# 慢活 - 运动减肥饮食睡眠家庭健康管理 — 拍照识别卡路里｜饮食记录｜营养师｜控糖｜嘌呤｜BMI计算器 > 拍照识别卡路里｜饮食记录｜营养师｜控糖｜嘌呤｜BMI计算器 (iPhone/iPad app by Hangzhou Slow Living Health Technology Co., Ltd.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id1641211333 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Hangzhou Slow Living Health Technology Co., Ltd](https://appshunter.io/developer/1756858465) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 13.0 · 322 MB - Languages: Chinese - Released: 2024-05-14 - Data updated: 2026-06-11 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1641211333/reviews.md ## What is 慢活? Q&A： 慢活里面有什么？ 答：慢活里有家人健康数据的实时监测预警，有适合你的健康生活习惯推荐，有AI营养师，有通俗易懂的健康知识，有常见谣言甄别，有良心健康好物，有冥想大师陪练，还有各种智能健康小工具…… 就差你了 「知食分子」——口袋里的营养师 只需轻轻一拍，就能准确识别记录食物，对繁琐记录say no~ 分析食材的营养价值、发现饮食结构的问题、不健康的饮食习惯可能引发的健康问题，这些知食营养师统统稿定！ 「健康数据管理」——你的每一次都值得被记录 哎呀，数据看不懂？别担心，把专业的事交给慢活，我们不是让你去当科学家！只需轻轻一点，手动维护数据同步、系统对接、报告上传，就像给手机换个壁纸一样简单！运动、睡眠、健康、体重、心情、血压、血糖等健康数据通通拿下！ 「家庭健康数据共享」——你是家里的首席健康官吗？ 家有老，如有宝，但老宝贝们的健康状况，怎样才能随时掌握呢？别怕别怕，小慢为你搞定，实时同步爸妈的健康数据，包括心率、血压、血糖等，让关心不再有时差。 啊？你问“那它具体能干嘛？”想象一下，你人在异乡，但家里的老人今天血压高了一点又忘记吃药了，怎么办？别担心，小慢能帮你随时同步数据并提醒他们，就像你在他们身边一样。 「HRV监测」——压力无形，但有迹可循 压力，这个看不见的小家伙，总是喜欢偷偷摸摸地影响我们的健康。你知道吗？我们的压力状况是可以被量化的！身体有没有压力，HRV比你更知道。HRV监测帮助你更好地感知到身体的压力状况，认清压力来源，及时调整。 「健康小组件」——健康触手可及 健康，不仅要放在心上，还要放在桌面上！" 无需打开App，即可快速查看和管理你的健康数据，无论是步数、心率还是睡眠质量，健康小组件让你随时掌握。 「找减肥搭子」——减肥不孤单，搭子来相伴 一个人减肥会感到孤单，一群人减肥才会更有动力。你偷懒，我提醒， 设定减肥目标，每日打卡，让搭子的监督成为你坚持的动力。与搭子比拼减肥进度，健康竞赛，让减肥变得更有挑战性，一起变成很哇塞的人。 「食物嘌呤查询」——能不能吃，一查便知 这盘美味，我的关节能hold住吗？ 从火锅到海鲜，从啤酒到豆制品，轻轻一点，嘌呤含量立刻呈现，让你吃得明白，吃得放心。远离痛风高尿酸困扰，开启你的低嘌呤美食之旅！ 「健康指数宝库」——帮助你成为更好的自己 BMI计算 ：杜绝体重焦虑，科学管理健康。 基础代谢 ：了解每天的卡路里需求，确保你的能量摄入恰到好处。 燃脂心率 ： 找到你的燃脂心率，让每一次运动都更有效。 腰臀比 ：胖不胖，我自己决定！ 身高预测 ：孩子的成长预言家，数字化望子成龙 标准体重 ：体重平衡大师，我就是建议一下哦！ 「急救屏保」——紧急时刻，一图胜千言 在紧急情况下，这张屏保能迅速让他人了解你的健康状况，为帮助你争取宝贵时间。 填写你的病史、过敏药物、紧急联系人等关键信息，再添上几句“心里话”，如“已怀孕38周，如遇紧急情况请拨打120”，一张个性又实用的急救屏保就诞生了！ 希望我可以一直在安静待命，因为我希望没有人会用到，也希望面临紧急情况时真的能守护你。 「生长曲线」—— 解锁孩子成长的“秘密代码”！ 宝贝成长，生长发育曲线来见证 ，记录宝贝成长的点点滴滴。这不是普通的数据，这是宝贝的个人成长史诗。妈妈们再也不用担心忘记上次体检数据是什么了！每一次量身高、称体重、测头围，都是在解锁新的成长成就！ 「摄像头测心率」—— 来，让我们和心跳玩个游戏！ 现在，让我们把手指放在摄像头上，一起数到15，对，就像等待微波炉里的爆米花一样，耐心等待，然后见证奇迹的时刻！噔噔噔噔，你的心率数值就像变魔术一样在手机屏幕上出现了！ 「控糖小助手」——你的血糖，我来掌控！ 