# 喜欢趣跑 — 共享目标，乐享进步，让每一步都充满动力的智能训练社区 > 共享目标，乐享进步，让每一步都充满动力的智能训练社区 (iPhone/iPad app by 喜的科技网络(上海)有限公司.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1640858656 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [喜的科技网络(上海)有限公司](https://appshunter.io/developer/1488574871) - Category: Sports, Education - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 13.0 · 97 MB - Languages: Japanese, French (France), Chinese (Simplified, China), Chinese (Traditional, Taiwan), American English, European Spanish, Korean, Malay - Released: 2022-09-25 - Data updated: 2026-09-08 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1640858656/reviews.md ## What is 喜欢趣跑? 喜欢趣跑 - 让运动更科学、更有趣！ 欢迎来到“喜欢趣跑”，您的专属训练平台！无论您是专业教练还是热爱运动的学员，我们致力于为您提供更好的训练体验，帮助您在运动的旅程中找到志同道合的伙伴，享受科学、系统的训练指导。 主要功能： 【科学训练指导】：我们提供多种科学的训练计划，结合最新的运动科学研究，帮助您制定个性化的训练方案，让每一次训练都更有效。 【寻找训练伙伴】：通过我们的社交功能，您可以轻松找到志同道合的训练伙伴，分享训练经验，互相激励，共同进步。 【运动手表对接】：支持与主流运动手表无缝对接，包括但不限于： - Garmin（佳明国际/国内） - Suunto（松拓） - Polar（博能） - Coros（高驰） - Apple Watch（苹果手表） - Huawei（华为） 【计划推送到运动手表】：您可以将跑步、骑车、游泳、力量等多种训练计划直接推送到运动手表中，实时监控训练数据，提升训练效果。 同时也是国内唯一支持一键推送计划到 Garmin(国内/国际)，Coros，Suunto，华为 ， AppleWatch 手表的平台。 【在线训练营】：教练可以在线开办训练营，组织团体训练，提供专业指导，帮助学员在互动中提升技能。 【训练计划在线售卖】：教练可以在平台上发布和售卖自己的训练计划，分享专业知识，拓展个人品牌。 【社团入驻与打卡分享】：加入私密社团，与社团成员一起打卡分享，记录每一次的进步，享受运动的乐趣。 让运动变得更有趣！ 在“喜欢趣跑”，我们相信运动不仅仅是锻炼身体，更是一种生活方式。通过我们的平台，您将体验到更科学、更有趣的训练过程，激发您的潜能，享受每一次的挑战与成就。 立即下载“喜欢趣跑”，开启您的运动新旅程！无论您是初学者还是资深运动员，这里都有适合您的训练方案和伙伴。让我们一起，运动更科学，生活更精彩！ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | 一年高级会员 | $37.99 | per year | | 半年高级会员 | $20.49 | per 6 months | | 一个季度高级会员 | $10.49 | per 3 months | | 一个月高级会员 | $6.99 | per month | | 教练vip | $399.99 | per year | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | 5公里训练提升 | $14.99 | one-time | | 周期化肌力课表 | $59.99 | one-time | | 体能维持-3小时10分完赛者 | $6.99 | one-time | | 体能维持-3小时完赛者 | $6.99 | one-time | | 体能维持-3小时30完赛者 | $6.99 | one-time | | 体能维持-3小时20分完赛者 | $6.99 | one-time | | MAF180-初学者友好 | $6.99 | one-time | | 课表费用350 | $14.99 | one-time | | 课表费用355 | $14.99 | one-time | | 课表费用400 | $14.99 | one-time | | 半马-课表-130 | $12.99 | one-time | | 半马-课表-140 | $12.99 | one-time | | 半马-课表-200 | $12.99 | one-time | | 半马-课表-210 | $12.99 | one-time | | 半马-课表-150 | $12.99 | one-time | | 半马-课表-220 | $12.99 | one-time | | 课表费用310 | $14.99 | one-time | | 课表费用305 | $14.99 | one-time | | 课表费用315 | $14.99 | one-time | | 课表费用335 | $14.99 | one-time | ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1640858656/reviews.md ### 5/5 — 很专业 *2025-10-14* 没有广告，界面好看，数据很全，跟着安心跑，跑步能力一直在提高，良心APP ### 5/5 — 非常看好这个app *2025-06-03* 用了快3年了，一直安安静静没有广告，非常纯粹好用，数据展示多样。 ### 5/5 — 很不错 *2024-12-27* 非常不错的app，真的很专业，非常看好这个产品！ ## Version history (last 5 releases) ### 3.1.8 — 2026-09-02 1 优化了月度/季度/年度总结，用户等级，运动曲线，训练趋势分析，新增图表：Efficiency Factor（有氧效率）， Training Impulse（训练冲量） ，跑步经济性 / NGP ，GAP（坡度校正配速），阈值配速侦测 2 智能助手 / 虚拟陪跑上线——你的贴心训练伙伴来啦！ 3 运动美图打卡，更美、更自由地记录每一次挥汗瞬间。 4 一键定制个性化训练计划，还支持从多种计划文件智能导入，分享计划给好友，从好友获赠计划等，省心又高效。 5 一键创建群组，邀请好友一起运动。还能查看每日出勤情况，收到群友的打卡通知。 6 教练在线入驻更便捷，即驻即用，随时上线开课。 7 优化 Apple Watch 数据同步，新增支持 HRV、睡眠、静息心率等指标，帮你更精准地监控疲劳状态。 8 一键同步训练数据、计划和反馈到苹果日历，还能导出 Excel 文件，方便存档和复盘。 9 新增跑力查询 & 赛事查询工具，想查就查，随时掌握你的跑步实力和比赛信息。 10 支持多种登录方式：Gmail 授权登录、邮箱验证登录、海外手机号验证登录，怎么方便怎么来。 11 全新 UI 风格 + 全站打开速度优化，操作更丝滑，体验再升级！ ### 3.1.7 — 2026-08-30 1 优化了月度/季度/年度总结，用户等级，运动曲线，训练趋势分析，新增图表：Efficiency Factor（有氧效率）， Training Impulse（训练冲量） ，跑步经济性 / NGP ，GAP（坡度校正配速），阈值配速侦测 2 智能助手 / 虚拟陪跑上线——你的贴心训练伙伴来啦！ 3 运动美图打卡，更美、更自由地记录每一次挥汗瞬间。 4 一键定制个性化训练计划，还支持从多种计划文件智能导入，分享计划给好友，从好友获赠计划等，省心又高效。 5 一键创建群组，邀请好友一起运动。还能查看每日出勤情况，收到群友的打卡通知。 6 教练在线入驻更便捷，即驻即用，随时上线开课。 7 优化 Apple Watch 数据同步，新增支持 HRV、睡眠、静息心率等指标，帮你更精准地监控疲劳状态。 8 一键同步训练数据、计划和反馈到苹果日历，还能导出 Excel 文件，方便存档和复盘。 9 新增跑力查询 & 赛事查询工具，想查就查，随时掌握你的跑步实力和比赛信息。 10 支持多种登录方式：Gmail 授权登录、邮箱验证登录、海外手机号验证登录，怎么方便怎么来。 11 全新 UI 风格 + 全站打开速度优化，操作更丝滑，体验再升级！ ### 3.1.6 — 2026-08-10 1 优化了月度/季度/年度总结，运动曲线，训练趋势分析，新增图表：Efficiency Factor（有氧效率）， Training Impulse（训练冲量） ，跑步经济性 / NGP ，GAP（坡度校正配速），阈值配速侦测 2 智能助手 / 虚拟陪跑上线——你的贴心训练伙伴来啦！ 3 运动美图打卡，更美、更自由地记录每一次挥汗瞬间。 4 一键定制个性化训练计划，还支持从多种计划文件智能导入，分享计划给好友，从好友获赠计划等，省心又高效。 5 一键创建群组，邀请好友一起运动。还能查看每日出勤情况，收到群友的打卡通知。 6 教练在线入驻更便捷，即驻即用，随时上线开课。 7 优化 Apple Watch 数据同步，新增支持 HRV、睡眠、静息心率等指标，帮你更精准地监控疲劳状态。 8 一键同步训练数据、计划和反馈到苹果日历，还能导出 Excel 文件，方便存档和复盘。 9 新增跑力查询 & 赛事查询工具，想查就查，随时掌握你的跑步实力和比赛信息。 10 支持多种登录方式：Gmail 授权登录、邮箱验证登录、海外手机号验证登录，怎么方便怎么来。 11 全新 UI 风格 + 全站打开速度优化，操作更丝滑，体验再升级！ ### 3.1.5 — 2026-08-06 1 优化了运动曲线，训练趋势分析，新增图表：Efficiency Factor（有氧效率）， Training Impulse（训练冲量） ，跑步经济性 / NGP ，GAP（坡度校正配速），阈值配速侦测 2 智能助手 / 虚拟陪跑上线——你的贴心训练伙伴来啦！ 3 运动美图打卡，更美、更自由地记录每一次挥汗瞬间。 4 一键定制个性化训练计划，还支持从多种计划文件智能导入，分享计划给好友，从好友获赠计划等，省心又高效。 5 一键创建群组，邀请好友一起运动。还能查看每日出勤情况，收到群友的打卡通知。 6 教练在线入驻更便捷，即驻即用，随时上线开课。 7 优化 Apple Watch 数据同步，新增支持 HRV、睡眠、静息心率等指标，帮你更精准地监控疲劳状态。 8 一键同步训练数据、计划和反馈到苹果日历，还能导出 Excel 文件，方便存档和复盘。 9 新增跑力查询 & 赛事查询工具，想查就查，随时掌握你的跑步实力和比赛信息。 10 支持多种登录方式：Gmail 授权登录、邮箱验证登录、海外手机号验证登录，怎么方便怎么来。 11 全新 UI 风格 + 全站打开速度优化，操作更丝滑，体验再升级！ ### 3.1.4 — 2026-08-03 1 优化了训练趋势分析，新增图表：Efficiency Factor（有氧效率）， Training Impulse（训练冲量） ，跑步经济性 / NGP ，GAP（坡度校正配速），阈值配速侦测 2 智能助手 / 虚拟陪跑上线——你的贴心训练伙伴来啦！ 3 运动美图打卡，更美、更自由地记录每一次挥汗瞬间。 4 一键定制个性化训练计划，还支持从多种计划文件智能导入，分享计划给好友，从好友获赠计划等，省心又高效。 5 一键创建群组，邀请好友一起运动。还能查看每日出勤情况，收到群友的打卡通知。 6 教练在线入驻更便捷，即驻即用，随时上线开课。 7 优化 Apple Watch 数据同步，新增支持 HRV、睡眠、静息心率等指标，帮你更精准地监控疲劳状态。 8 一键同步训练数据、计划和反馈到苹果日历，还能导出 Excel 文件，方便存档和复盘。 9 新增跑力查询 & 赛事查询工具，想查就查，随时掌握你的跑步实力和比赛信息。 10 支持多种登录方式：Gmail 授权登录、邮箱验证登录、海外手机号验证登录，怎么方便怎么来。 11 全新 UI 风格 + 全站打开速度优化，操作更丝滑，体验再升级！ ## 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