# リルック：マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ — user reviews

> 50 indexed App Store user reviews of リルック：マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ by Relook, Inc, rated 4.30/5 from 10 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1457868792/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1457868792.md
- Rating breakdown: 5★ 6 · 4★ 3 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 1

## Newest reviews (10 of 50)

### 3/5 — 最近いまいち…

*2026-03-26, version 5.18.0*

身近な人との別れが続き、夜色々考えすぎて寝られなくなった時期に始めました。気づいたら寝ており、とてもリラックスできるいいアプリです。最初は瞑想ってスピリチュアルでしょと思っていたのですが、スマホを見続ける現代で、何も考えない時間を意図的にとることが心身の健康に繋がっているなと実感しています。

ただ、最近はスピリチュアルなプログラム（聖者とか波動とか）が多くなってきており、不満です。前からあるプログラムばかり聴いており、高いお金の割に使えてない感が強いです。また、スピリチュアル要素が多いと友人にも勧めにくいです。

### 4/5 — 365日続けたら

*2025-06-23, version 5.18.0*

とても気に入ってます。
睡眠導入の音声のおかげで眠りにつきやすくなったし、タイマー機能のある「無音」を朝の瞑想によく使っています。
毎日連続日数がカウントされるのと、バッジがもらえるが、続けるモチベーションになってました。

が、ついに最後の1個365日連続を達成して、いよいよ！と思ってバッジをチェックしたら、バッジが貰えてなくて、まさかの不具合にガッカリしました。
でも、これこそ無の境地か、と一年を振り返りながら面白くも感じました。

一年続けて、何かが大きく変わったとかはありませんが、心がざわついたときに深呼吸する癖、頭がいっぱいのときに一回脳を空っぽにして楽になること、などが出来るようになりました。

これからも瞑想を続けようと思います。
本当にありがとうございました。

### 4/5 — とても良い

*2025-05-01, version 5.18.0*

効果あるか不安でしたが、リラックスして眠れるようになりました。ただ、内容的に聞きたいのに、声が好きではなく聞き続けられない事が多く残念に感じています。同じ内容を複数の声で録音してもらいたいです。

### 3/5 — 音が怖い

*2024-11-18, version 5.18.0*

1ヶ月半ほぼ毎日5分続けてきましたが、瞑想音声の背景音楽(女性の歌声？みたいな高音、寺にありそうな鳴らすやつ、宇宙っぽい音)がどうにも自分には恐怖心を煽ってくるものにしか思えなくて、音楽に集中すると動悸がしてくるので自分はダメなのかもしれません 

 神聖系な音楽ではなく、波とか雨とか自然サウンドの瞑想音声を増やして欲しいです 

あと何度やっても◯秒吸って〇秒吐くが息苦しくいつも失敗します…

でも迷走の効果を感じたいのでサウンドのタイマー機能でもう少し頑張ってみます

### 3/5 — 今まではよかったのだけど

*2024-10-15, version 5.18.0*

ここ最近アップされたガイドの声が明らかにAIのような機械音声になってしまってがっかり。
ゆっくりを聞いてるよう(平坦な読み上げで所々アクセントがおかしい)で全く瞑想に集中できないものでした。
方針なら仕方ないし、そろそろ退会した方がいいのかな、と検討中です。

### 4/5 — 課金済み、良いアプリ

*2024-08-13, version 5.18.0*

使い始め、やめられなかったSNSでの無駄な時間使いが改善されました！
八田幸子さんや植田あゆみさんの「あなたは頑張っています」を聞かないと元気が出ないくらいです。

ただ最近同じコンテンツに飽きてきて…そろそろ新しいものが欲しいなという気持ちです。

というのも、コンテンツ自体はとてもたくさんあるのですが、声質や性別に相性があったりするようで、内容に興味はあるけどこの声が落ち着かない、とかで全てを利用しているわけでもなく…

このアプリを使い始めたおかげで、生活が改善できたので、引き続き使い続けたく…
是非ともコンテンツ追加をよろしくお願いします！！

### 3/5 — 声が合わない

*2020-10-12, version 3.7.0*

マインドフルネス、瞑想に興味があり色々な方法を試しましたが
スマホアプリで出来るなら手軽だと思いとても期待しましたが
女性の声がたどたどしくわざとらしく無理でした。全然癒されない。
かなりのコンテンツがこの方の声なので残念です...。
またもっとコンテンツが増えたらそのときは有料会員になりたいです。
無料トライアルは1度きりのようなので、
YouTubeなどに動画というか音声をアップして頂いたりして試聴が出来るといいと思います。
どうしても、声に合う合わないはあると思うので...。
1週間無料会員で、そのまま解約しないと自動的に課金されてしまうよりは
完全無料のコンテンツをいくつか作り(視聴は1日1回までとか)
有料会員は聴き放題とかで分けた方が親切な気がします。