糖分小侦探，一键解锁食物GI值大揭秘！别担心你的甜蜜负担，有我在，不管是甜品界的甜蜜陷阱，还是果蔬界的低调伪装，都逃不过我这双火眼金睛。快来，让我们一起成为控糖界的柯南，让高GI无处遁形，健康饮食，快乐起飞！ 「助眠白噪音」——做个快乐的“睡美人” 各位亲爱的夜猫子们，听说你们晚上总是辗转反侧，难以入眠？别急，我这就给你们带来一款好用的睡觉搭子——助眠白噪音，这可不是什么魔法，但绝对能让你的梦境之路变得畅通无阻！它可不是只有那一种单调的“沙沙沙”声哦！这里有海浪拍岸、雨打芭蕉、猫咪呼噜……各种大自然的声音应有尽有，总有一款能击中你的心灵，让你秒变“睡美人”！ 「每日健康计划」——“今天吃什么？做什么运动？” 这些问题再也不用纠结了！根据你的体质和喜好，我们为你制定了个性化的“吃货+运动”计划，让你在享受美食的同时，也能轻松锻炼！选择困难症福音，这是真·为你好！ 「健康小工具」———你的“药不能停”小助手来啦！ 嘿，你是不是经常忘记吃药，然后心里默念“药不能停”但身体却像脱缰的野马一样任性？嘿，别担心，现在有个超级实用的小助手来拯救你啦——那就是我们的“用药提醒”功能！这个用药提醒功能可不仅仅是个简单的闹钟。它还能根据你的用药习惯，智能地提醒你吃药的时间、剂量和次数,所以，别再让忘记吃药成为你健康的绊脚石啦！ 「健康社区」——脆皮打工人拯救计划 血条不够，养生来凑。专家带你玩转健康实用的带薪养生小贴士，脆皮鲨宝宝们值得拥有。吐个槽，抽个奖，提升个人健康意识，惠及亲朋好友，走过路过千万不要错过！ 「AI健管师」——陪你实现一个小目标 在健康管理的道路上，你是不是常常感到迷茫、孤单，甚至有时候想要放弃？现在，有了"AI健康小助手"，你可以放心地迈出每一步，因为它会陪你一起，轻松实现那些看似微小但意义重大的健康小目标。"AI健康小助手"不仅仅是一个智能程序，它更是你的私人健康顾问和伙伴。这可不是吹牛，它真的比你的闺蜜还了解你！ 【免责说明】 「慢活」所提供的健康管理方案仅供参考，用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。 「慢活」提供的任何方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议，「慢活」也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应当理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对「慢活」的方案判断错误的，应当自行承担相应的后果，「慢活」不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任. ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | 专家课程 | $0.99 | one-time | ## Version history (last 5 releases) ### 2.8.8 — 2026-04-23 修复已知问题，提升用户体验。 ### 2.8.4 — 2025-06-20 修复已知问题，提升用户体验。 ### 2.8.3 — 2025-06-17 修复已知问题，提升用户体验。 ### 2.8.2 — 2025-06-09 修复已知问题，提升用户体验。 ### 2.8.0 — 2025-04-25 修复已知问题，提升用户体验。 ## Apps similar to 慢活 | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [稳糖－糖尿病人健康管理服务平台](https://appshunter.io/ios/app/id1138308689) | 2.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [康小二](https://appshunter.io/ios/app/id1486119905) | — | Free | Health & Fitness | | [天天优选按摩](https://appshunter.io/ios/app/id6497792991) | 3.9 (7) | Free | Health & Fitness | | [每日减脂-健康饮食减脂食物热量查询体重体脂率记录减肥软件](https://appshunter.io/ios/app/id6499197912) | 4.6 (22) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [dragon survival](https://appshunter.io/ios/topics/dragon-survival) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-11.*