# Медитация и сон. Аффирмации

> Медитация и сон. Аффирмации (iPhone/iPad app by Marina Koshkina.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1579097737 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Marina Koshkina](https://appshunter.io/developer/1579097739)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 10.0 · 54 MB
- Languages: English
- Released: 2021-10-08
- Data updated: 2026-05-14
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1579097737/reviews.md

## What is Медитация и сон. Аффирмации?

Мобильное приложение "ЛакиМедиа медитация и сон" направлено на изучение, познание и углубление в осознанность;
Уроки медитации подходят для людей без опыта, а также для людей регулярно слушающих медитации, аффирмации и практики.
Новичкам в медитативных практиках будет предложено прослушать медитации в разделе "Медитации для начинающих" продолжительностью первых занятий не более 4 минут, эти практики помогут понять суть, постепенно углубиться и уже после перейти к серьезным медитациям

В мобильном приложении собраны все практики, помогающие работать ключевыми чувствами:
- снять стресс. Изменение в лучшую сторону, контакт с собой;
- тревога. Избавление от тревоги, работа над скрытыми причинами;
- счастье. Истинное определение и источники;
- благодарность. За что мы можем быть признательны жизни;
- принятие. Смягчение нашего сопротивления реальности;
- гнев. Избавление от гнева и негативных эмоций. Заметить, ослабить и трансформировать;
- сострадание. относиться к себе и окружающим с большей добротой и состраданием;
и др
В течении 3х дней вам будут доступны медитация бесплатно, вы сможете ознакомиться со всеми функциями приложения, прежде чем оформить подписку

Все медитации и аффирмации собраны по категориям, которые подойдут всем пользователям, ищущим:
1) Улучшить дыхание, научиться дышать, при прослушивании медитации;
2) Медитации и музыка для сна поможет расслабиться, улучшить качество сна и пробуждения, скорректируйте режим сна;
3) Аффирмации на каждый день - мы обновляем медитации каждый день, добавляем новые медитации и практики, поэтому у вас всегда будет актуальная информация;
4) Получите релакс перед сном или после тяжелого рабочего дня;
5) В приложении "Медитации на каждый день" мы собрали только лучшие звуки природы в рубрике meditation

В мобильном приложении "Медитация и сон" собраны более 500 уникальных медитаций и практик. Все медитации профессионально озвучены.
В приложении можно накладывать фоновые звуки;
Мы идеально подберем вам курс обучения исходя из ваших потребностей и опыта;
Даже если вы не знаете с чего начать, в приложении "Медитация и сон" есть базовый курс, который поможет разобраться и понять:
1. Для чего нужны медитации;
2. Как часто следует медитировать;
3. Как подобрать и нужна ли музыка для медитации;
4. Как отслеживать свой прогресс

В приложение собраны различные курсы, такие как:
• уроки медитации, принятие себя или основы для обучения медитации;
• практики по контролю гнева: энергия, импульс, контроль и польза и т.д.;
• йога для похудения или йога для начинающих на русском
• собрана отличная подборка фоновой музыки и музыки для медитации;
• все медитации разной продолжительности, выбирайте подходящий для себя в данный момент;
• практики для крепкого и здорового сна: более 100 различных практик для успокоения, здоровья и познания себя;

В мобильном приложении "Медитации и йога для начинающих" вы найдете ежедневные упражнения медитации для новичков, занятия не требуют большого количества времени;
Всего от 7 до 20 минут в день помогут вам улучшить самочувствие, поднять жизненную энергию.
Установка мобильного приложения «Лакимедиа», помогла уже более 100 тыс. пользователей!

Политика конфиденциальности http://xn--80aaldockgm.xn--p1ai/privacy-policy
Условия использования http://xn--80aaldockgm.xn--p1ai/terms-of-use

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Месячная подписка | $3.99 | per month |
| Подписка на 3 месяца | $10.99 | per 3 months |
| Годовая подписка | $34.99 | per year |



## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2021-10-08

No release notes.

## Apps similar to Медитация и сон. Аффирмации

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Mi-sha](https://appshunter.io/ios/app/mi-sha/id1591916331) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [EYWA — медитации для всех](https://appshunter.io/ios/app/eywa/id6450180261) | — | Free | Health & Fitness |
| [Saga Sleep](https://appshunter.io/ios/app/saga-sleep/id1495335692) | 4.7 (99) | Free | Health & Fitness |
| [EVO8 йога, фитнес, медитация](https://appshunter.io/ios/app/evo8/id6443390602) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Просто дыши](https://appshunter.io/ios/app/id6446858124) | — | Free | Health & Fitness |
| [КтоЯ: от Депрессии & Тревоги](https://appshunter.io/ios/app/and/id1553336246) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-14.*