# ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！ > ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！ (iPhone/iPad app by MTI Ltd..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id368724832 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [MTI Ltd.](https://appshunter.io/developer/365850673) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Rating: 4.58/5 from 58,325 App Store ratings · 20 written reviews indexed - Age rating: 9+ - Requires: iOS 16.0 · 110 MB - Languages: Japanese - Released: 2010-04-29 - Data updated: 2026-09-12 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id368724832/reviews.md ## What is ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！? おかげさまでルナルナは20周年ルナルナは女性の生理に寄り添って20年以上！！2300万DL突破しました！！ 次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期/妊娠しづらい時期、ダイエットにオススメの時期や日々の体調など、女性が気になる情報がつまった基本無料の生理日管理アプリです！ ◇◆概要◆◇ 生理が来たら、生理日をパッと簡単入力。 それだけで、次の生理予定日(生理日予測)、排卵予定日(排卵日予測)、ダイエットに最適な時期やお肌の調子など、あなたのカラダやココロの状態をお知らせ！ 生理日を記録すればするほど、あなたの周期にあわせて予測精度がアップ！ 手軽に生理日予測ができてとっても便利な、女性のための体調管理アプリです。 ◇◆『ルナルナ』だけの独自アルゴリズム◆◇ ルナルナが15年以上貯めてきたデータをもとに開発したルナルナ独自の排卵日予測アルゴリズムを提供。（*特許取得済み） あなたの生理周期に合わせた排卵予定日や妊娠可能性をお知らせします！ ◇◆『ルナルナ』が医療機関でも！◆◇ ルナルナで記録したデータを全国の婦人科・産婦人科の診察で利用できます。 『ルナルナ メディコ』導入済みの医療機関は全国に拡大中！ ◇◆ルナルナアプリの特徴◆◇ ・次の生理日をホーム画面でカウントダウンとともにわかりやすく表示。具体的な生理予定日、排卵予定日や、妊娠可能性の高い/低いもアプリを開けば一目で分かります！ ・生理日が近くなると、ホームに記録ボタンを表示。ポンポンっとタップするだけで簡単に毎回の生理を記録できます。 ・生理周期とカラダやココロの調子は、実は密接に関係しているもの。あなたの生理周期に合わせて、365日毎日更新される「カラダ」「ココロ」「ダイエット」「お肌」「キレイ」の5つの指数(アドバイス)をお届け！ ・先の予定を立てたい時は、カレンダーで生理予定日/排卵予定日をチェック！3ヵ月先まで確認できるから 旅行などの計画にも使えます。 ◇◆基本機能◆◇ 1.　生理日予測/排卵日予測 記録されたこれまでの生理の生理開始日を元に、次回の生理日、排卵日を予測してお知らせします。 2. 　妊娠可能性の予測 記録されたこれまでの生理から生理周期を計算し、今のあなたの妊娠可能性(妊娠しやすい日/妊娠しにくい日)を予測してお知らせします。 3.　毎日更新の指数(体調アドバイス) 生理前のイライラや体のむくみ、生理中の肌荒れなど、生理による女性ホルモンの変化と体調は密接に関係しています。 ルナルナの指数（体調アドバイス）では、あなたのカラダやココロの調子を毎日お知らせ。 365日内容が変わるので、毎朝内容を確認し、どのような1日にするのか予定を考えるのにも役立ちます。 