какво се е случило и какво да направите, вместо да показват код на грешка. • По-плавно разглеждане. Връщането от сесия вече не презарежда списъка, който четете, а сърцето, което докоснете на едно място, се вижда веднага навсякъде. Поправено • Край на неочакваното излизане от профила няколко дни след вход с Facebook или Apple. • Поправени са няколко забивания и са обновени основни компоненти за по-голяма стабилност. Благодарим ви, че сте с Anima. Ако нещо не работи или имате въпрос — пишете ни, четем всичко. ### 2.3.12 — 2026-06-22 Корекции на проблеми и оптимизации. ### 2.3.11 — 2026-05-18 - Променени имена на табове за по-лесно ориентиране в каталога - Помощна информация - Коригиран проблем с пуш нотификации - Корекции и оптимизации ### 2.3.8 — 2026-05-09 Корекции и оптимизации --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-09.*