# تقنية الطماطم

> تقنية الطماطم (iPhone/iPad app by moneer alabkari.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1499181395 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [moneer alabkari](https://appshunter.io/developer/1051632316)
- Category: Education, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 175 MB
- Languages: American English
- Released: 2020-04-25
- Data updated: 2026-08-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1499181395/reviews.md

## What is تقنية الطماطم?

تقنية بومودورو أو تقنية الطماطم Pomodoro Technique قد توحي لك بنوع من الصلصات الإيطالية، لكنها في الحقيقة ليست إلا تقنية لتنظيم وإدارة الوقت سميت بهذا الاسم لأن مبتكرها فرانشيسكو سيريلو Francesco Cirillo كان يعاني من ضيق الوقت عندما كان طالباً في الجامعة. وفي احد الايام دخل المطبخ فوجد والدته تستخدم مؤقت على شكل حبة طماطم. ومنها قام بتطوير هذه التقنية الرائعة في أواخر الثمانينات فتصبح من أشهر تقنيات تنظيم العمل و إدارة الوقت، وهو الآن يشتغل كمستشار في مجال الأعمال.
ترتبط هذه التقنية بالعديد من المفاهيم المتعلقة بالبرمجة كالتطوير المتكرر و المتزايد
iterative and incremental development المستخدم في عمليات تطوير البرمجيات، كما يتم اعتماد هذه الطريقة أيضا في سياق البرمجة الزوجية pair programming.
و الهدف من تقنية بومودورو:
هو إنجاز الواجبات المنزلية بالنسبة للأطفال أو البحوث بالنسبة لطلاب الجامعات أو أي عملا يتطلب تركيزا بسرعة كبيرة وجودة عالية
تقنية بومودورو تضمن فاعلية أكبر في تنفيذ المهام كيفما كان نوعها، وذلك بتنظيم العمل و جدولة المهام و إدارة دقيقة للوقت.
يمكن أن نلخص دواعي استخدام تقنية بومودورو في النقاط التالية:

* 		الحاجة إلى مزيد من الوقت لإنجاز المهام اليومية.
* 		التخلص من كل ما يشتت الانتباه و يخفض التركيز.
* 		تجاوز صعوبة تنفيذ المهام في الآجال المحددة.
* 		تحفيز الإبداع و زيادة الإنتاجية.
* 		خلق توازن بين الحياة الشخصية و العملية.


## Version history (last 5 releases)

### 2.1 — 2020-10-11

اضافة اقوال مشهورة في ادارة الوقت

### 1.5 — 2020-10-10

اضافة قائمة المهام اليومية لمساعدتك على تنظيم الوقت.

### 1.4.2 — 2020-09-19

تقليل عدد الاعلانات خصوصا البينية لتوفير بيئة افضل للمستخدم

### 1.4.1 — 2020-09-05

اصلاح بعض الاخطاء الحسابية في التطبيق

### 1.4 — 2020-09-03

احداث بعض التحديثات العامة على التطبيق

## More apps by moneer alabkari

- [سوق الاسهم](https://appshunter.io/ios/app/id1055065983)
- [تعلم تفسير الاحلام](https://appshunter.io/ios/app/id1059140770)
- [ClickToWin](https://appshunter.io/ios/app/clicktowin/id1062759813)
- [فتح القفل](https://appshunter.io/ios/app/id1067655371)
- [guess image](https://appshunter.io/ios/app/guess-image/id1070769362)
- [قفز الحواجز](https://appshunter.io/ios/app/id1071603570)

All apps by moneer alabkari: https://appshunter.io/developer/1051632316

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-16.*