4.　カレンダー 次の生理予定日、排卵予定日と、妊娠可能性の高い期間をカレンダーで確認できます。日付をタップしてその日の体調を記録するのにも便利。 「病院」「デート」なども予定も記録できます。 5. 　体調管理 毎日の体調を簡単に記録できます。 生理中の体調や気分、生理痛や経血量、不正出血などワンタップで簡単に記録ができるから自分の不調や変化に気付いたり、事前に備えたりすることができます。 通院するときにも記録があれば役立ちます。 ◇◆ライフステージに応じたサービスを提供◆◇ 女性のライフスタイルは、年齢や環境に応じてひとそれぞれ。 変わるニーズにあわせて、ルナルナでは様々なステージやモードを提供しています。 ・ピルモード ピルを服用している方むけのモードです。 服薬記録や飲み忘れ防止アラームで日々の服薬をお助けします。 ・ジュニアモード 小学生・中学生むけの初潮前から使えるモードです。 初潮前は、初潮がくる時期の目安がわかります。初潮後も不安定な生理に寄り添い、生理予定日や生理周期などが管理できます。 その他にも、年齢に合わせてはじめての生理についてのコラムを配信中。シンプルでかわいいデザインのモードです。 ・妊娠希望ステージ 妊娠を希望している方むけのステージです。 「仲良し日」は、ルナルナが15年以上貯めてきたデータをもとに開発したルナルナ独自の排卵日予測アルゴリズム。（*特許取得済み）あなたの最も妊娠しやすい日をピンポイントでお知らせします。 ※「仲良し日」はプレミアムコースの機能です。 ・妊娠中ステージ 赤ちゃんの成長がわかる「今日の赤ちゃん」、ママの体調変化がわかる「今週のママ」など、妊娠週数に合わせた情報をお届けします。 ・エイジングモード 年齢による生理周期の乱れを感じたり、プレ更年期・更年期が気になる方むけのモードです。 ◇◆プレミアムコースのご紹介◆◇ 無料アプリよりさらに充実したサポート機能が盛りだくさん！ 一部の有料機能をご紹介いたします。※加入は任意です ・妊娠可能性の高い”仲良し日” ・便秘・コミュニケーション指数 ・生理日予測、排卵日予測の延長 ・教えて先生 ・セルフチェック ・パートナー共有 ・体調レポート、データ分析 ・広告バナー削除 ※一部サービス内の広告バナーは削除されません 【課金方法】 お使いのApple アカウントに課金されます。申込日から起算して一ヶ月ごとに自動更新されます。 【自動更新の詳細】 プレミアムコース会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。 自動更新される際の課金については、会員期間の終了前、24時間以内に行われます。 【会員状況の確認・退会（自動更新の解除）方法】 会員状況の確認と退会は下記より可能です。 1. App Storeアプリを開く 2.「おすすめ」タブの最下部までスクロール 3.「Apple ID」をタップする 4. 表示されたポップアップの内の「Apple IDを表示」をタップする 5. 必要に応じてサインインする 6.「アカウント」画面の「登録」をタップする 次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。 ※ ルナルナ（アプリ・Webサイト全て）からApple Pay決済でご利用中のプレミアムサービスの解約は行うことはできませんので、ご注意ください。 【当月分のキャンセル】 プレミアムコースの当月分のキャンセルについては受け付けておりません。 ＜ルナルナ利用規約・プライバシーポリシー＞ https://sp.lnln.jp/support/terms ＜個人情報保護方針＞ https://www.mti.co.jp/?page_id=17 ◇◆お客様からの声◆◇ 「生理日予測がとても確実で、旅行の計画等に役立っています」 「生理予定日ぴったり！簡単に入力出来るし、忘れっぽい自分にはありがたいです」 「排卵日予測が的中して、おかげで妊娠しました！」 などの声を数多くいただいております。 （どうもありがとうございます！） ◇◆お問い合わせ◆◇ お客様からの貴重なご意見・ご感想としてスタッフもレビューを拝見させて頂いておりますが、こちらへは直接/個別にお返事を差し上げることができません。 