# マチョり > マチョり (iPhone/iPad app by Keisuke Tanaka.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1613142196 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Keisuke Tanaka](https://appshunter.io/developer/1518566368) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 42 MB - Languages: English - Released: 2022-03-12 - Data updated: 2026-05-17 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1613142196/reviews.md ## What is マチョり? 「マチョり」は筋トレ男子と筋トレ女子にオススメのアプリ ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたい人にもおすすめです。 筋トレ、食事管理、HIITすべてを一つのアプリで管理できるので継続しやすいです。 【筋トレ機能】 ・筋肉トレーニングの重さ/回数を記録 　単位はキログラム（Kg） ・曜日ごとにトレーニングを自動入力 ・トレーニングメニューのグループ（BIG3のセットなど好きな組み合わせ）を登録可能 ・グラフ表示でトレーニングを分析 ・有酸素運動の記録 ・種目メニューごとに履歴を確認可能 ・種目を追加・削除可能 ・SNS共有機能 ・前回からの履歴コピー 【食事管理機能】 ・共有画面からレーダーチャートで栄養素をSNS共有 ・自分で栄養素を入力（商品パッケージの裏側等に記載のある栄養素をご自身で入力してください。） ・栄養素登録した食事の数値の編集 ・履歴の登録 ・目標設定（目標体重、目標栄養素を入力してください。） 【HIIT機能】 HIITとは運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングです。 ・タイマー機能。 ・セットやワークアウト、休憩時間をカスタマイズ ・準備、運動、休憩各時間のカスタマイズ ・セット数と繰り返す数のカスタマイズ ・シンプルなデザインで視覚的に解りやすいです 【こんな人にオススメ】 ・ダイエッター ・トレーニー ・フィットネスしてる方 ・筋トレ ・食事管理と筋トレを1つのアプリでしたい方 ・HIITと筋トレを1つのアプリでしたい方 ・SNSで栄養素のレーダーチャートなどを共有したい方 ## Version history (last 5 releases) ### 2.0 — 2022-03-27 履歴機能のバグを修正しました ### 1.9 — 2022-03-23 UIを改善しました。 ### 1.8 — 2022-03-22 UIを改善しました。 ### 1.7 — 2022-03-16 KBS（軽微なバグを修正しました） ### 1.6 — 2022-03-15 軽微なバグを修正しました。 ## More apps by Keisuke Tanaka - [Shogi Timer](https://appshunter.io/ios/app/shogi-timer/id1476493792) - [DTD ~だいたいダイエット~](https://appshunter.io/ios/app/dtd/id1484029543) - [Grim Slot ～Make a Story～](https://appshunter.io/ios/app/grim-slot-make-a-story/id1484950154) - [SAMURA TODO](https://appshunter.io/ios/app/samura-todo/id1485139420) - [Dog Candy](https://appshunter.io/ios/app/dog-candy/id1486799608) - [スタンピー](https://appshunter.io/ios/app/id1523143180) All apps by Keisuke Tanaka: https://appshunter.io/developer/1518566368 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-17.*