# حساب السعرات - خطة تمارين

> Calorie counter and exercise planner for health and fitness goals. (iPhone/iPad app by MOHAMMED HIJAZY.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1536614163 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [MOHAMMED HIJAZY](https://appshunter.io/developer/1225925770)
- Category: Health & Fitness, Food & Drink
- Price: Free
- Rating: 3.93/5 from 85 App Store ratings · 10 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.2 · 22 MB
- Languages: Arabic, English
- Released: 2020-10-22
- Data updated: 2026-07-31
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1536614163/reviews.md

## What is حساب السعرات?

تطبيق عداد السعرات الحرارية هو تطبيق يستخدم لتتبع وحساب السعرات الحرارية التي تُستهلك في الطعام والنشاط البدني. يهدف الهدف من هذا التطبيق هو مساعدتك في فهم كمية الطعام التي تستهلكها وكمية السعرات الحرارية التي تحرقها عن طريق النشاط البدني، وذلك لتحسين توازن الطاقة ومساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

مميزات تطبيق عداد السعرات الحرارية:

دليل شامل ومتكامل لعدد كبير جدا من الاطعمة والمشروبات والحلويات وغيرها من الامور التي يمكنك تناولها وتحديد السعرات الحرارية المتوفرة في الكميات المتناولة

تمارين رياضية صحية مختارة بعناية كبيرة تساعدك في التخلص من السعرات الحرارية التي تم تناولها خلال اليوم ومعرفة العدد المحروق والكمية الكلية المتناولة 

مجموعة من الاسئلة الشائعة واجاباتها النموذجية المختارة من افضل الاخصائين في مجال تخسيس الوزن وضبط السعرات الحرارية 

إنشاء حساب: عندما تقوم بتحميل التطبيق لأول مرة، ستحتاج إلى إنشاء حساب شخصي بشكل اختياري. يمكنك إدخال بعض المعلومات الأساسية مثل الوزن والطول والهدف الصحي الذي ترغب في تحقيقه.

تسجيل الطعام: سيسمح لك التطبيق بإدخال معلومات الطعام الذي تأكله طوال اليوم. يمكنك إما إدخال الأطعمة يدويًا أو الاستفادة من قاعدة بيانات ضخمة من الأطعمة المحفوظة مسبقًا. يمكنك أيضًا تحديد كمية الطعام التي تناولتها.

تتبع النشاط البدني: سيسمح لك التطبيق أيضًا بتسجيل النشاط البدني الذي تقوم به، مثل المشي أو الركض أو ممارسة التمارين الرياضية. سيساعدك هذا على مراقبة السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء النشاط البدني.

عرض التقارير والإحصائيات: سيوفر التطبيق تقارير وإحصائيات مفصلة حول السعرات الحرارية التي استهلكتها وأحرقتها. قد تشمل هذه التقارير أيضًا توصيات ونصائح حول كيفية تحسين نظامك الغذائي ونشاطك البدني لتحقيق أهدافك الصحية.

مساعدتك في تحقيق توازن صحي بين السعرات الحرارية التي تستهلكها وتحرقها. استخدام تطبيق عداد السعرات الحرارية يمكن أن يكون أداة قوية لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة.

المزيد من مهام التطبيق 

تطبيق لياقة متكامل

تطبيق تتبع النشاط اليومي

تطبيق لخطة تمارين شخصية

تطبيق لمراقبة التقدم الرياضي

تطبيق لتحسين الأداء الرياضي

تطبيق لمراقبة الوزن واللياقة

تطبيق لتحقيق أهداف اللياقة البدنية

تطبيق لتحسين الصحة واللياقة معًا

تطبيق لمراقبة السعرات والتمارين اليومية

تطبيق لتحسين نمط الحياة الصحي

تطبيق لتحسين الصحة واللياقة

تطبيق لمراقبة الوزن والتمارين

تطبيق لتحقيق أهداف اللياقة البدنية

تطبيق لتحسين العادات الصحية والرياضية

تطبيق لمراقبة السعرات والتمارين اليومية


App to Track Calories and Daily Workouts

Best App for Fitness and Calorie Burning

App for Weight Loss and Muscle Building

App for Workout Plans and Calorie Counting

App to Monitor Physical Activity and Nutrition

"All-in-one fitness and health app: Track calories, workout plans, and daily activity to achieve your health goals!"

"The best app for burning calories and improving fitness: Personalized workout plans and accurate calorie calculator!"


App to Improve Health and Fitness

App to Monitor Weight and Workouts

App to Achieve Fitness Goals

App to Improve Healthy and Sports Habits

App to Track Daily Calories and Workouts

## Key features

- Calorie tracking for food and activity
- Extensive food and drink database
- Curated exercise routines
- Personalized account creation
- Detailed reports and statistics
- Weight and fitness monitoring

## Recent user reviews (10 of 10)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1536614163/reviews.md

### 5/5 — البرنامج متعوب عليه

*2023-11-02, version 1.3*

البرنامج جدا رائع ، ومتعوب عليه ، اعتبره نسخة معربة لبرنامج ماي فيتنس بال ، ارجو منهم الاستمرار في تطويره واضافة خاصية تصوير باركود المنتجات لتسهيل حساب السعرات 😍

### 2/5 — عدة مشاكل

*2023-08-04, version 1.2*

هناك عدة مشاكل
اولا ،لايمكن اضافة نوع الطعام مرتين
ثانيا، لايمكن اختيار الكميه للحصه او تعديلها
ثالثا ،قلة الاصناف الغذائيه وسوء ترتيبها