大変恐れ入りますが、不具合やお問い合わせ、リクエスト等ございましたら、 アプリ起動＞右下「メニュー」＞ページ下部の「お客様サポート」＞「ヘルプ/お問い合わせ」 より、お問い合わせ頂けますと大変幸いです。 （多くのレビューをありがとうございます。スタッフ一同、大変励みになります） ※ダウンロードは2026年4月時点の数値です ## Recent user reviews (10 of 20) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id368724832/reviews.md ### 3/5 — ルナルナアプリ 不妊治療サポート機能のお願い *2025-06-15* ルナルナアプリを愛用しています。 特に妊活・不妊治療中のユーザーとして、日々活用させていただいておりますが、以下の機能改善をご検討いただけると、不妊治療中のユーザーにとって飛躍的に使いやすくなると感じています。 1. 不妊治療記録のカレンダー表示改善 現状、カレンダーに治療内容（人工授精、注射など）を記録しても、一覧ではペンマークしか表示されず、詳細を確認するのに都度タップが必要で非常に手間がかかります。 要望： カレンダー上で、不妊治療のイベント（人工授精、採卵、移植、注射、薬など）が一目でわかるよう、アイコンや色分け表示をお願いします。これにより、治療の全体像を把握しやすくなり、通院時も医師との情報共有がスムーズになります。 2. 処方薬・注射の記録とリマインド通知機能 不妊治療では、薬や注射の時間が細かく指示されます。現状では記録しにくく、忘れてしまうこともあります。 要望： 処方薬や注射の種類、服用/投与日時、量を記録できる機能と、設定した時間にリマインド通知が届く機能を追加してほしいです。正確な記録は治療効果に繋がり、リマインド機能はユーザーの負担を大きく軽減します。 3. 医師コメントの記録とAIによる情報レコメンド 医師からの重要なコメントを記録する場所がなく、後から見返すのが難しいです。 要望： 医師のコメントを記録できる欄を設け、さらに記録された情報をもとにAIがユーザーの症状に合った情報をレコメンドしてくれる機能を希望します。これにより、治療への理解が深まり、不安の軽減にも繋がります。 4. 排卵スケジュールの予測表示改善 排卵予測日と実際の排卵日が異なった場合、予測日の表示がカレンダーに残ったままで見づらいです。 要望： 実際に排卵日を記録したら、予測日表示が自動的に消えるように改善してください。生理予測と同様の挙動を希望します。カレンダーがより正確で分かりやすくなります。 不妊治療は多くの不安を伴うため、ルナルナアプリがさらに寄り添った存在になることを願っています。これらの機能が実装されれば、より多くのユーザーにとって心強いアプリになるはずです。 ご検討のほど、よろしくお願いいたします。 ### 5/5 — ずっーと使ってます *2025-01-08* 振り返れば、ガラケーの学生時代からかれこれ15年、ルナルナを利用してきました。生理周期の予測や管理はもちろん、ダイエットのサポートや、不順から子宮の病気や妊娠を発見する手助けにもなりました。ルナルナはいつも私の人生に寄り添い、欠かせない存在となっています。 一時期は痩せやすい時期を把握するために課金していましたが、無課金でも十分な機能があります。シンプルで使いやすく、年齢問わず誰でも使いこなしやすいのが魅力です。 女性向けのサービスだからこそ、以下のようなものがあるともっと良いなと思い、ぜひルナルナで配信していただきたいです。 ・女性特有疾患やその兆候、ホルモンの影響など、勉強になることをもっと配信してもらえたら嬉しいです。 ・ルナルナを利用している人の中には、いじめ、パートナーや夫からのDVや予期せぬ妊娠、性被害に悩んでいる人もいるはずです。 だからこそ、1人で悩みを抱えることのないように、気軽に相談できる相談先や対処法を掲載してほしいです。そもそも自分が被害を受けていると自覚できていない人もいると思うので、これはいじめやDVに当たる、性被害に当たるよ！などをわかりやすく漫画やコラムで配信して欲しいです。 ・妊娠出産に関する経済的支援や助成金、育児休業給付金、シングルマザーの公的援助や母子生活支援施設について、わかりやすく漫画やコラムで提供してほしいです。また、中絶や緊急避妊薬についての知識も配信してほしいです。