# 禁煙ソルジャー -喫煙をやめて、健康を取り戻そう-

> Gamified app to help users quit smoking with progress tracking and community support. (iPhone/iPad app by NAKASHIN, K.K..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1554813138 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [NAKASHIN, K.K.](https://appshunter.io/developer/1554813140)
- Category: Health & Fitness, Medical
- Price: Free
- Rating: 4.00/5 from 1 App Store ratings · 59 written reviews indexed
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 14.0 · 78 MB
- Languages: American English
- Released: 2021-02-26
- Data updated: 2026-08-27
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1554813138/reviews.md

## What is 禁煙ソルジャー?

++ 健康な毎日を取り戻そう ++

ゲーム感覚で楽しく、あなたの禁煙を手助けするアプリをつくりました。

** このアプリでできること **

■禁煙の成果を確認
最初にあなたの喫煙データを入力すると、
禁煙時間、節約金額、伸びた寿命などが自動計算されます。
毎日の体重の変化も記録できます。

■ゲーム感覚で楽しく禁煙
禁煙時間が伸びるごとにキャラクターが進化していきます。
迫りくる敵、シケモックをどんどん倒そう！

■吸いたくなったらボタンをプッシュ！
タバコが吸いたくなったら、誘惑に打ち勝つボタンを押してみよう。
あなたをサポートするアドバイスが表示されます。

■身体の変化をゲージで確認
禁煙の期間に応じた身体の変化が一目でわかります。
ゲージがたまっていく達成感が得られます。

■SNSで仲間と励まし合う
ツイートボタンを押して、SNSにスクリーンショットを投稿しましょう。
#禁煙ソルジャー でタグ検索すると、同志がたくさん見つけられます！

ひとりで今まで失敗してきた禁煙。
禁煙ソルジャーと、もう一度頑張ってみませんか？

いざ、卒煙の冒険にでかけよう！


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禁煙ソルジャーの詳細
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■機能
・禁煙期間の確認
・禁煙できた本数の確認（入力されたお客様データより計算）
・節約できた金額の確認（入力されたお客様データより計算）
・我慢できたタバコの長さの確認（レギュラーサイズ１本85mmとして計算）
・伸びた寿命の確認（喫煙１本につき５分寿命が縮むという説より計算）
・キャラクターの称号の確認（禁煙期間に応じて進化します）
・禁煙アドバイスの表示（誘惑に打ち勝つボタンを押すと表示されます）
・禁煙による身体の変化ゲージを確認（個人差があります）
・SNS（Twitter、LINEなど）に禁煙状況をシェア
・ドット絵のかわいいソルジャーが、シケモック（敵キャラ）を討伐してゆくアニメーションを楽しむ
・毎日の体重記録（スタート時との差分も自動計算）

■使い方
１.最初に名前、１日に吸っていた本数などのデータを入力します
（※入力したデータはローカルにのみ保存され、他人には知られません）
２.「設定してスタート！」ボタンを押してスタート！
３.さまざまな禁煙のデータが、努力の成果として自動計算されて表示されます
４.タバコが吸いたくなったら、誘惑に打ち勝つボタンを押してアドバイスを確認できます
５.設定したデータを変更したい場合は、画面左上のメニューボタンを押して、設定の変更に移動し入力します
６.TwitterやLINEで禁煙データをシェアしたい場合は、画面右上の「Twitter」アイコンボタンを押します。禁煙した本数とアプリのスクリーンショットが自動で入力されて投稿できます
７.おおまかな操作方法は、初回起動時のガイドで説明されます

■ソルジャーの称号
ひよっこソルジャー（ひよこ）
かけだしソルジャー（にわとり）
ふんばりソルジャー（ぞう）
がんばりソルジャー（たぬき）
ばっちりソルジャー（ちょうちんあんこう）
うわさのソルジャー（ぱんだ）
べてらんソルジャー（わに）
きわめしソルジャー（？？？）
いにしえソルジャー（？？？）
でんせつソルジャー（？？？）