### 5/5 — العراق

*2023-07-14, version 1.2*

الشي الذي اعاني به مع التطبيق هو اريد زياده اعداد او كميات الطعام الموجود لكن لا يتغيرر

### 1/5 — 👎

*2023-03-16, version 1.2*

فاشل ماتقدر تحسب سعراتك فيه لان ماتقدر تضيف الشي اكثر من مره
 خطأ كبير خلاني احذف التطبيق

### 4/5 — I can’t but the same food twice

*2022-10-10, version 1.2*

هناك مشكلة انه لايمكنني وضع نفس الطعام مرتين

### 1/5 — تقييمي للتطبيق

*2022-03-28, version 1.2*

تطبيق مقيد لا يسمح لك بتغيير الكميه كيفما تريد ولا يوجد حساب للبروتين والكارب للطعام +  لا يوجد طعام معين ولا يوجد امكانية البحث عنه ووضعه ارجو تصليح هذه العيوب

### 5/5 — Z

*2021-12-19, version 1.2*

حقيقي يا جماعه التطبيق مايمزح وربي حلو يحسب لكم السعرات اللي تحتاجوها وتسجلو الاكل اللي تاكلوه خلال اليوم ويشوف اذا مناسب او ناقص او حتى زايد وكمان يقبل تحت ١٨ سنه وربي جبار واستمر يامحمد

### 2/5 — ن

*2021-09-02, version 1.2*

الإعلانات مزززعجه مرره

### 4/5 — اضافه اكل

*2021-02-22, version 1.2*

Possibly of adding the same food many times
امكانيه اضافه نفس نوع الاكل اكثر من مره مثلا اكل موزتين في اليوم لا استطيع اضافه غير مره وحده

### 5/5 — شكرا لكم

*2021-02-19, version 1.2*

شكرا

## Frequently asked questions about حساب السعرات

### What is the main purpose of حساب السعرات?

The main purpose of حساب السعرات is to help users track and calculate their calorie intake from food and physical activity. It aims to improve energy balance and assist users in reaching their health and fitness objectives.

### Does حساب السعرات offer a food database?

Yes, حساب السعرات provides a comprehensive and integrated guide to a large number of foods, drinks, and sweets, allowing you to determine the calories in consumed quantities.

### Can حساب السعرات help with exercise?

Yes, حساب السعرات includes carefully selected healthy exercises to help you burn calories consumed during the day, track the number of calories burned, and monitor total intake.

### Is it necessary to create an account for حساب السعرات?

Creating an account for حساب السعرات is optional. You can input basic information like weight, height, and your health goal. This helps personalize your experience.

### What kind of reports does حساب السعرات provide?

حساب السعرات provides detailed reports and statistics on consumed and burned calories. These reports may also include recommendations and tips for improving your diet and physical activity to meet your goals.

### How often is حساب السعرات updated?

The latest version of حساب السعرات is 2.1, and it was last updated on January 8, 2025. This indicates regular updates to improve functionality and add new features.

### What is the user rating for حساب السعرات?

حساب السعرات has a rating of 3.9 stars from 85 ratings, suggesting generally positive user experiences with some room for improvement.

### On which devices can I use حساب السعرات?

حساب السعرات is currently supported on iPhone devices. Compatibility with other platforms may be considered in future updates.

## Version history (last 5 releases)

### 2.1 — 2025-01-08

تحسين وتطوير التطبيق ليعمل بشكل مثالي مع الاصدار الجديد للنظام ..

### 2 — 2024-10-18

تطوير التطبيق ليعمل بشكل مثالي مع الاصدار الجديد للنظام

### 1.3 — 2023-08-10

إصلاحات الأخطاء
تطويرات متميزة واضافات متعددة
تحديثات الأمان 
تحسينات الأداء.

### 1.2 — 2021-01-25

حل مشاكل مع الاصدار الجديد في النظام

### 1.1 — 2020-11-22

تحسين الية حساب السعرات لتصبح اكثر دقة

## Apps similar to حساب السعرات

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [خطواتي - خطوات](https://appshunter.io/ios/app/id1534140721) | 4.7 (338) | Free | Health & Fitness |
| [سعراتي Soraate](https://appshunter.io/ios/app/soraate/id1017236024) | — | Free | Health & Fitness |
| [تتبع السعرات الحرارية يوميا](https://appshunter.io/ios/app/id1645635800) | 3.9 (14) | Free | Health & Fitness |
| [حساب سعرات - مراقبة كالوري](https://appshunter.io/ios/app/id1583791910) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [السعرات الحرارية في الاطعمه](https://appshunter.io/ios/app/id1638638906) | 4.4 (152) | Free | Health & Fitness |
| [FUDC - متابعة رجيم و سعرات](https://appshunter.io/ios/app/fudc/id1028488978) | 3.9 (155) | Free | Health & Fitness |

## More apps by MOHAMMED HIJAZY

- [مصمم كتابه على صور - الخط العربي](https://appshunter.io/ios/app/id1225926431)
- [برنامج تصميم و زخرفة](https://appshunter.io/ios/app/id1227284199)
- [برنامج دمج صور مع اغاني](https://appshunter.io/ios/app/id1227434372)
- [تسجيل وتغيير الصوت - مع فلاتر متعددة](https://appshunter.io/ios/app/id1227618843)
- [رسائل مسجات - متنوعة ومتجددة](https://appshunter.io/ios/app/id1229346592)
- [انتاج فيديو من صور واغاني](https://appshunter.io/ios/app/id1231830574)

All apps by MOHAMMED HIJAZY: https://appshunter.io/developer/1225925770

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-31.*