# أتزان: تأملات لراحتك النفسية > Arabic guided meditations and audio content for mental well-being and stress management. (iPhone/iPad app by hossam sherraa.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1630060414 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [hossam sherraa](https://appshunter.io/developer/1630060656) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.2 · 31 MB - Languages: Arabic, English - Released: 2022-07-17 - Data updated: 2026-06-13 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1630060414/reviews.md ## What is أتزان? أتزان; تطبيقك العربي الأفضل على الاطلاق والذي يساعدك للغوص في نفسك و حل مشاكلك النفسية و التأمل لحياة مُتزنة. حيثُ يوفر لك مكتبة من المحتوى صوتي بمختلف مجالات التأمُل المثبتة نتائجها علميًا. تم تسجيل مُحتوى التأمل في أتزان على يد أساتذة و أطباء في مجال الطب النفسي و مدربين اليوغا و الميديتيشن, ليتوافق مع المُستخدم العربي بلغة سلسلة وسهلة تمكنه من الاسترخاء والسيطرة على ذاته وتوجيهها نحو السلام الداخلي. تم تصميم أتزان من أجل كل من يسعى لتحسين حياته وخلق أساليب خاصة تُهيئه للتعامل مع مواقف يومه. بغض النظر عن خبرتك في التأمل ، فإن تقنياتنا الفعالة و المثبتة علميًا ستساعدك على التحكم في مشاعرك ، والاسترخاء عقلا وجسدا وتغيير حياتك. أثبت العلم أن العقل الباطن يستجيب أكثر للغة الأم لكل شخص، في أتزان كل تسجيل هو عبارة عن رحلة باللغة العربية مصممة بعناية، تجمع بين الكلمات والموسيقى والترددات الصوتية ، لتساعدك على الاسترخاء بعمق، و تحقيق الشفاء الحقيقي والوصول إلى أهدافك .

 داخل تطيق ستحصل على : - تأملات شخصية موجهة مصممة خصيصًا لتناسب حالتك المزاجية وأهدافك - خطط لمدة ٧ أيام لمساعدتك على تطوير مهارات التأمل لديك- تأملات فردية صغيرة الحجم يمكنك استخدامها لتحقيق المزيد من أي لحظة 10 تقنيات تأمل ملموسة لبناء ممارستك: التركيز على التنفس ومسح الجسم والمزيد - دورات و جلسات متنوعة تشمل : - تعزيز الثقة بالنفس - حب الذات, كيف الاستفادة من أخطائك و تصالحك مع نفسك - كيف تحصل على نوم عميق, و زيادة تركيزك و انتاجيتك - السيطرة على التفكير الزائد المزعج و التخلص منه نهائيا - أفعال اللطف و جلب شعور السعادة - انجاز مهامك في وقت قصير و زيادة أدائك في مهامك - تدريبات التنفس و متابعة التدفق الطبيعي لانفاسك - مساعدة نفسك من حالة الإجهاد العاطفي و العقلي و الجسدي بدورة الاحتراق النفسي - كيف تقوي علاقتك بنفسك - كيف تتمتع بسلامك الداخلي - كيف تشعر بالامتنان 

دورات الموسيقى - موسيقى لزيادة التركيز - أصوات الطبيعية لتساعدك على الاسترخاء - أصوات من انحاء العالم لزيادة شعورك بالاسترخاء - موسيقى لصفاء الذهن - تفاصيل الاشتراك: ٣ ايام مجانا داخل التطبيق سوف تحصل أفضل قيمة للاشتراكات, يمكن ان تحصل على أشتراك شهري بقيمة كوب واحد من القهوة و يمكنك ان تحصل على أشتراك ٦ أشهر بخصم اكثر من ٦٥٪ و أشتراك سنوي بخصم أكثر من ٦٥٪ شروط الاستخدام : https://pages.flycricket.io/wrood/terms.html ## Key features - Guided Arabic meditations - Personalized mood-based sessions - 7-day meditation plans - Courses on self-confidence and sleep - Breathing exercises - Focus and relaxation music ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Monthly Subscription | $4.49 | per month | | Yearly Subscription | $26.49 | per year | | 6 Months Subscription | $20.49 | per 6 months | | Monthly Subscription | $1.99 | per month | | 6 Months | $10.49 | per 6 months | | 1 Year Subscription | $15.99 | per year | ## Frequently asked questions about أتزان ### What is أتزان? أتزان is an Arabic application offering guided meditations and audio content to help users achieve inner peace, manage psychological issues, and live a balanced life. It features scientifically proven meditation techniques