■こんな方にオススメ！
禁煙が一人でなかなか続けられく、同志たちとSNSで励まし合いたい
減煙し続けていたけど、いっそのこときっぱり禁煙したい
ダイエットや筋トレと併せて悪い習慣を見直したい
禁煙による節約金額などの成果を可視化したい
タバコの害や禁煙のコツなどを知りたい
睡眠の質を改善して、健康的な毎日を送りたいなど
色々なあなたの目的に合わせてお役立て下さい！

■BGM・効果音
魔王魂　様

■support
株式会社ナカシンのホームページにて、サポートを受け付けています。
不具合、ご不明な点がございましたら、いつでもご連絡ください。

## Key features

- Track smoking cessation progress
- Gamified character evolution
- Motivational advice on demand
- Visualize physical health improvements
- Share progress on social media
- Record daily weight changes

## Recent user reviews (10 of 59)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1554813138/reviews.md

### 5/5 — アプリは良い

*2026-03-03*

約1400日禁煙してたのにトラブルがあって極度のストレスから喫煙再開してしまいました。
仕事帰りに立ち寄った実家で母から2本タバコをもらって、翌日自分でも買ってしまい（残ったら母にあげればいいやと）すぐにやめるつもりがどんどん数は増え、この一ヶ月で1日1箱、毎日自己嫌悪と後悔の日々。
久々にこのアプリを開いたら伝説のソルジャーと浄化の祭壇手前で…。
自分がバカで泣きたくなります。

子供とのお出かけも喫煙所なんて探さなくていい、毎日の昼食代は200〜500円で済んでたのに。
最悪です。

これを読んだ方、禁煙に成功したら「たった1本」でも吸わないで下さい。

**Developer response:** アプリのご利用とご好評いただき、ありがとうございます！失敗しても後悔を感じてるということは、またチャレンジ出来る意思があるという事だと思います。ぜひまた自分のタイミングで、始めてみてください。
次回チャレンジの際は、虎のキャラをタップして、禁煙のコツを読んでもらえると嬉しいです。
RJ-JIN様の健康生活をこれからも応援しております！

### 5/5 — 禁煙を助けてもらいました！

*2026-01-02*

ちょうど1年前から禁煙を始め、その時にこのアプリもインストールしました。
タバコに手が伸びそうになった時にアプリを開きとどまることができたと感じています。
開始して、2週間経った所で吸いたい気持ちもほとんどなくなりましたが、今もアプリは消すことなく残しており、ちょうど1年で25万円位の損をせずに済んだのを確認することができています。2週間ぐらい経ってもう吸う事はないだろうと言うタイミングで感謝を込めて課金させていただきました。こんな安い金額（任意ですが）で辞めることができたので、本当にありがたいと思っています。
吸いたいかも！のタイミングで、アプリ内でご褒美が設定できるのも頑張れた理由かもしれないです。
もう、吸うことは無いと思いますので、他の方にも同じ効果が得られるといいと思っています。
ありがとうございました！

**Developer response:** ご好評ありがとうございます！また一年達成おめでとうございます！25万円の節約、数字にするとびっくりしますね。浮いたお金を、タバコに代わる有意義なことにご活用ください。これからもぽぽぽん569様の健康生活を応援しております📣

### 5/5 — 自分次第

*2025-10-15*

禁煙できるかは結局自分次第です。
これまで何度も失敗し、禁煙が続かなかった私ですが、今回は上手く続けられています。

正直このアプリのおかげで上手くいった訳ではなく、紙巻から加熱に変更したことで儀式的な依存習慣の脱却、ハーフマラソンに申し込みスポーツにのめり込むなど色々な要素があり、上手く続いているという現状でした。

