# 幻休睡眠-睡眠监测,白噪音,冥想,梦话鼾声,压力心率检测 — user reviews > 30 indexed App Store user reviews of 幻休睡眠 by Huanxiu Technology (Shanghai) Co., Ltd., rated 4.70/5 from 12 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1595991642/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1595991642.md - Rating breakdown: 5★ 11 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 1 ## Newest reviews (19 of 30) ### 5/5 — 同学推荐的用了之后没想到效果不错强力推荐 *2024-01-25* 根据各项指标从而调整自己的作息及需要注意的事项，比较准 ，可以试试 ### 5/5 — 不错用的方便！ *2024-01-25* 几年前用到现在，作为一个免费的软件非常良心，白噪声能让我很快进入学习的状态，强烈推荐 ### 5/5 — 这款软件还是可以的 *2024-01-13* 有心理测试和正念呼吸功能。我每天晚上都会用它来放松自己，睡得很好。 ### 5/5 — 界面比以前不错不错看很多 *2023-11-21* 这款睡觉软件是我早起床的秘密武器！它可以根据我的睡眠情况调整闹钟时间，让我每天都能准时起床。 ### 5/5 — 很好用的不得了呢。 *2023-11-21* 非常智能！可以根据我的睡眠情况自动调整音乐和白噪音的播放，让我每晚都能在最佳的睡眠环境中度过。 ### 5/5 — 这个软件很好。很好的值得一提 *2023-11-16* 印象最深的一次使用体验，在考试前夕，压力非常大，心慌的感觉也非常严重，后面听着幻休的睡前故事睡着了 ### 5/5 — 我觉得还是非常好用的哒。看不到我 *2023-11-11* 每种生活状态下都能找到合适的冥想功能，每个不同的时间段展示不同丰富内容， ### 5/5 — 身边人一直用这个服务好的软件来着， *2023-10-22* 刚开始的声音场景包括其它功能都很少，后面看着它慢慢的增加变多，也是越来越爱不释手。 ### 5/5 — 好样的个性化 *2023-10-22* 相遇一千多天的陪伴，陪我度过了很多有意义的时刻，在我焦虑、失眠时就会去幻休里躲躲，通过冥想或听一些声音缓解自己，很喜欢 ### 5/5 — 我都很爱，设计的很有新意，有创新点， *2023-09-22* 半夜突然惊醒，并且由于焦虑很难再入眠。于是我就找了幻休里面一段缓解焦虑的练习，听了五分钟左右，效果很棒 ### 5/5 — 真的很好用的软件，非常满意。实在。五颗星鼓励。加油 *2023-09-21* 在我精神内耗差点把自己搞疯的时候让我平静下来，没有幻休我怎么办呀 ### 5/5 — 新界面设计挺好的，，好用而且信得过！ *2023-09-12* 通过心理测试功能，我找到了自己的压力来源，这款睡眠监测监控真是我生活中的良师益友。 ### 5/5 — 用不明白，但看着好像还可以的样子~啦啦啦啦 *2023-09-11* 它的心理测试功能让我更了解自己的情绪状态，让我更好地调整自己的生活和工作。 ### 5/5 — 不得不说真的非常棒很有意思。 *2023-09-07* 夜晚睡眠模式非常好用，有趣分享记录自己的梦话内容 ### 5/5 — 我觉得还是非常好用的哒。看不到我 *2023-09-05* 每种生活状态下都能找到合适的冥想功能，每个不同的时间段展示不同丰富内容， ### 5/5 — 幻休很不错 *2023-08-14* 我觉得是特别好的 ，并且评论区给1🌟的全是因为钱没有体验而打的其实你充了之后，真的很不错，你睡眠的声音都能记录，轻睡眠和深睡眠东都记录了，我长这么大还不知道我自己磨牙，用了这个软件第一次知道，总体是特别不错的，很喜欢💕 ### 5/5 — 真的很棒 *2023-08-08* 半夜睡不着，可以听一些助眠的音乐，或者是白噪音，帮助我们进入深度睡眠。还可以进行睡眠监测，看看你的身体是否健康个人认为这个软件是非常不错的。推荐推荐。 ### 5/5 — 软件推荐使用 *2023-07-02* 软件使用起来非常方便，可以知道自己的睡眠质量并且自行调节，非常方便 ### 5/5 — 音乐选的很专业 治疗睡眠问题真有用 *2022-10-14* 音乐也有不同治愈功能，这个音乐选的特别好。连听了三晚，睡眠质量真的提高了。感受到了音乐的能量❤️ ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 4/5 — 插画很有梦境的感觉 *2024-05-06* 最喜欢幻休的插画 看起来有梦境的感觉 让人觉得内心平静 结合音乐很好睡 后面新版本更新变得有点不太习惯 不好找想要的服务了 字体也变得很大 希望可以自定义字体大小和常用服务功能 ### 5/5 — 失眠 *2025-09-25* 很好的检测出夜里的睡眠质量是怎么样的，也可以知道夜里睡觉打呼翻身，梦话等等，就是收费太高，我也就是体验7天免费，很好的软件，打开就是让睡觉，还可以检测出你是否还在玩手机，到十一点它会自动提醒你睡觉 ### 5/5 — 幻休助眠 *2025-07-24* 真的很不错，可以清晰地听到自己的睡眠情况，然后他们软件有什么有问题的地方也可以去反馈也能得到很好的解决 ### 5/5 — 从内容的广度和深度来看，背后开发的团队绝对付出了很大的血本和努力啊，希望这款软件会越来越好，我会一如既往的支持你们的。 *2024-06-30* 每天都用幻休睡眠监测自己的睡眠， 解决自己的睡眠问题，自己的焦虑变少了。 ### 5/5 — 朋友推荐的用了很好 *2024-06-16* 我下载了幻休之后有不一样的感觉，多年的睡眠也恢复正常了，可以继续推荐身边的人。 ### 5/5 — 好吧！功能挺实用的 *2024-06-10* 界面设计简单直观 内容质量很好。一直受抑郁焦虑的折磨 感谢有这么好的软件，在身边没人的时候帮助我得到缓解放松下来。 ### 5/5 — 之前试着下载了很多款软件，但用起来都没有这个好 *2024-06-06* 良心软件，前几天还买了他们家的超级会员，幸福来的太突然了，之前有点焦虑症。 ### 5/5 — 有加强，还不错 *2024-05-24* 一直以来用了很久蛮满意的，就是有些冥想内容都感觉好相似，要是有更多不一样的感觉就好了 ### 5/5 — 不错，不错真的棒棒哒！！ *2024-03-01* 科学系统的睡觉监测监控，日报功能让我对自己的睡眠情况一目了然。每天看着数据的变化，我更有动力去改善自己的睡眠质量。 ### 5/5 — 我是新人才开始用，感觉很不错 *2024-02-21* 音乐冥想白噪音都有，一步步看着幻休睡眠越来越丰富越来越好…开心，希望你们一直都在 ## Most praised reviews (1 highest-rated) ### 5/5 — 好。很好用的软件，非常满意。用起来也方便。推荐 *2024-01-28* 界面设计简单直观 内容质量很好。一直受抑郁焦虑的折磨 感谢有这么好的软件，在身边没人的时候帮助我得到缓解放松下来。 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-01.*