delivered in a clear and easy Arabic language. ### What kind of meditation content does أتزان offer? أتزان provides personalized guided meditations tailored to your mood and goals, 7-day plans to develop meditation skills, short individual meditations, and 10 tangible meditation techniques. It also includes courses on various topics and music for focus and relaxation. ### Who created the meditation content in أتزان? The meditation content in أتزان is recorded by professors and doctors in psychiatry, as well as yoga and meditation trainers, ensuring expert-led guidance for the Arabic-speaking user. ### What are the subscription options for أتزان? أتزان offers a 7-day free trial for its monthly subscription. Paid options include a monthly subscription, a 6-month subscription with a discount, and an annual subscription with a significant discount, providing the best value for users. ### Does أتزان have ads? No, أتزان does not have advertisements. The app is free to download and offers in-app purchases for its premium subscription content. ### What age rating is أتزان suitable for? أتزان is suitable for users aged 4 and above, making it accessible for a wide range of individuals looking to improve their mental well-being. ### On which devices can I use أتزان? أتزان is available for iPhone, iPad, and iPod devices, allowing users to access its features across various Apple platforms. ### How often is أتزان updated? The latest version of أتزان is 2.0.2, which was last updated on September 11, 2022. This indicates regular updates to improve the app's functionality and content. ## Version history (last 5 releases) ### 2.0.2 — 2022-09-11 - Add More Free Meditation Sessions ### 2.0.1 — 2022-08-13 improve app performance ### 2.0.0 — 2022-08-10 نسخة جديدة لتحسين تجربة المستخدم .... سيتم إضافة المزيد من الخصائص في التحديثات القادمة ### 1.0.5 — 2022-07-27 General Improvements ### 1.0.4 — 2022-07-27 Add 3 Days Trials Improve performance And More ... ## Apps similar to أتزان | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [7DIETS MEALS](https://appshunter.io/ios/app/7diets-meals/id1605350444) | — | Free | Health & Fitness | | [New affirmation of the day](https://appshunter.io/ios/app/new-affirmation-of-the-day/id1606688885) | 4.5 (11) | Free | Health & Fitness | | [مستشاري](https://appshunter.io/ios/app/id1446755532) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [Relax Relax: Mindfulness Help](https://appshunter.io/ios/app/relax-relax-mindfulness-help/id1542894439) | 4.8 (63) | Free | Health & Fitness | | [توازن - Tawazon](https://appshunter.io/ios/app/tawazon/id1456167174) | 4.5 (570) | Free | Health & Fitness | | [توكيدات : ايجابية امتنان راحة](https://appshunter.io/ios/app/id1594066119) | 4.5 (478) | Free | Health & Fitness | ## More apps by hossam sherraa - [Baptist Health Care - Mental](https://appshunter.io/ios/app/baptist-health-care-mental/id1642693531) - [Ai Picture - Image Upscaler](https://appshunter.io/ios/app/ai-picture-image-upscaler/id1663596834) - [Flash Chat: Ai Chat Assistant](https://appshunter.io/ios/app/flash-chat-ai-chat-assistant/id1667396243) - [Video Studio: Teleprompter](https://appshunter.io/ios/app/video-studio-teleprompter/id6444119196) - [Laxice - Ai Art Generator](https://appshunter.io/ios/app/laxice-ai-art-generator/id6445872725) All apps by hossam sherraa: https://appshunter.io/developer/1630060656 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-13.*