妊娠出産を担う女性が自分を守るために、追い詰められてしまう前に知っておくべき情報だと思います。 ・女性が生涯にわたり使えるおすすめの資格や、妊娠出産のブランクがあっても戻りやすかったり、実際に資格を持ち働いている人の声などがあると良いかなと思いました。 ずっと寄り添ってきてくれて、ありがとう、ルナルナ。これからもよろしくお願いします。 ### 4/5 — 便利で有難いのですが思う所はある。 *2024-09-11* 生理の予測日機能が便利で無料版を長年使わせてもらっています。 私の生理は正確には来るけれど周期がとても短く、またその都度メンタルが崩壊する為、こちらで生理日を管理していれば『あ〜そろそろだな…』と構えることが出来大変助かっています。 いつもありがとうございます。 ただ、「今日は調子が良い日」「今日はダメな日」のような、【今日のあなた】に自分の状態が当てはまったことが一度もありません。 生理前生理中の状態は人それぞれなので、決めつけられるとモヤモヤします。 （一般的な事を教えてくださっているのでしょうが…） 　無料版では生理前症状の入力項目にメンタルに関するものがあまりないので、有料アップグレードも検討していましたが、やはり生理というものはホルモンの影響を受け精神に大きく直結するものと思いますので、その部分を有料にせず無料でもイライラや落ち込み、不安等の状態を視覚で管理できる様になれば嬉しいです。 　 《以下有料コンテンツで期待する事↓》 　自分にとってはルナルナさんのコラム？が大変不快です。デリケートなテーマに対して善悪を決めつけられているような気持ちになり、読まなければ良いだけかも知れませんが目に入ってくるだけでツラい事もあります。 今は無料なのでこれは仕方ないと受け入れられますが、アップグレード版であればそれらを非表示に出来る機能を付けて欲しいですね。 　更に、毎回生理前後の自分の症状を細かく入力（チェック）すればする程に自分仕様の本当の意味での【今日のあなた】に変化して仕上がっていく機能があれば、各々が自分との付き合い方にもっと上手く向き合えるようになれて良いのでは？と思います。 なんだったら気になる状態があれば毎日でも入力できたらどんどん自分仕様になるのでは？ （勿論毎回気になる状態があるような方は病院への通院も必須でしょうが、アプリでは治療ということではなく、あくまでも状態の可視化を目的として…という事です） 　現時点の“パートナーとの共有”の機能に関しては本当に素晴らしいものだと思いますが、アプリを利用されている数%の方は一般的な方の生理前の体調や気分とは違う為、そんな方達にとっては自分の状態が相手に間違った形で伝わってしまいそうです。 なるべく誤差の少ない【今日のあなた】にカスタマイズしていけたら良いなぁと思います。 例えば現在の有料に金額＋でより自分用にカスタマイズ出来る…等、今後選択肢が増える事を望んでいます。 ルナルナさんには何年もお世話になっており助かっているので、長年思っていた事を書きました。 ### 1/5 — コメントが不快 *2021-01-05* 生理日の記録と予測はわりと正確でありがたいが、生理が1日でも遅れると「妊娠の可能性は？ドキドキして過ごすよりも検査してみませんか？」と出ます。 行為もしてないのにドキドキも何もないです。 私はわりと生理が遅れがちなので、毎月のようにありもしない妊娠の話題を出されてとてつもなく不快です。 生理日のデータだけ他に移して退会しようかなと思います。 ### 1/5 — サクラ多すぎでは？？ *2021-01-05* 使い始めて４ヶ月、一度も生理予定日が当たった事がありません。今までは自分でチェックしており、生理周期も余程のストレスがないとズレることはないくらい私の場合はスムーズにきていました。 こちらのアプリはその日の気分も分かるうえに予定日もいちいち計算しなくていいということでインストしましたが、全くもってあてにならない。 3ヶ月目までは多少のズレは仕方ないと思っておりましたが、4ヶ月目には一週間もズレており、私はpmsや生理前症状などがあまりないので外で突然生理がきた感じで、服に血が染みて最悪の状況でした。 帰宅してから自分で再度生理予定日を計算すると、その日が生理予定日で、ルナルナさんが一週間も間違えていました。 