### 2/5 — 今まで聴けていたのに

*2020-08-09, version 3.0.0*

今まで聴けていたものが(平穏な時間が)
有料版になってしまった…
仕方がないことなのだとは思うけど。
年額より一つのコンテンツでいくらと
個別購入できたら良いのにと思う。
見合った金額だとはわかっていても
課金できる額にしては結構キツイ

### 2/5 — 内容はいいのに‥

*2020-04-05, version 2.15.0*

音声が途中でブツブツ切れる。
改善をお願い致します。

### 3/5 — 有料

*2020-02-28, version 2.10.1*

勝手に有料に切り替わるのですか？無料のままずっとつかえますか？

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 見覚えなく課金されている

*2021-05-26, version 4.24.0*

アプリの内容は満足です
しかしお試し３日間が終わったら勝手に課金されていてiTunes storeから一年分の6900円の請求が来てました…特に課金することの意思を確認されたウィンドウも現れなかった認識…ちょっとこれはひどいのでは?すぐ返金を求めました
内容に満足してただけにこの荒技にはガッカリ…

### 1/5 — 勘違いさせる不親切な課金方法

*2020-09-28, version 3.6.0*

お試し無料プランのボタンを押したら、年間課金4800円の請求が来ました。林檎に問い合わせたらキャンセル出来ましたが勘違いを誘発させる仕様で儲け主義と言わざるを得ない。

### 1/5 — 勝手に一年契約になっていた

*2020-08-26, version 3.3.1*

複数の方が同じことを記載しておりますが、私も気づかないうちに1年契約になり課金されておりました。
現在は試用の段階で、まだ有料契約までは考えておりませんでした。
解約、返金の方法をご案内頂きたいです。

### 1/5 — ダウンロードしてから課金に気づいたので取り消したのですが，課金状態になっているでしょうか。

*2020-08-04, version 3.0.0*

ダウンロードしてから課金に気づいたのですが、課金になっているでしょうか？教えてください。

### 1/5 — 最悪。無断で年契約に切り替わるってありえない。

*2020-06-03, version 2.18.0*

このアプリ、最悪です！！
誘導されるがまま、OKを押していくと年契約したことにされます。
「OKしたのはあなたでしょ？」
といいたいんですよね。
でもそれって詐欺じゃないですか？
Appleへ問い合わせたところ、私に非があるらしく、返金できないと言われました。
relook へ直接LINEしたところ、7割しか返金（しかもAmazonギフト券）してくれない。
手数料分は支払えないと。
いやいや、手数料分はあなた達が負担しなさいよ。
コロナ禍で大変な時に、心を落ち着けようとしたのに、逆にいやな目にあってしまいました。

みなさん、このアプリには気をつけて下さい。

### 1/5 — 勝手に更新された

*2020-05-25, version 2.17.0*

1年契約にしたつもりなんてなかったのに、勝手に更新された。もしかしたらどこかに書いてあったかもしれないけれど、わかりやすくなかったのだと思う。リマインドもなかった。ひどい。

### 1/5 — 詐欺られた感

*2020-05-01, version 2.16.0*

いつの間にか1年課金されてた。
最悪。即、解約した

### 1/5 — 勝手に有料プランに加入されてる

*2020-04-08, version 2.15.0*

無料と聞いてなんとなくインストールしてみたのですが、しばらく放置してたらAppleから請求の電話が来て確認したところ加入した覚えがないのに1年プランに加入されていた。
身に覚えがなかったのでAppleに電話した所、金額は戻ってきたのでまだよかったです。

### 1/5 — 結局有料じゃないと使えない

*2020-02-21, version 2.9.3*

なんだかんだカリキュラム作るの無料って言ってたからつかったのに結局課金しないと見れないという。あと年間課金を選択させるのなぜー。きつい。

### 2/5 — APP内課金とあり

*2020-08-10, version 3.0.0*

様子見でダウンロードしました。
いきなり月500円の表示年間だと、32%offの4800円とありました。何もせずアンインストールしましたが、料金の請求は有りますかあ

## Most praised reviews (10 highest-rated)

### 5/5 — 癒されます

*2025-11-14, version 5.18.0*

声がゆったりしていて心地よいです。後ろのBGMも安心感を感じます。嫌な気持ちから少し離れたい時とか落ち込んだりしてる時に使っていますが、心が落ち着いて楽になるのを感じます。ネイチャーサウンド（水の音とか）のみを流す機能もあるので、それを聴きながら目を閉じているだけでも癒されます。少しずつコンテンツも増えてきてる？のかな。今後にも期待して星5です。

2020/01/31追記:コンテンツが充実してきて嬉しいので追記します！アップデートで自分に合ったメニューを組めるようになって早速使ってます◎テーマ別に分けられていて見やすいし、メンタルカウンセリングを受けているような安心感。これからもお世話になりますので、運営さん頑張ってください！応援してます！

