# 开练-健身记录与专业训练计划 — user reviews

> 33 indexed App Store user reviews of 开练 by 重庆远略科技有限公司, rated 4.59/5 from 6,315 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1600481932/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1600481932.md

## Newest reviews (10 of 33)

### 4/5 — 替换动作应用

*2024-01-09*

每次训练进行项目动作替换后都会提示是否应用到后期训练，然而到后期遇到同样的训练项目时又变回默认动作了，希望一次设置完后，在同一个训练计划周期内的同样的运动项目替换都能自动调整。

**Developer response:** 收到您的反馈，后期我们会考虑优化哟~

### 4/5 — 建议开通功能体验

*2023-08-16*

作为想要健身新用户，其实希望在使用的同时，能了解这个软件是否对我真的有帮助，上来就要购买才能使用，着实会有顾虑，现实中，请个私教也得上一节体验课吧

### 4/5 — 训练计划内容

*2023-03-19*

居家训练计划内容设计，如果先事询问训练者已有器材会比较好。另外应设计一些平替动作，可让训练者按喜好进行动作调整，这样更人性化。

**Developer response:** 已经采纳您的建议进行了内容功能优化哟，感谢您的反馈~

### 4/5 — 找不到训练计划

*2023-02-15*

为什么刚注册给订制的训练计划 我点了一个结束 就再也找不到了呢

### 5/5 — 不错啊期待更多功能

*2023-02-14*

对于刚脱手教练自己练的人真的很友好 很多动作指导指导发力和锻炼部位 不会让我不知所措 上手很快 期待更多功能 继续努力💪

**Developer response:** 感谢您的鼓励，大家一起努力！

### 5/5 — 过期的计划怎么补练

*2022-11-13*

首先软件真的很好用很详细。一个小建议，昨天的计划过期，今天没有计划，想练的时候点不进去，不能补练吗？

**Developer response:** 你好，收到建议啦～目前是不支持补练的

### 4/5 — 希望增加模版配色

*2022-10-18*

希望增加模版配色（和某记一样），这样以后追溯起来就知道这次训练是在健身房练的还是在家练的可以用颜色来区分开来

### 5/5 — 有些小建议

*2022-08-24*

软件很不错， 就是最近在训练过程中，某一两个训练动作会卡成相同的。希望作者可以看看

**Developer response:** 您好，我们已经注意到此问题，新版本已经修复，请更新到最新版本看看呢～

### 5/5 — 第一次用健身app

*2022-08-10*

全部都有真人演示就更好，有一些动作文字与图不完全符合。kg记录没有说是单手还是双手。热身组，递减组这类词汇，对新手需要更多的专业词汇解释会更好。加油~

### 5/5 — 求助

*2022-08-03*

想知道，如何把自己的模板直接添加到日历中去呢？

**Developer response:** 目前还不支持此功能。收到了您的反馈，日后安排～

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 与宣传不相符

*2026-07-20*

写的很好听都是定制什么的，然后开了会员一看都是模版，而且教程不清晰，使用软件也没引导，整个软件直接不知道怎么用，联系软件客服也没有回复，我感觉本来就是一个服务软件，服务都不好的话，我花钱订阅的服务一点意义都没有

### 1/5 — 已付款使用不了

*2023-04-09*

微信显示已经扣款成功了，我试了微信登陆以及苹果账号登陆，显示还要我开通会员，客服微信我加了也没有见通过✅，也不知道找哪里解决呢。

**Developer response:** 方便留一下联系方式吗，我们这边帮你处理

### 2/5 — 可以改回去吗

*2024-05-21*

变化可以  但不能变得面目全非啊  可别走上keep的老路  
之前的版本简简单单  改了过后加上些乱七八糟的  对新人帮助不大，老手根本就用不着，更多的是用来当个记录的工具，
之前锻炼次数每周每月都能有分类  也很醒目  现在倒好  只有个总次数了  要不在数据统计里面把次数也显示出来也好啊 
最后就是皮肤颜色 是黑是白  能不能让用户自己选择，倒是出个黑暗模式啊

