# シニトリ：つらい気持ちを言葉にしよう > シニトリ：つらい気持ちを言葉にしよう (iPhone/iPad app by CHIIKI SEIKATSU SHIEN NETWORK SALON, N.P.O..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1569597782 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [CHIIKI SEIKATSU SHIEN NETWORK SALON, N.P.O.](https://appshunter.io/developer/1560339566) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 11.0 · 100 MB - Languages: Japanese - Released: 2021-07-06 - Data updated: 2026-06-10 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1569597782/reviews.md ## What is シニトリ：つらい気持ちを言葉にしよう? 言葉にしたいこと、書いてみて。ヒトには言いにくいことも、トリたちが受けトリます。 「シニトリ」は、生きづらさについて考えている５羽のトリたちに、自分の気持ちや考えを吐き出せるアプリです。どんな気持ちも考えも、24時間365日書き出し、受け取ってもらうことができます。 さまざまな価値観について考えているトリたちは、あなたの感じていることを尊重し、あくまでトリたちの視点で、自分の思っていることを話してくれます。ちょっとズレたことを言ってしまうときもありますが、何かを決めつけることや押しつけることはしません。 スズメ、ペンギン、ハト、オニオオハシ、カカポ… 個性豊かな５羽のトリたちは、あなたの言葉や気持ちを待っています。 ■こんなときにおすすめです ・一人で考えるのがやめられないとき ・周囲に合わせていることがつらくなったとき ・誰にも言えない悩みを吐き出したいとき ・気持ちや発想の切り替えをしたいとき ・生きていることの価値や意味がわからなくなったとき ・自分のことが知りたいとき ・ネガティブな気持ちをぶつけたいとき ・可愛いトリさんに癒されたいとき あなたの中にいるトリをチェックすることができる「Myトリチェック」、個性豊かなトリさんがいろんな質問に答えている「トリきぃた」、生きるための知恵を紹介している「シニトリ百科事典」もあります。 ぜひ、試してみてください。 ■アプリの経緯 私たちは様々なつらさや寂しさ、悩みを抱えながら生きています。 家族、学校、会社、人間関係、恋愛、生活、メンタル、お金など不安なことはたくさんあり、時には「死にたい」「消えたい」「生きていても仕方がない」と生きることを投げ出したいと思うこともあります。（ずっとそう思っている人もいることでしょう） 一人ひとりの悩みやつらさは個人的な問題にとどめてしまうと人を苦しめるマイナスな存在になってしまいますが、そのつらさの背景を探っていったり、悩みの本質を考えたりすることで、今の社会の課題を明らかにし、今後のとても貴重で価値あるものになります。 「シニトリ」は厚生労働省自殺防止対策事業の補助金を受けて運営されている、ネットの居場所ポータルサイト「死にトリ」から誕生したアプリです。 （「死にトリ」は「『死にたい』のトリセツ」の略です） https://shinitori.net/ 「死にトリ」に集まる声から、この社会では、自分の感じたことや考えたことよりも社会の中の「普通」や「常識」が優先されてしまい、個人の存在が認められる機会が少ないことが分かってきました。 自分の思いを表現しても否定されず、存在を認められる場の一つとして、このアプリ「シニトリ」は生まれました。 ## Recent user reviews (10 of 24) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1569597782/reviews.md ### 1/5 — 入れないで！ *2025-07-14, version 1.1.4* 逆効果。これ以上傷ついて欲しくないのでダウンロードはオススメしません！！！！ ### 1/5 — なんのためのアプリ？ *2025-02-24, version 1.1.4* 悩んでること言っても何も解決してくれないじゃん。 こちらの話した内容はフル無視ですか？ ### 1/5 — 全ッ然使えないです *2025-01-12, version 1.1.4* 見当違いな回答ばかり返ってきます。話聞いてるの？鳥たち。 ### 1/5 — 学習データセットを揃えようか *2024-10-05, version 1.1.4* 今どき簡単にできることは全部やったらどうでしょうか。