# 仰憩–正念舒压助眠

> 仰憩–正念舒压助眠 (iPhone/iPad app by BrainCo Inc.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1509603275 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [BrainCo Inc](https://appshunter.io/developer/1148192149)
- Category: Health & Fitness, Utilities
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 2 App Store ratings · 21 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 131 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China), Chinese (Traditional, Taiwan), American English
- Released: 2020-07-28
- Data updated: 2026-09-02
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1509603275/reviews.md

## What is 仰憩?

睁眼 · 看见世界
闭眼 · 遇见自己
「仰憩」——内心世界的标尺

「仰憩」是一款通过APP与脑电检测设备结合，帮助更多的人学会以正念冥想的方式，实现科学舒压、助眠、专注的综合解决方案。产品集海量优质冥想内容、集体上课实时反馈、课后全面报告于一体，为用户提供科学正念、舒压助眠的新方式。从此，冥想不再只是一种感觉！

「仰憩」搭载的可穿戴设备FocusZen、OxyZen，均由BrainCo自主研发，能够精准地读取脑电信号，实时反馈正念数值，科学量化舒压助眠效果，让用户深度了解自己，见证成长与进步！

  *「仰憩」已接入HealthKit，可同步健康数据至「健康」应用，您也可以在“我的——Apple健康”里设置

【产品特色】
#科学正念方案——方向比速度更关键
精准脑电检测设备搭配正念冥想App，以自主研发智能冥想算法为引擎，准确判断大脑状态，提供科学的量化冥想数值，从此，冥想不再只是一种感觉。

#实时脑电反馈——精准了解当下状态
背景音效根据脑电活动实时变化，循序渐进地引导您进入正念冥想状态，让您轻松入门，掌握科学舒压、高效放松的诀窍，结束漫无目的的徘徊与费心劳苦的尝试。

#多维度报告解析——全方位了解正念效果
训练完成后，您将获得包含不同维度解析的全面报告；用科学的数据分析您的正念冥想状况，记录追踪您的成长全过程，让您更懂冥想，更懂自己。

#海量优质内容——总有合适的课程陪伴你
引进海内外优质正念冥想引导课程、音乐、白噪声，满足您在多种场景下的多样需求，达到最佳的正念冥想效果。

#集体正念模式——与同好者结伴，共同进步
支持群组练习、线上&线下带练模式，与众多正念冥想同好者一起练习，共同领略正念冥想的魅力。

#定制正念计划——养成科学减压习惯
根据您当下的需求及状态，为您量身定制21天专属正念计划，助您养成科学减压的习惯。

#名师挑战——跟随大师曲线，解锁减压能力
与国际知名正念冥想导师倾力合作，打造以正念能力为核心的专项训练。您将跟随大师的预设曲线一同练习，在模仿中解锁更高阶的正念冥想技能，从而成为大师、超越大师。

#智能推荐系统——有效提升自我状态
系统会根据您的心情、所在时间、练习状态，推荐适合当下的正念内容，让您随时随地都能科学放松。

## Recent user reviews (10 of 21)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1509603275/reviews.md

### 1/5 — 横屏呢？手机发热严重。

*2026-01-01*

这软件也是一直在更新，就不能更新一下横屏吗？尤其是 oxyzen 的两个指标的坐标系竖屏显示不完全，还得左右滑动一下，经常链接 ipad 使用，不能横屏真的很尴尬。。。
另外就是使用的时候，手机和 iPad 发热非常严重，就有这么难么🥴

### 1/5 — 很差劲

*2025-07-11*

没有Apple Watch的版本。必须用手机才可以使用。无法脱离手机。这是非常不好的。此外能够有Apple Watch的软件。可以脱离手机使用设备。

### 3/5 — 不知道开发者自己用不用这app

*2025-07-01*

进行超过1小时的冥想时，只有三个白噪音背景音可以选，但这三个白噪音只有海浪能够无间断循环，其他两个都会有明显的停顿。特别是下雨声，隔一段时间就会断掉一下，严重影响冥想质量。而这个问题只要使用30分钟以上就会明显察觉到，这样的问题就这么放着，明显是开发团队压根自己就不用自己的产品。

### 5/5 — 冥想辅助联系工具

*2025-06-05*

非常棒的引导练习工具，把科技融入生活，准备开一个疗愈工作室，代理此款产品

### 2/5 — 设备很不稳定

*2024-03-25*

此设备很不稳定。买回来一个多月 蓝牙就一直找不到设备，无法配对。寄回厂家后 拿回来 配对成功。他们说没问题。可是为什么之前一直就是无法配对。现在又过了几个月每次打开就被要求升级版本 但每一次升级的版本都是同一个版本。后被告知卸载app重新下载。我重新下载之后要配对设备 ，又开始重复第一次的问题。蓝牙根本找不到设备蓝牙！真的太不稳定了！

### 3/5 — 设备在哪

*2024-03-13*

想让我们买设备，淘宝跳转都搞不好，怎么相信这个设备？

### 5/5 — 给打工人生活加点料

*2023-10-17*

不错，课程很丰富，还可以在微信社群和正念同好一起分享心得体会

### 5/5 — 总体不错

*2023-06-03*

尚在探索

### 5/5 — 很赞

*2023-04-19*

非常好

### 5/5 — 换名字以后每次想用都想不起名字…

*2022-10-19*

感觉名字对于app挺重要的，想用的时候能马上找得到。不知道怎么会选个这个名字，是生怕我记住吗😂

## Version history (last 5 releases)

### 3.3.2 — 2026-08-03

修复已知缺陷

### 3.3.1 — 2026-06-10

优化计时正念入口

### 3.2.2 — 2026-02-05

修复App已知问题

### 3.2.1 — 2026-01-28

修复App已知缺陷

### 3.1.1 — 2026-01-06

隐私政策内容调整

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*