# 眠小羊

> 眠小羊 (iPhone/iPad app by Deepbay Innovation Technology Shenzhen Co. Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1612784797 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Deepbay Innovation Technology Shenzhen Co. Ltd.](https://appshunter.io/developer/1538374886)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 10.0 · 30 MB
- Languages: English
- Released: 2022-03-10
- Data updated: 2026-05-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1612784797/reviews.md

## What is 眠小羊?

眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品，在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担，也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

科学客观的硬件辅助评估，专业系统的睡眠改善课程，精选验证的放松训练音频，在助力好眠的路上，眠小羊一直砥砺前行！
【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育
【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观的记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性
【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠
【睡眠评估】科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估
【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现
【睡眠周任务】将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况
【睡眠日记】评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因
【个人中心】专属你的小空间，在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告，忘记自己的任务也没关系，可以在这里查看

陀螺式的生活工作或许让你的睡眠出现了一些问题，但这都是暂时的！当你开始愿意去面对自己的睡眠问题时，改变的开端便出现了。

眠小羊愿做你直面问题、拥抱好眠的伙伴，见证你扬帆启航、动力满满的时刻！


## Version history (last 1 release)

### 1.2.0 — 2023-01-12

【1】、新增睡眠分期功能和报告；
【2】、其他功能修改。

## Apps similar to 眠小羊

| App | Rating | Price | Category |
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| [Innerpeace - Luuna Companion](https://appshunter.io/ios/app/innerpeace-luuna-companion/id1359037184) | 3.8 (18) | Free | Health & Fitness |
| [小梦睡眠-冥想解压助眠健康养生](https://appshunter.io/ios/app/id1609336070) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [壹念](https://appshunter.io/ios/app/id1539260185) | — | Free | Health & Fitness |
| [Urine Salinometer](https://appshunter.io/ios/app/urine-salinometer/id1578428184) | — | Free | Health & Fitness |
| [绵羊睡眠（健康版）](https://appshunter.io/ios/app/id1562814398) | — | Free | Health & Fitness |
| [鹊哥-专业心理咨询与情感咨询服务](https://appshunter.io/ios/app/id1623108377) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by Deepbay Innovation Technology Shenzhen Co. Ltd.

- [又见正念-冥想减压助眠白噪音助手](https://appshunter.io/ios/app/id1487064927)
- [进击的大脑](https://appshunter.io/ios/app/id1593155679)

All apps by Deepbay Innovation Technology Shenzhen Co. Ltd.: https://appshunter.io/developer/1538374886

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-19.*