# عهد - عادات صحة متابعة

> Personal habit tracker and commitment tool for self-improvement. (iPhone/iPad app by Nafas LTD.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1615936243 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Nafas LTD](https://appshunter.io/developer/1506574464)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Rating: 4.00/5 from 3 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 9.0 · 62 MB
- Languages: English
- Released: 2022-03-29
- Data updated: 2026-06-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1615936243/reviews.md

## What is عهد?

يعتبر تغيير سلوك الانسان من الأمور الصعبة، إلا أن خلق عادات جديدة، والالتزام بها أصبحت وسيلة ممكنة لتغيير سلوكياتنا في الحياة من خلال تتبع بعض الخطوات الصغيرة. 
ماذا لو أخذت عهدًا على نفسك بتطبيق مهمة ما والامتثال لمعاهدة نفسك لنفسك لتحظى بالتقدم والتميز في حياتك؟ ماذا لو عاهدت نفسك بفعل مهام اليوم على أكمل وجه وكتبت ما تريد فعله؟ ماذا لو كان فعل المهمة يحتاج لتذكير مستمر باستخدام تطبيق عهد؟

 لماذا تطبيق عهد؟
١- ستضع تعهداتك لنفسك فيه، لترى تذكيرات المهام باستمرار، ولأن عهد يثق بأن عهدك لنفسك، غير قابل للإخلال. تخيل معي أنك عاهدت شخصا عزيزًا عليك بأمر ما، لن تخذله صحيح؟ فما بالك لو كان هذا الشخص أنت؟ في عهد لا نتوقع أن تخذل نفسك

٢- تطبيق سريع: لن يأخذ منك دقيقة واحدة لتتبع وتحديد وتغيير عاداتك التي ستكون طريقك لصنع النسخة الأفضل منك 

٣- تطبيق عملي: تغيير العادات أمر صعب وشاق، إلا أن امتلاك الوسيلة أو الأداة هي نصف الانتصار على النفس الأمارة بالسوء، من خلال تحميل تطبيق عهد، أنت قطعت نصف الطريق لخلق عادات أفضل 

٤- تطبيق مجاني بالكامل، خالٍ من الاعلانات، متاح على كافة الأجهزة 

٥- مميزات لا محدودة: عبر تطبيق عهد ستتحدى نفسك بالتالي:
- أن لا تدخل نفسك
- تنمية التفكير الإيجابي
- تذكيرات قوية، تحرك بك حس العمل والمثابرة للاستمرار
- نتائج فورية للتعهدات 



كيف يمكن لتطبيق عهد مساعدتك في نمط حياتك؟
لطالما كان الاهتمام بنفسك أولوية مهمة فإن تطبيق عهد سيكون حريصا على ممارساتك وعاداتك مثل:
- الاهتمام بغذائك الصحي والأمثل لجسدك
- الاهتمام بمشاعرك والسيطرة عليها
-النوم جيدا والاهتمام بجسدك

وغيرها الكثير من الممارسات والعادات التي ستحسنها من خلال تطبيق عهد.

## Key features

- Set personal commitments
- Receive continuous task reminders
- Track and change habits
- Promote positive thinking
- Improve diet, emotions, and sleep
- Instant commitment results


## Frequently asked questions about عهد

### What is عهد?

عهد is a free application designed to help users build new habits and stick to them. It provides reminders and tools to track progress towards personal commitments for self-improvement.

### How does عهد help with habit change?

عهد helps by allowing you to set personal commitments, receive constant reminders for your tasks, and track your progress. The app aims to make habit formation a practical and achievable process.

### Is عهد free to use?

Yes, عهد is completely free to use. The app is also free of advertisements, offering a distraction-free experience for users.

### What kind of habits can عهد help with?

عهد can help with a variety of habits, including maintaining a healthy diet, managing emotions, ensuring good sleep, and fostering positive thinking. It supports overall lifestyle improvement.

### What devices is عهد available on?

عهد is available on iPhones, iPads, and iPods, making it accessible to a wide range of Apple device users.

### How often is عهد updated?

The app was last updated on April 16, 2022, with version 1.0.2. Further updates will be released to improve functionality and user experience.

### What is the user sentiment for عهد?

Based on the available data, عهد has a rating of 4.0 stars from 3 ratings, indicating a generally positive reception from its users.

### Does عهد have ads?

No, عهد is completely free of advertisements, providing an uninterrupted user experience.

## Version history (last 1 release)

### 1.0.2 — 2022-04-16

تحديث:
اعادة ترتيب العادات بكل سهوله .

## Apps similar to عهد

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Step Counter: Pedometer](https://appshunter.io/ios/app/step-counter-pedometer/id1543625889) | 4.0 (4) | Free | Health & Fitness |
| [إرواء – منبه تذكير شرب الماء](https://appshunter.io/ios/app/id1435734237) | 4.4 (480) | Free | Health & Fitness |
| [WIXSANA.FIT](https://appshunter.io/ios/app/wixsanafit/id1523828878) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [صحتي والرياضة](https://appshunter.io/ios/app/id1443388406) | 2.7 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Tanfees/ تنفيس](https://appshunter.io/ios/app/tanfees/id1547423517) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Kun Being: Workforce Wellness](https://appshunter.io/ios/app/kun-being-workforce-wellness/id1603088768) | 4.3 (6) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Nafas LTD

- [توكيدات : ايجابية امتنان راحة](https://appshunter.io/ios/app/id1594066119)

All apps by Nafas LTD: https://appshunter.io/developer/1506574464

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*