# 自律打卡-记录每日体重，制定学习计划表打卡软件 — 完成小目标、体重记录、健康管理、学习自律、上班记录

> 完成小目标、体重记录、健康管理、学习自律、上班记录 (iPhone/iPad app by 克填 姜.)

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- Developer: [克填 姜](https://appshunter.io/developer/1543901280)
- Category: Productivity, Utilities
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 14.0 · 88 MB
- Languages: English, Chinese
- Released: 2022-03-31
- Data updated: 2026-05-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1610826741/reviews.md

## What is 自律打卡?

知乎上面有个这样的问题：“你见过最不求上进的人是什么样子的？”点赞数最高的回答是：我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
	这确实是现在大部分年轻人的状态，虽然都知道自己不是太优秀，但又感觉无能为力，认真努力一段时间后就开始慢慢放纵自己了。
	《少有人走的路》里说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”而高级的自律，是让自律本身成为你的生活状态，能做到的人绝对是真正的强者。

时间管理APP,带您创建正向生活
1. 记录每天的习惯,创建一天的时间表
2. 每时每刻的提醒这你.
3. 添加好友,大家都是监督人
4. 每天会生成一张独特的卡片
5. 习惯统计,会生成一周、一月、一年的打卡习惯
6. 专注统计,会帮你认识到自己的不足

【时间管理 自动续费VP套餐说明】
- 订阅周期:季会员(3个月,连续包季产品），半年会员(6个月,连续包半年产品），年会员(12个月,连续包年产品）。
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## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 季会员 | $2.99 | per 3 months |
| 半年会员 | $3.99 | per 6 months |
| 年会员 | $5.99 | per year |
| 周会员 | $0.49 | per 7 days |
| 月会员 | $0.99 | per month |



## Version history (last 5 releases)

### 3.9 — 2025-09-22

1. 修复BUG
2. 改善用户体验

### 3.8 — 2025-09-19

1. 添加排序功能
2. 修复已知BUG
3. 改善用户体验

### 3.7 — 2023-12-22

1. 修复习惯库弹窗问题
2. 改善用户体验

### 3.6 — 2023-07-17

1. 修复BUG

### 3.5 — 2023-07-15

1. 完善用户体验
2. 修复已知BUG

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