自然言語を解して、的確な返答を出力する、これぐらいどんなAIでも今どきやります。 例えば「家が燃えた」と入力したとしましょう。そうすると、家にも火にも言及することはなく「普通じゃないことは起きるものさ、例えばハトが背泳ぎしているとか。じゃあねまたお話聞かせてね。」というような返答。 話を、聞いて、いない。いないね、聞いてないね、話を。 さすがに単語くらいは拾ってくれるかなと思っていました。まさかこれが厚生労働省お墨付きとは。国民の声なんて届かないのも納得です。 ### 2/5 — 危険かも *2024-08-04, version 1.1.4* トリたちにお話をする→ 悲しいけれど、人工AIの方がまだお話聞いてくれます。1文字打っても300文字打っても反応は同じ。トリたちの精神があまり健康でないのに、傾聴されることもやや恐怖。 性格診断→ 心の調子が悪い時に診断すると、あ…自分は〇〇なんだ…と自責しやすいので本当にお勧めできない。心がボロボロになってアプリを開くのに、この診断の意味はあるのかな…と思ってしまった。 ストレス、様々な問題のトピック→ 支援団体や連絡先を教えてくれていたり、解決策を提示してくれています。対象は大まかに見て、10代や異性愛者に絞られているのでこれもどうなのかなあ…といった印象です。 最後に→ どの年代にも利用できるように作っていたら、どの年代にも刺さらないアプリができたのかな…と感じました。もちろん、心の手助けが難しいことは重々承知しています。ただ、もう少し改善していただけたら気持ちが軽くなる人も増えるのではないかなと思います。 消えたいと思う人たちが落ち着けるように、いろんな方々が携わってアプリを完成させてくれたことは、とても有り難いです。 余談→ アプリが合わなかった方は、 サイトになってしまいますが ・パパゲーノ ・かくれてしまえばいいのです の２つを閲覧してみるのもいいかもしれません。 生きづらびっとやこころの電話の利用は、どうしても相性があります。自分は腹を括ってから（大変失礼ですがそれくらいの覚悟でなければ傷ついてしまうので）お話したいことを予めメモをし、相談するようにしています。 ※あくまでも〝いいかもしれない〟なので どうか無理せずご自愛ください。 長文失礼しました。 ### 1/5 — 精神的に落ち込んでいる人は要注意 *2024-05-30, version 1.1.4* 精神的に辛い人向けのアプリのようですが、キツい時に使うと余計落ち込みます。はっきり言って危険です。 このアプリは鳥のキャラクターとチャットのような事をするのですが、明らかにこちらの話など聞いておらずただただ関係ないことを言ってきます。こちらの言ったことをオウム返しして、「なるほど」などと言った後にです。 悩みなどを相談するとまったく寄り添う気のない態度に、馬鹿にされているような気がして落ち込みます。 やっぱり自分の話を聞いてくれる人なんかどこにもいないんだ、という気になります。 私はうつ病ですが、どうしようもない不安に襲われた時に「いきづらびっと」というサイト(チャットで相談に乗ると言いながらまったく繋がらず、絶望感に追い討ちをかけてくるサイトなのでこちらにも注意が必要です)から勧められて、このアプリを試しましたが、上記のようなひどい対応を取られ、余計に精神状態が悪化し、自傷行為とオーバードーズが止まらなくなりました。 最後にもう一度言います。あなたが病んでいるならこのアプリは危険です。 これは健康で余裕がある人がやるべきです。 このアプリに悩みを吐き出すよりも適量の薬を飲んで布団にくるまって時間が過ぎるのをひたすら待つ方がよっぽどいいです。 それで何も解決はしませんが、少なくともこのアプリのように今以上のダメージを受けずに済みます。 このアプリは効果がないばかりか有害です。 ### 5/5 — スーッと心が軽くなる *2024-02-13, version 1.1.4* HSPや低気圧による頭痛といった症状から時折憂鬱な気持ちになることがあり、そういった際に利用しています。 綺麗な言葉や私に出来る範囲での対策を優しい鳥さんたちが教えてくれるアプリです。 昨今はAIによる会話アプリが多いですが、私はこっちの方が合っているような気がします。 AIだと時々あまりにも正論な意見を与えられて多少心が変になる時があるので。 ### 4/5 — 対話できるAIではない *2024-01-19, version 1.1.4* 返答が定型文ですぐ飽きてしまうので、AI搭載してある程度自由な会話が楽しめるようになれば完璧なのになあと思いました。 でも鳥好きには嬉しいです。今後のアップデートを期待しています。 ### 3/5 — うーん *2023-04-11, version 1.1.4* なんか虚しい ### 4/5 — ワガママに使える *2023-03-08, version 1.1.4* 吐き出したいけどなかなか言えないことを書き込んでます。