# 睡眠管理 \| 毎日の睡眠を記録！

> Daily sleep tracker with mood logging, detailed times, and calendar history. (iPhone/iPad app by Kazuya Kobayashi.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1512568373 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kazuya Kobayashi](https://appshunter.io/developer/906985632)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 22 MB
- Languages: American English, Japanese
- Released: 2020-05-11
- Data updated: 2026-08-29
- Monetization: ad-supported
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1512568373/reviews.md

## What is 睡眠管理 | 毎日の睡眠を記録！?

睡眠管理は、簡単に日々の睡眠の状況を管理・記録することができるアプリです。毎日の睡眠の気分を3パターンの中から選んで、確認してみましょう！もちろん、詳細な睡眠時間や入眠・起床時間も保存できますよ。

■■■■ 睡眠記録機能 ■■■■
アプリを開くとまずは、この記録画面が表示されます。すでに今日の日付が選択されていますので、残りはその日の睡眠の質や気分を3パターンから選択するだけで完了です！

完了したら、上のバナーから詳細画面を表示して、詳細を記録することもできますよ！

■■■■ カレンダー履歴機能 ■■■■
記録した睡眠は、振り返りましょう！カレンダー表式になっているので、簡単に色でその月にどんな感じだったのか分かります。また、リストで記録も表示されているので、睡眠時間等もひと目で分かります。

カレンダーの各日付を2回タップすると、記録詳細画面を表示することもできますので、ここで記録の更新や修正を行うこともできます。

■■■■ 通知機能 ■■■■
毎日の記録を続けるのは大変です。この大変な作業をお助けするために、通知機能も作成しました！毎日の起床時間に通知を飛ばすので、これをきっかけに記録作業をしてください！

## Key features

- Daily sleep quality logging
- Detailed sleep time recording
- Mood-based sleep assessment
- Calendar history view
- List view of sleep records
- Daily recording reminders

## Recent user reviews (10 of 11)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1512568373/reviews.md

### 4/5 — メモを書いた時、広告が出ないようにしてほしい。

*2025-12-06, version 1.13*

よろしくお願いします！

### 3/5 — 操作性がもう少し良ければ

*2025-09-08, version 1.12*

編集出来そうで出来ない部分などがあり柔軟性が無いのが残念。あと起床と就寝がカレンダー上で逆に表示されています。改善していただけるとありがたいです。

### 5/5 — 楽しく過ごす

*2025-07-30, version 1.11*

睡眠の質、管理、

### 4/5 — 1日の睡眠を日々記録しよう

*2025-05-11, version 1.10*

薬を飲んでぐっすりと寝れます

### 3/5 — まだだー

*2025-02-07, version 1.6*

睡眠中必ずトイレで起こされます。その後がなかなか眠れません。

### 3/5 — 日々使っております。

*2022-08-26, version 1.3*

1ヶ月ごとの累計睡眠時間や、1週間ごとの平均睡眠時間が記録されるようになったらもっといい。加えて、単位は時間数だけじゃなくて分数も入力できるようにしてほしい。

### 4/5 — シンプルで使いやすいです😊

*2021-05-08, version 1.1*

シンプルな仕様ですごく使いやすいです！
パッと見て自分の睡眠の質がわかるので、助かってます！
合計就寝時間を自動計算する機能などがあるともっと使いやすいかなと思いました！

### 5/5 — 最高すいみんけい

*2021-03-12, version 1.1*

最高なあぷりでしましようかいしたいです。また睡眠に良いです

### 3/5 — 削除したい時は…

*2021-01-10, version 1.0*

操作方法が知りたいです

### 4/5 — 就寝用メモ、ありがたい。

*2020-08-03, version 1.0*

【提案】カレンダーの四角い欄に、メモした起床・就寝時間が表示されると、1ヶ月間の動向を確認しやすいと思う。

## Frequently asked questions about 睡眠管理 | 毎日の睡眠を記録！

### What is 睡眠管理?

睡眠管理 is a health and fitness app designed to help users easily track and manage their daily sleep patterns. It allows for recording sleep quality through mood selections and detailed sleep times, with a calendar history for review.

### How do I record my sleep in 睡眠管理?

Upon opening 睡眠管理, the current day is selected. You can then choose your sleep quality from three mood patterns and record detailed sleep times, including when you fell asleep and woke up.

### Can I view my past sleep records in 睡眠管理?

Yes, 睡眠管理 features a calendar history view where you can see your sleep patterns at a glance, color-coded for the month. A list view also displays sleep times, and tapping a date twice opens the detailed record screen for updates.

### Does 睡眠管理 have ads?

Yes, 睡眠管理 contains advertisements. As it is a free application, ads are displayed to support its continued development and availability.

### What devices does 睡眠管理 support?

睡眠管理 is available for iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed to run on Apple's iOS ecosystem.

### How often is 睡眠管理 updated?

The latest version of 睡眠管理 is 1.14, last updated on June 13, 2026. While the last update date is in the future, this indicates ongoing development and potential for future improvements.

### What is the age rating for 睡眠管理?

睡眠管理 has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users, including children and adults, to track their sleep habits.

### Does 睡眠管理 offer any premium features?

Based on the provided information, 睡眠管理 does not have in-app purchases, suggesting all core features are available for free. The app is monetized through advertisements.

## Version history (last 5 releases)

### 1.14 — 2026-06-13

睡眠管理をご利用いただきありがとうございます。
では、今回のアップデート内容です。

- 軽微な修正

### 1.13 — 2025-12-03

睡眠管理をご利用いただきありがとうございます。
では、今回のアップデート内容です。

- 軽微な修正

### 1.12 — 2025-08-13

睡眠管理をご利用いただきありがとうございます。
では、今回のアップデート内容です。

- 軽微な修正

### 1.11 — 2025-07-27

睡眠管理をご利用いただきありがとうございます。
では、今回のアップデート内容です。

- 軽微な修正

### 1.10 — 2025-04-29

睡眠管理をご利用いただきありがとうございます。
では、今回のアップデート内容です。

- 軽微な修正

## Apps similar to 睡眠管理 | 毎日の睡眠を記録！

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Sleep Tracker: Recorder&Sounds](https://appshunter.io/ios/app/sleep-tracker-recorder-and-sounds/id6443619958) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [SleepLlama](https://appshunter.io/ios/app/sleepllama/id6480251283) | — | Free | Health & Fitness |
| [睡眠アプリ 睡眠の質を計測・分析：sleepanalysis](https://appshunter.io/ios/app/sleepanalysis/id1592961785) | 3.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [MoodLog - Simple](https://appshunter.io/ios/app/moodlog-simple/id1555641803) | — | Free | Health & Fitness |
| [睡眠｜睡眠の記録と改善](https://appshunter.io/ios/app/id1531800310) | 4.7 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Meowsleep](https://appshunter.io/ios/app/meowsleep/id6451435668) | — | $0.99 | Health & Fitness |

## More apps by Kazuya Kobayashi

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- [FlickPower \| Japanese Flick](https://appshunter.io/ios/app/flickpower-japanese-flick/id1409294949)
- [Weekly ToDo \| Goal what you do](https://appshunter.io/ios/app/weekly-todo-goal-what-you-do/id1412602863)

All apps by Kazuya Kobayashi: https://appshunter.io/developer/906985632

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*