**Developer response:** 您反馈的这个情况我们后期一定会高度重视并作为重点来参考进行优化呢！非常感谢您的反馈~

### 3/5 — 开头就像拼多多砍一刀

*2025-05-23*

开头就像拼多多砍一刀界面，让你选择，然后告诉你多久能达到，比多少人达到速度快，最后让你开通会员，我甚至没能到主页看看是不是我想要的内容……删了

**Developer response:** 感谢您的建议，我们会持续优化产品，以提供更好的使用体验。

### 3/5 — 不智能

*2024-03-01*

有接近一半的没有视频教程，只有书面的不会边教边做也不会自动让休息，做完一组也要自己按完成

**Developer response:** 我们已经收到了您提出的宝贵建议，我们会认真对待您的每一条建议，进行深入分析和研究，并在后期评估，融入到我们的产品和服务优化中~

### 3/5 — 感觉上不是很好，没有配音，客服没啥用

*2023-12-11*

真的用心点做软件，我下载完注册就要付费这就不能理解了 然后买了后，发现里面功能缺失严重，加配音，加动作语音解析，饮食上加选择菜单 ，用户界面优化暂时就这些

**Developer response:** 我们一直在努力改进和完善 APP 的功能，不断倾听用户的需求和建议，以提供更好的使用体验。如果您有任何具体的功能需求或建议，欢迎随时向我们反馈，我们会认真考虑您的建议。再次感谢您的支持和理解。

### 3/5 — 软件是很好用，就是数据不能共享

*2022-11-15*

能不能把锻炼的数据和苹果的健康共享？数据来源可以让苹果的健康软件读取，这样有接口了比较方便

**Developer response:** 你好，收到建议啦～

### 4/5 — 需要交钱的才能做的

*2025-07-24*

有些想学但是还要交钱对我们学生来说实在实有点太贵了

**Developer response:** 您好， 训练计划是会员专享服务哟，我们的动作库是可以免费使用的，您可以尝试下呢~

### 4/5 — 爱上健身

*2024-03-18*

总之就是挺好用的，很多人一起健身的感觉，看到那么多瘦下来的我感觉下一个就是我，课程非常详细、科学，我相信很多人会因为这个软件而爱上运动。

**Developer response:** 棒棒哒~~·感谢铁子的认可~坚持就是胜利，相信你一定可以收获理想身材~

### 4/5 — 没有办法查看历史训练记录 只能看当月的。有点不友好

*2024-03-08*

没有办法看历史训练记录，希望可以增加过往月份的训练记录查看

**Developer response:** 点击右下角【发现】可以查看训练历史哟~

## Most praised reviews (10 highest-rated)

### 5/5 — 不支持训练日调整

*2024-06-09*

生成的训练计划不支持训练日调整，只能调整每周的首个训练日，而且每周都是从周一开始，我不能以这周周二到下周一为1个训练周期么，反正不太科学。

**Developer response:** 您反馈的这个情况我们后期一定会高度重视并作为重点来参考进行优化呢！非常感谢您的反馈~

### 5/5 — 开练啦

*2024-05-15*

看得出来 开练真的越来越好了 一年前用的时候只是用来记录，现在慢慢开始功能越来越齐全，能为我们做的也越来越多了

**Developer response:** 收到您的好评，我们简直开心得要飞起来啦！

### 5/5 — 更新后永久会员没了吗

*2024-04-26*

为什么更新后之前买的永久会员没有了呢？？

**Developer response:** 会员消失有极大可能是登录方式错误导致，会员可能在其他登录方式上，建议您切换登录方式试试。如需帮助请您打开【开练】APP内—点击右下角【发现】—点击左上角三横—点击【反馈中心】-跳转微信页面-寻求人工客服帮助

### 5/5 — 个性化定制

*2024-03-28*

朋友一直在使用这个锻炼，效果很好，自己一直很想锻炼，然后一直没有行动，现在对这个软件多了解了一些，慢慢对健身有一定的了解，虽然这不是线下的健身房，但看见成果还是很有坚持下去的想法

**Developer response:** 收到您的好评，我们简直欣喜若狂！我们一定会带着您这份满满的鼓励，更加努力地为您服务！~

### 5/5 — 非常好的平台

*2024-03-21*

很专业，强度适中，会做专业的身体数据检测，指定适合自己的锻炼方案，训练课程也安排得很专业

**Developer response:** 太感谢您的肯定啦！您的认可对我们来说就是最强大的动力~

### 5/5 — 喜欢的都来吧

*2024-03-21*

跟着里面的老师断断续续练了好几个月，今年进步比较大，健身的时间多了，力量也增长了不少，肌肉轮廓越来越明显，2024年目标是练出8块腹肌加油！

**Developer response:** 太感谢您的肯定啦！您的认可对我们来说就是最强大的动力~我们会鼓足干劲，继续加油，为您提供更优质的服务和体验~

### 5/5 — 说一些个人建议

*2024-03-19*

充值了永久会员，总体还是不错，建议能够加入两点功能，第一就是跑步记录功能，跑了多远，用了多久这样子，第二就是把跑步和力量训练时做的动作，大概消耗的热量计算并写出来，这样能更好的知道自己应该摄入多少热量，我知道这可能有点难度，但是我觉得对我这种小白来说真的有用 .

**Developer response:** 我们已经收到了您提出的宝贵建议，我们会认真对待您的每一条建议，进行深入分析和研究，并在后期评估，融入到我们的产品和服务优化中~

### 5/5 — 记录反馈

*2024-03-19*

最近几天也在用这个健身，感觉它的好处在于，你不用自己去定制锻炼计划，按照它提供的差异性的教程去锻炼。然后也可以记录自己，每天的运动情况，看到自己的改变。

**Developer response:** 棒棒哒~~·感谢铁子的认可~

### 5/5 — 希望能继续努力下去 体验感很好，办了会员

*2023-05-23*

体验感还是很不错的，在健身房不知道怎么练的时候就跟着这个软件练，希望开发者们带给我们更好的体验💕

### 5/5 — 这个软件非常好

*2023-04-30*

这个软件很好，让我练出来了更好的腹肌，等全身各种我打个五星好评

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*