2025/11/14追記
4年ぶりぐらいに懐かしいなーと思ってインストールしました。「アンケートに答えると3日間無料体験」というバナーが出たので、仕様もきっと変わってるだろうし3日無料なら…と回答して始めると、年額の6000円ぐらい？が即支払いされました。無料ではないんですね…？驚きました。ちゃんと確認しなかった私が悪いのですが…ショックでした。

### 5/5 — 無料期間からお試し。有料の価値あり！我流よりも効果を体感できる。

*2025-08-15, version 5.18.0*

鬱で非薬物治療を勝手に自分でやっている一環でマインドフルネスを導入。我流でやってたが効果感じられず継続も当然できなかった。無料期間あるので試してみたが良かったので有料継続。Apple Watchのマインドフルネス機能を使った事がある人はその延長を想像するだろうが別物。YouTubeでぽい動画もあるが別物。段階的に短い解説コンテンツを積み重ねていて中長期的な活用と展望性が利用初日から感じられ、アラーム機能で継続を促してくれる。何より、コンテンツの体感が良かった。わかりやすい説明と心地よいナレーション。ただ気をつけるべきは、瞑想する環境。静かで邪魔の無い場所である事必須。無になる事で効果を狙うので邪魔は極力排除さないと意味ない。

### 5/5 — Relookがダントツ1位！！！

*2021-01-29, version 4.5.0*

アプリのレビューを書くなんて初めてですが、感動体験だったので…！

ある本を読み、瞑想・マインドフルネスというワードが気になり、このアプリを使いはじめて1年が経ちました。
途中、別の瞑想アプリを3〜4つ試してみましたが、コンテンツクオリティの高さや種類、何より声の心地よさが素晴らしいです。
声の合う合わないはあると思うので、トライアル期間に試してみるといいと思います(^^)

朝、寝る前、何かに集中したいとき、仕事終わりの切り替え、どこか痛みがあるとき、お散歩中etc…誇張なしにRelookなしではもう生活できないと思っています。
寝るときの音声は最後まで聞けることはないです…！

最近リリースされた「本当にやりたいことが見えるイメージング瞑想」はこれまでのプログラムの中で最高です。深い瞑想状態にはいり、無意識のうちに泣いたり笑ったりしていて新しい体験をさせてもらいました。
1日分を終えた瞬間からワクワクした気持ちで過ごすことができます。

運営の方々のサポートも丁寧で、この1年で機能・デザインともにどんどん進化していてアップデートがあるたびにワクワクします！(毎回心のこもったリリースノートも楽しみにしています。)

たくさんの方が聞いて、穏やかな毎日を過ごせるようになったら素敵だなぁと思います。
これからも頑張ってほしいです！

### 5/5 — 絶対にお勧めです！

*2020-09-09, version 3.4.0*

色々な瞑想アプリ、マインドフルネスアプリを試して最終的にたどり着いた最高のアプリです。

コンテンツも多種多様で、睡眠はもちろんのこと、自分自身の成長、ストレスへの対処、人間関係など幅広い方々にお勧めしたいアプリです。

個人的には八田さん（女性）の声でのナレーションは聞くだけでもかなり癒されます！

運営体制も利用者へとてもきめ細かな対応をして頂けます。また、改善要望などにも迅速かつ丁寧に対応して頂いています。

精神疾患をお持ちの方で現在回復段階の方、元精神疾患で再発防止にも役立つと感じています。

とにかくお勧めのアプリです！

### 5/5 — 「理想の自分になりたいとき」のナレーターの女性の声に癒される

*2020-05-03, version 2.17.0*

神聖さを感じさせられる声で非常に良いです。

### 5/5 — とにかく声がいい

*2020-04-20, version 2.16.0*

眠くなる心地の良い声です。
あるようでなかった、、、。
毎回寝落ちてます。

### 5/5 — 声が気持ちいい！内容もいい！

*2020-04-14, version 2.16.0*

聞くだけでも気持ちいいし、設定した時間になると通知もくるから続けられそうだと思いました！内容も難しくなく、聞いているだけでも心が変わっていくのがわかりました。

### 5/5 — 最高

*2020-02-26, version 2.9.3*

声がいい！とても落ち着く😌
毎日続ければ、本当に変われそうです

### 5/5 — 成功とは

*2020-02-02, version 2.7.1*

人生の成功について考えたこともありませんでした。ミッションについてのみ用いられる言葉だと思っておりました。新鮮な気持ちで考えることができました。

### 5/5 — お気に入りのアプリです！

*2020-01-19, version 2.6.0*

最近、職場で生きづらさを感じていたので、音声ガイドに従って自分の心に問いかけをしたり励ましたりするうちに、自然に涙がこぼれました。
つらい時はその気持ちだけが勝ってしまって自分の心のSOSに気付くのは難しいけれど、
帰宅して自分が落ち着ける場所に静かに座り、目を閉じてこのアプリを使うと悲しかった気持ちもスーッと消えてしまいます。
まるで感情付きの写真アルバムを見てるかのような。
第3者を見てるとまではいかないけれど、あぁこんな気持ちの時もあったよねという気分になります。

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*