ソルジャーの成長が楽しく、禁煙のサポートにはなっています。

他のアプリでも禁煙はできたと思いますが、ご縁ですので禁煙4週間時点で課金させて頂きました。

**Developer response:** ご好評とご課金いただき、ありがとうございます！
おっしゃる通りで、アプリはあくまでもサポートの役割で、ご自身の決意の強さが大きく影響されます。
これからも辛い時に誘惑に打ち勝つキッカケ作りに、アプリを開いていただけると嬉しいです。
ABCDDDS様の禁煙を応援しております！

### 4/5 — ４回目の禁煙

*2025-06-26*

禁煙本で禁煙してましたが、最近の生活費高騰と喫煙場所無い問題で、もう止めようと。吸わなかった金額がわかるのはモチベーションになりますので、頑張ります！

**Developer response:** アプリのご利用ありがとうございます！
努力の成果をモチベーションに、これからもお役立てください。pokomiru様の禁煙を応援しております📣

### 5/5 — 目指せ禁煙

*2025-06-23*

挫けそうになった時、応援してくれます
はじめの3日辛く、乗り切れず、失敗😔を繰り返しましたが、諦めず継続。
３日目が過ぎると、禁煙に慣れて来ます。
まだ、10日目なのですが、節約出来たお金を見ると嬉しくなります😃

**Developer response:** ご好評ありがとうございます！
また、10日達成おめでとうございます！
辛い時は虎ちゃんの巻を読んだりして乗り越えてください。無理ないペースでのご継続を応援しております📣

### 5/5 — 気晴らしの継続には良いです。

*2025-06-14*

このアプリで禁煙が成功する訳ではありませんが、とても気晴らしになります。
昨日やランクアップなどで継続して頑張ろうって気持ちになり、挫けそうな時、いつもアプリ見てます。
今日で345日目です！

**Developer response:** ご好評いただきありがとうございます！
もう少しで一年達成ですね。これからもアプリをぜひご活用ください。応援しております！

### 5/5 — 禁煙1ヶ月達成

*2025-05-21*

日記や効果をしめしてくれたので続けやすい。
欲を言えば、育成ゲームの要素がもっとあればいい。
レアなアイテムが集まる、敵を倒せる、色んな種類のキャラが出てくる、等

**Developer response:** ご好評とご意見ありがとうございます！今後のアップデートの参考にさせてください。
また、１ヶ月のご継続おめでとうございます㊗️
ユーザー様の健康生活をこれからも応援しております！

### 5/5 — おかげで禁煙続けられてます。

*2025-05-19*

かわいらしいキャラクターーの成長が待ち遠しくて頑張ってる所もありますが日記機能がモチベーション維持に役立って当初何に使うのやらと思っていましたが思いのほか重宝しております。
お礼も兼ねてキーホルダー買いました！

**Developer response:** ご好評ありがとうございます！日記機能もご活用いただき、とても嬉しく思います。
キーホルダーまで買っていただきありがとうございます！ぜひ禁煙の輪を広げてください。
もっこり0514さまの禁煙を応援しております！

### 5/5 — 意識して禁煙🚭生活

*2025-05-18*

このアプリで禁煙出来るものではありません！
がっ、私は禁煙経験が何度かありまして、アプリで毎日の意識管理で何とか今回も10日経ち行けそうな自信が出てきました！！
禁煙の見える化ですね！良いアプリです🙆

**Developer response:** ご好評ありがとうございます！
あくまでもユーザーさんの意志力があっての禁煙ですが、そのサポートをさせていただければ幸いです。
まーさん様の禁煙を応援しております📣

### 5/5 — とてもよい

*2025-04-17, version 4.1*

日記機能めっちゃ使ってます
主にスケジュールとしてって感じですが
おみくじ機能も何気に好き
あとBGMしゅき

## Frequently asked questions about 禁煙ソルジャー

### What does this app do?

This app is designed to help users quit smoking by making the process gamified and engaging. It tracks your progress, such as time quit, money saved, and potential lifespan gained, and provides motivational support when cravings strike. You can also visualize your physical improvements and connect with others on social media for encouragement.

