# 寝たまんま瞑想/マインドフルネス > Guided meditation and nature sounds for sleep, stress relief, and mindfulness. (iPhone/iPad app by Ryo Kato.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1490240046 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Ryo Kato](https://appshunter.io/developer/1490239895) - Category: Health & Fitness, Medical - Price: Free - Rating: 4.00/5 from 1 App Store ratings · 1 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 52 MB - Languages: American English, Japanese, Korean - Released: 2019-12-29 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1490240046/reviews.md ## What is 寝たまんま瞑想/マインドフルネス? 今日もお疲れさまでした。 寝たまんま瞑想アプリは、瞑想をしながらぐっすり眠りにつくことができる最強のアプリです。 日ごろのストレスや不安を和らげて今日はぐっすり睡眠しましょう。 厳選された瞑想プログラムと豊富な自然音であなたの心を癒します。 寝たまんま瞑想アプリは、マインドフルネス瞑想・自然環境音が視聴し放題の、あなたの心を癒すリラクゼーションアプリです。 瞑想には、頭の中のもやもやをスッキリさせる効果があります。 座ったままでも、横になっても、いつでもどこでも取り組むことができます。 海外の瞑想のプロたちが監修する豊富な瞑想プログラムで、あなたも瞑想をマスターしていきましょう。 不安とストレスの軽減、ぐっすりとした睡眠、集中力の向上、自己を見つめるためのトレーニング、すべてこのアプリがお手伝いします。 ■こんな方にオススメ ・漠然とした不安やストレスで頭がもやもやする ・眠れない、眠りが浅い眠れない、寝つきが悪い ・孤独感やネガティブ思考がつきまとってしまう方 ・自分の感情のコントロールをしたい方 ・なかなか目の前のことに集中できず、最大限のパフォーマンスが発揮できない方 ・きれいな声と音で癒されたい方 ・いつでもどこでも瞑想をしたい方 ・バックグラウンド再生のできる瞑想アプリをお探しの方 【料金について】 有料プラン (1ヶ月) ■定期購読の注意点 有料プランを定期購読することで、寝たまんま瞑想アプリの全てのコンテンツをご利用いただけます。（一部無料コンテンツ有） ※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。無料トライアル期間中に定期購読を解約すれば、お支払いは発生いたしません。 有料プラン 　1ヶ月プラン：300円 ・購入後のお支払いは、Apple IDに請求されます。 ・自動継続課金は期間の期限が切れる24時間以内に自動で行われます。 ・「購読の終了日の0:00」の24時間以上前に自動更新をオフにしなければ、継続決済は自動的に更新されます。 ・自動継続課金はお客様自身で管理することができます。購入後に、[設定]-[iTunes & AppStore]-[Apple ID]-[Apple IDを表示]の順番で設定画面へ進み、自動継続をオフにすることで自動継続課金が停止されます。 ・寝たまんま瞑想アプリから定期購読を解除することはできません。寝たまんま瞑想アプリのアンインストール、及び同一Apple IDでの機種変更などにおいて、購読は自動的に停止されません。 ・自動課金の解約手続き完了後、次回更新日を過ぎると無料プランへ移行します。（更新日までは有料プランのご利用が可能です） ・すでに定期購読に登録したことがあるApple IDをご利用の場合、無料トライアル期間は適用されません。 ■プライバシーポリシー https://karorox.hatenablog.com/entry/2019/12/09/182035?_ga=2.122481346.818145122.1576342482-2014598525.1571893123 ■利用規約 https://karorox.hatenablog.com/entry/2019/12/09/181234?_ga=2.136039672.818145122.1576342482-2014598525.1571893123 ## Key features - Guided meditation programs - Natural soundscapes - Stress and anxiety reduction - Improved sleep quality - Mindfulness training - Background playback ## Recent user reviews (1 of 1) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1490240046/reviews.md ### 4/5 — 美しい睡眠音楽！ *2021-03-14, version 1.2.4* 絶対に美しい音楽！ただし、アプリはオフラインで音楽を再生せず、音楽は繰り返されません！オフラインで音楽を再生するオプションと、音楽を繰り返してループする機能を追加してください。 ## Frequently asked questions about 寝たまんま瞑想/マインドフルネス ### What is 寝たまんま瞑想? 寝たまんま瞑想 is a relaxation app that provides guided meditation programs and a variety of natural sounds to help users fall asleep, reduce stress, and improve their mindfulness. It offers both free and paid content. ### How much does 寝たまんま瞑想 cost? The app offers a free plan with some content available. A paid subscription is available for 300 yen per month, granting access to all content. A free trial period is offered for new users. ### Can I cancel my 寝たまんま瞑想 subscription? Yes, you can manage and cancel your subscription through your Apple ID settings. To avoid automatic renewal, you must turn off auto-renewal at least 24 hours before your current subscription period ends. ### What devices support 寝たまんま瞑想? 