# 生酮减肥-断糖快速减肥法 — user reviews

> 27 indexed App Store user reviews of 生酮减肥 by Shanghai Shengce Network Technology Co., Ltd., rated 4.80/5 from 210 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1454795329/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1454795329.md
- Rating breakdown: 5★ 193 · 4★ 5 · 3★ 5 · 2★ 1 · 1★ 6

## Newest reviews (7 of 27)

### 4/5 — The unit of calories

*2021-02-06*

Please double check the unit utilized for calories is kcal or actually cal? I think you guys made a mistake here.

### 4/5 — 希望出一款低碳生酮类

*2021-01-26*

既然生酮分了三类，但是选项只有两类！过于不是严格生酮，又比较喜欢碳水的！希望加上低碳生酮这一类的选项！毕竟问题解答也说了分为严格生酮 温和生酮和低碳生酮！我觉得软件可以在选择生酮类型那里加上低碳生酮！期待！

### 4/5 — 多增加一点菜谱

*2020-01-08*

挺好用的，就是希望可以多增加一点菜谱

### 5/5 — 现在很火的生酮减肥

*2019-06-20*

现在很火的生酮减肥，一直想试试，发现这里竟然有一天三餐的摄入量记录，还有生酮可以吃的推荐食物，是在是太赞了，不用一边查食谱一边计算营养素摄入了～

### 5/5 — 无法新建食物

*2019-06-14*

无法新建食物？没有提交按钮。上传照片后闪退

### 5/5 — 好

*2019-04-25*

这个软件真心好用，简单又方便，每天都可以记录饮食，运动量，生酮半个月瘦了7斤，希望可以加油瘦下去。

### 4/5 — 记录功能非常好

*2019-04-07*

希望能完善手动创建功能，每次都没法成功

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 版面设计尺寸错误

*2026-07-01, version 4.2.6*

自行上传资讯那边的照片总是看不到确认选项，无法上传照片，所以就无法使用上传自己的食物，反应过说会修，过了两个月还是一样没修好，这个软件对IPhone 手机的使用者很不友好，根本无法使用。

### 1/5 — Scam

*2024-09-27*

Scam app, don’t buy.

### 1/5 — 骗钱的app

*2021-12-07*

开通会员 没有饮食规划。。非常不值得花钱3个月60多。。只有一个7天的。。断蛋的。。这个免费的也很容易在个平台查到。。会员专属vip群。。根本没有人拖你进群。。微信加了没有人回复。。很坑

### 1/5 — 诈骗软件吧

*2020-12-07*

说是要买会员可以看食谱，我买了3个月的 然后我老会员享受里 可以把我们拉进群的互相询问不懂得问题 我按照规定时间 复制进群口令到现在不拉我！请问你们搞什么！太垃圾了

### 1/5 — 千万别充会员

*2020-09-22*

营养师什么的压根儿没有，只能回答你网上一搜一大把的问题，针对个人的问题就敷衍混过去。我问了问题，清楚写了身高体重，她还说得看基数大小。骗子！毫无诚意

### 1/5 — 骗钱软件

*2020-01-31, version 2.7.5*

付费之后无论是线上还是微信群里都没有任何所谓的“专家”进行解答，提供的“定制食谱”完全是照抄网上的生酮食谱。好烂的客户体验。

### 3/5 — 无法上传图片

*2026-07-28*

用户中心上传头像后没有确定按钮，社区添加相册照片后列表中压根儿不显示，这么久了也不见修复，真六。

### 3/5 — 小问题太多了

*2019-11-10*

收藏的只显示部分，数据一不小心就没了，其实整体设计挺易用的，但是小问题真的很困扰，希望可以及时改进啊

### 3/5 — 收藏不了食物

*2019-07-18*

不知道什么时候开始，收藏食物明明点那个食物也看到红心了，可我的收藏那里都没有，烦得要死，特别是每次找食物都很烦，没有历史记录，不能从之前复制，很多东西名称还要打空格，没有空格就找不到，怎么想的？食物不能创建套餐，使用感不好，唯一的优点就是页面比较简洁没有乱七八糟的，食物的量还有卡路里碳水都能直接看到

### 4/5 — 能不能把名字改成生酮管家/助手，减肥真的很刺眼

*2023-07-31*

其他的都挺好，食物有点不够多，希望继续增加

## Most praised reviews (10 highest-rated)

### 5/5 — 考虑下纯肉生酮饮食的用户

*2022-10-22*

纯肉饮食对碳水的比例约等于零，现在碳水设置最小只能5%，能不能取消这个限制

### 5/5 — 为健康生活

*2021-09-01*

来了这里希望自己更健康！

### 5/5 — 入门小酮学

*2020-12-14*

买了三个月会员，抱着试试看的心态跟着食谱吃，40天下来，现在已经瘦了15斤了。希望这次减肥能顺利坚持，养成良好习惯。

### 5/5 — 一个小小的建议，在记录饮食的环节增加自定义套餐，不用每次都把每一样食物都录入一遍

*2020-05-30*

在记录饮食的环节增

### 5/5 — 真实实用反馈

*2020-04-15*

必须说一下，软件使用了一个多月，刚开始食谱都是免费的，后来升级后就变成要开通会员才能看到，或许是真的有很多人在用

### 5/5 — 希望增加更多食物品种

*2020-02-27*

希望增加更多食物品种

### 5/5 — 好评班班

*2019-12-25*

我不是托，刚刚无意看到楼下的差评，我实在也是忍不住要替班班说句公道话。班班一开始都是好言相劝警告一次，他们太自我了，完全强盗逻辑，无视别人的成果，想在群里说什么就说什么，有的还明显就是同品类的竞争对手。这世界哪有免费的午餐？重申一遍，我不是托！！！！！

### 5/5 — 求助啊～～～

*2019-09-19*

之前记录的数据都丢了，也没办法联系到客服之类的，不知道怎么恢复，好不容易坚持了一段时间，数据丢了心慌慌的，好着急啊，怎么办？能恢复吗？

### 5/5 — 挺好

*2019-06-23*

昨天说了网络问题，本来以为要过好久才能用结果今天看了一下已经可以用了.挺高兴.还没真正开始呢，但是挺喜欢页面的.应该不错

### 5/5 — 无法联接上网络

*2019-06-21*

为什么从昨天开始就一直无法登录 总是说与互联网联接断开？

**Developer response:** 因为服务器域名解析出现临时问题，造成了部分地区无法访问APP，目前已经恢复，可以正常使用，请谅解。

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-26.*