### How does the gamification work?

As you extend your smoking cessation time, your in-app character evolves and gains new titles. You'll also engage in animated battles against 'Shikemokku,' representing the urge to smoke. This game-like progression aims to make the quitting process more enjoyable and rewarding.

### Is this app free to use?

Yes, the app is available for free. It does not appear to have any in-app purchases or advertisements based on the provided information, suggesting a completely free user experience.

### What kind of progress can I track?

You can track various aspects of your smoking cessation journey. This includes the duration of your abstinence, the number of cigarettes not smoked, the amount of money saved, and an estimation of your increased lifespan. The app also allows you to record daily weight changes and visualize your body's improvements over time.

### How can I get support if I have issues?

The app provides support through the website of Nakashin Co., Ltd. If you encounter any bugs or have questions about the application, you can contact them via their website for assistance.

## Version history (last 5 releases)

### 4.21 — 2026-06-15

吸いたいときの作戦メモ機能を追加（プレミアム機能）
誘惑に打ち勝つアドバイスに未来の節約金額予測を追加（一部プレミアム）
一部文言、UIデザインの改善
お問合せ情報にiOSバージョンの追加（調査の為）

### 4.20 — 2026-06-03

カレンダーで未来の節約金額など予測
カレンダーのデザインや処理を改善
一部機能をプレミアム特典機能に変更
上記に伴うご利用ガイドの修正
進化済みのキャラに変更（要課金）
UIデザインの改善
処理の軽量化など
開発ソフトの更新
Admobの更新
ストア情報の更新

### 4.19 — 2026-04-13

アプリアイコンの変更
軽微な修正

### 4.18 — 2026-04-06

アプリ全体のデザイン及び機能の改善を行いました。

・成果の文字サイズを大きく
・努力の成果のSNSシェア投稿形式を文字のみに変更
・成果の並びを変更
・ハッシュタグ登録の削除
・進化ゲージの削除
・文言、ご利用ガイドの簡略化
・下部メニューの配置変更
・その他UIデザインの変更
・ストア情報の更新

### 4.17 — 2026-03-30

ウィジェット機能追加
体重隠すボタンの処理を調整
タバコ代の初期値580→600円
アプリデータサイズの削減
UIの修正
ストア情報の更新

## Apps similar to 禁煙ソルジャー

| App | Rating | Price | Category |
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| [Ice - Your Body Belongs to You](https://appshunter.io/ios/app/ice-your-body-belongs-to-you/id482857500) | 1.5 (4) | Free | Health & Fitness |
| [ApothekenApp Wuppertal / Gevelsberg](https://appshunter.io/ios/app/apothekenapp-wuppertal-gevelsberg/id525405860) | — | Free | Health & Fitness |
| [Kid Care - from SLCH](https://appshunter.io/ios/app/kid-care-from-slch/id377701960) | 4.8 (25) | Free | Health & Fitness |
| [RespiRelax+](https://appshunter.io/ios/app/respirelax-plus/id515900420) | 4.1 (16) | Free | Health & Fitness |
| [Withings](https://appshunter.io/ios/app/withings/id542701020) | 4.6 (361,508) | Free | Health & Fitness |

## More apps by NAKASHIN, K.K.

- [禁酒マン - 休肝日カウンター｜断酒・減酒対応](https://appshunter.io/ios/app/id1570225822)
- [金種計算表 -給与の金種分け-](https://appshunter.io/ios/app/id1573662179)
- [List Counter](https://appshunter.io/ios/app/list-counter/id1575685342)
- [ダイエットン - 子豚を育てる体重記録アプリ](https://appshunter.io/ios/app/id1594766413)
- [カフェイン禁止タイマー - 頭痛・睡眠・うつ病を改善！](https://appshunter.io/ios/app/id1600815730)

All apps by NAKASHIN, K.K.: https://appshunter.io/developer/1554813140

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-27.*