# ゆびのば体操

> ゆびのば体操 (iPhone/iPad app by 株式会社カード・アンド・メディア.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1522430661 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [株式会社カード・アンド・メディア](https://appshunter.io/developer/1383595536)
- Category: Health & Fitness, Medical
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 12.2 · 12 MB
- Languages: English
- Released: 2020-07-24
- Data updated: 2025-06-23
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1522430661/reviews.md

## What is ゆびのば体操?

「ラクに歩ける」から「姿勢が良くなる」
1日5分！足指を伸ばすだけの体操
背筋が伸びて美しい姿勢に歩き方がきれいに、そして楽しくなります。
体が軽くなって足腰が20歳若返ります。
「あいうべ体操」を開発した福岡のみらいクリニック院長今井一彰氏が簡単な方法で子ども達の運動能力を高めたいという難題に挑戦したゆびのば体操
それを大人にも使えるようにと工夫、改良したのが足指ストレッチの「ゆびのば体操」です。


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2020-11-11

〇変更した秒数及びカウント数を保存出来るように改修いたしました。
〇トップ画面のメニューをわかりやすいように変更いたしました。
〇ゆびのば体操スタートでは終了時の回数を選ぶことができるようにしました。
〇カウントの回数の文字を大きくしました。
〇ゆびのば体操のやり方では、途中のメニューを外して直接URLの説明に行くようにいたしました。

### 1.0 — 2020-07-24

No release notes.

## Apps similar to ゆびのば体操

| App | Rating | Price | Category |
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| [リハケア](https://appshunter.io/ios/app/id1621637516) | — | Free | Health & Fitness |
| [筋トロノーム:筋トレを声でカウント](https://appshunter.io/ios/app/id1511777657) | — | Free | Health & Fitness |
| [認知シャッフル睡眠法 - 睡眠シャッフル,瞑想と連想睡眠法](https://appshunter.io/ios/app/id1608391905) | — | Free | Health & Fitness |
| [見やすい睡眠分析](https://appshunter.io/ios/app/id1585347173) | — | Free | Health & Fitness |
| [Withings](https://appshunter.io/ios/app/withings/id542701020) | 4.6 (344,595) | Free | Health & Fitness |
| [Kid Care - from SLCH](https://appshunter.io/ios/app/kid-care/id377701960) | 4.8 (25) | Free | Health & Fitness |

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