寝たまんま瞑想 is supported on iPhone, iPad, and iPod. It is rated for ages 4 and up. ### How often is 寝たまんま瞑想 updated? The latest version of 寝たまんま瞑想 is 1.2.4, which was last updated on February 4, 2021. Specific update frequency is not detailed, but it has received updates since its release in December 2019. ### Does 寝たまんま瞑想 have ads? The provided data does not specify if the app contains advertisements. However, the monetization model is freemium, with a paid subscription for full content access. ### What are the benefits of using 寝たまんま瞑想? Users can expect benefits such as reduced anxiety and stress, improved sleep quality, enhanced concentration, and better emotional control. The app aims to help users clear their minds and achieve greater focus. ### Can I use 寝たまんま瞑想 offline? The description mentions that users can meditate anytime, anywhere, and that background playback is available. While not explicitly stated as offline, the features suggest accessibility without constant internet connection for core functions. ## Version history (last 5 releases) ### 1.2.4 — 2021-02-04 いつも寝たまんま瞑想/マインドフルネスアプリをご利用いただきありがとうございます！ 今回のアップデートは以下になります。 ・BGM画面を表示する際にアプリがクラッシュしてしまう不具合を修正しました。 ### 1.2.3 — 2020-11-25 いつも寝たまんま瞑想/マインドフルネスアプリをご利用いただきありがとうございます！ 今回のアップデートは以下になります。 ・起動時にアプリがクラッシュしてしまう不具合を修正しました。 ### 1.2.2 — 2020-11-21 いつも寝たまんま瞑想/マインドフルネスアプリをご利用いただきありがとうございます！ 今回のアップデートは以下になります。 ・おすすめのコンテンツを提案する新しいタブを追加しました。 ### 1.2.1 — 2020-11-01 いつも寝たまんま瞑想/マインドフルネスアプリをご利用いただきありがとうございます！ 今回のアップデートは以下になります。 ・お気に入りの瞑想を登録できるようになりました。 ・一部のページで課金後にもコンテンツに鍵マークが表示される不具合を修正しました。 ### 1.2.0 — 2020-10-29 いつも寝たまんま瞑想/マインドフルネスアプリをご利用いただきありがとうございます！ マイページ画面の下部にてお客さまアンケートのフォームを設置しました。 ぜひお声を聞かせてください^^ 今回のアップデートは以下になります。 ・瞑想タブにて日替わりコンテンツが表示されるようにしました。 ・マイページにお客さまアンケートのフォームを設置しました。 ・一部のページで課金後にもコンテンツに鍵マークが表示される不具合を修正しました。 ## Apps similar to 寝たまんま瞑想/マインドフルネス | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [キャンドルヨガ](https://appshunter.io/ios/app/id1524949756) | — | Free | Health & Fitness | | [RespiRelax+](https://appshunter.io/ios/app/respirelax-plus/id515900420) | 4.1 (16) | Free | Health & Fitness | | [Wellness To Go －ヨガ、瞑想、ライフスタイル](https://appshunter.io/ios/app/wellness-to-go/id1473085367) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [獣医とペットケア](https://appshunter.io/ios/app/id1565089032) | — | Free | Health & Fitness | | [numina - 睡眠／マインドフルネス瞑想](https://appshunter.io/ios/app/numina/id1480382929) | — | Free | Health & Fitness | | [ApothekenApp Wuppertal / Gevelsberg](https://appshunter.io/ios/app/apothekenapp-wuppertal-gevelsberg/id525405860) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*