正解を求めるとこはないので、気安く使えてます。 会話の履歴を見ると、あの時はそう考えていたのかと振り返ることにもつながってます。 ## Version history (last 5 releases) ### 1.1.4 — 2022-09-25 ■更新内容 ・トリたちのプロフィールページでテキストの行間が広すぎる不具合があったので修正しました ・スマートフォン端末の設定からフォントサイズを変更したときにレイアウトの崩れがあったので修正しました ### 1.1.3 — 2022-05-31 ■更新内容 ・標準言語が英語になっていたのを日本語に修正しました ・カカポとの会話時におかしなテキストが表示される不具合を修正しました ・設定メニューの並び順を一部変更しました ### 1.1.2 — 2022-03-27 ■ 修正内容 ・アプリ起動時にエラーダイアログが表示され動作しなくなる不具合を修正しました ・メニューボタンを連打するとタップ音が出なくなり、動作しなくなる不具合を修正しました ### 1.1.1 — 2022-02-23 ■ 修正内容 ・サイレントモードで音が漏れてしまう不具合を修正しました ・アプリが起動出来ない、または途中でフリーズしてしまう不具合を修正しました ・通知設定でカテゴリを全てOFFにしたあと、ONに出来なくなる不具合を修正しました ・その他、レイアウトやアニメーション、パフォーマンスの向上など細かな調整を行いました ### 1.1.0 — 2022-01-05 ■ コンテンツの追加 ・あなたの中にいるのはどんなトリ？「Myトリチェック」を追加しました ・「シニトリ百科事典」を追加しました ・トリたちに聞いてみた「トリきぃた」を追加しました ■ 修正 ・イヤフォンをつけても音が漏れる不具合を修正しました ・タブレットでレイアウトが崩れてしまう不具合を修正しました ・アプリが起動しない、または途中で進めなくなる不具合を修正しました ・お知らせバッジの表示方法を変更しました ・年齢制限17+から4+に変更しました ## Apps similar to シニトリ：つらい気持ちを言葉にしよう | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Awarefy:AIchatでメンタルヘルス＆ストレスケア](https://appshunter.io/ios/app/awarefyaichat/id1513802951) | 4.5 (20) | Free | Health & Fitness | | [Peaceful: CBT Thought Journal](https://appshunter.io/ios/app/peaceful-cbt-thought-journal/id1659188130) | 4.4 (5) | Free | Health & Fitness | | [Feelyou2: Social mood journal](https://appshunter.io/ios/app/feelyou2-social-mood-journal/id1514725915) | 4.7 (93) | Free | Health & Fitness | | [Yorisoi AI -AI chatbot friends](https://appshunter.io/ios/app/yorisoi-ai-ai-chatbot-friends/id6446483275) | 1.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [うららか相談室 – 悩み相談ならオンラインカウンセリング](https://appshunter.io/ios/app/id1550877965) | 1.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [AI Consultation Mirai Compass](https://appshunter.io/ios/app/ai-consultation-mirai-compass/id6503657969) | — | Free | Health & Fitness | ## More apps by CHIIKI SEIKATSU SHIEN NETWORK SALON, N.P.O. - [とりぱーく：つらい気持ちをもちよる居場所「死にトリ」](https://appshunter.io/ios/app/id6479279787) All apps by CHIIKI SEIKATSU SHIEN NETWORK SALON, N.P.O.: https://appshunter.io/developer/1560339566 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*