基本的に周期通りにくるし、一年前までの生理開始日と終了日の記録もカレンダーに記入したのに、いくらなんでも適当すぎでは？ 妊娠を希望している訳ではないので排卵予定日も適当でしょうし信用性に欠けるのでアンインストします。 ### 5/5 — お願い *2020-11-17* いつも大変お世話になっています。ほぼ狂いなく自分の生理が管理できるので頼りっきりです。 そこで一点機能の追加を希望します。 内容はカレンダーのスタンプ機能です。 現在、カレンダーで生理の量などを記載した際青色鉛筆マークが現れます。 しかし、その日をタップして内容をいちいち確認しなくてはなりません。 一目で判るように、カレンダー上で青色鉛筆以外のスタンプが欲しいです。 私自身が便秘気味であり、排便の回数を青色鉛筆でチェックしています。（経血の量を置き換えてチェック） しかし、問題点として編集点があると全て青色鉛筆で表れるため、区別がつきません。 特に女性は便秘気味の方が多いので、この機能はあった方がいいと思います。 私の場合は、このアプリを生理以外の他の用途に使用していますが、薬のチェックなどがカレンダーで一目でわかるとより使いやすくなります。その点、汎用性がないため使いづらいです。 ぜひ、ご検討のほど宜しくおねがい致します。 ### 4/5 — 期待を込めて－✩ *2020-06-23* 自分で体調や生理の記録をまとめるのは めんどくさいので、とても重宝しています。 基本的には予測日もあたりますし、 今日の指数みたいな所で、生理中には 無理せず体を温めよう的な事を表示されてると 何となくほっとします。 もちろんある程度決まった文章がその時の 状況に合わせてでるので、毎回ぴったりの 指数が出る訳ではありません。 他の方が仰るように、 多様な女性の生活パターンや在り方に対して 合うようになるともっといいのかな。 私自身が嫌なのは、行為の日を記録できるのに それが予測やなんかには全く反映されない所です。例えば2ヶ月以上していなくて、その後に生理も来ているのに、3ヶ月目の生理が遅れたりすると、妊娠かも？と出るとか。。 妊娠の可用性は有り得ないと分かっていてても 表示されてると何となくドキドキするのが心理的に負担です。 行為の日や体調なんかを記録するのは あくまで自己管理のうちとは思いますが、 予測を立てたりそれに合わせて妊娠かも？ と表示する機能があるなら、行為などの記録も 反映されると嬉しいです。 ### 3/5 — 便利だけど不快 *2020-06-20* 学生の頃から使わせていただいております。 生理日予想は概ね当たるため、他のアプリを使ってもルナルナさんに戻ってきています。ナプキン準備や服選びの際に参考になるのでありがたく思っております。また、婦人科の先生によるQ&Aも勉強になるので助かります。 ただ…コラムと「お告げ」（？）が不快でなりません。 まず、コラム。言い方が悪いですが「男に媚びる術」「脱毛」「妊活」の内容しかないです。いずれの情報も必要な方もいらっしゃるかと思いますが、私としては不要なため非表示モードなどが選べたらいいのにな…と感じます。ちなみに最近掲載されているコラム「ご懐妊！！」が最高に気色悪いです。本来、妊娠といえば嬉しいことであり、命を尊ぶことだと思うのですが、「何も考えず出来てしまった！どうしよう！」みたいな内容が不快ですし、妊活されている方も使われるアプリなのにそんな内容のコラムを載せていることに憤りを感じます。（文句言いながらもちゃんと読んでる私もなんなんだ…って感じですが笑） 次に、「今日のお告げ」（？）について。 やや大袈裟なまとめとなりますが、「生理中は全部ダメ、排卵期は全部ハッピー！！」といった具合です。私たちは人間です。理性があります。排卵期だからといって男も寄ってきませんし淫らな行為をするわけでもありません。なので「この時期の女性は異性をひきつけます」と書かれていてもだから何？ってなってしまいます。逆に、生理中は誘いも断れだのなにもかもうまくいかないだの書かれていてもそんなに生理に振り回されてはいませんので楽しい日だってありますし、うまくいく日もあります。占いのようなことは書かないで欲しいですし、医学的根拠のないこと以外書かないで欲しいなと思ってしまいます。（ホルモンの影響でむくみが出るなどは確かなことですし、書いてあっても不快ではありません） 大変長くなってしまいましたが…何年も使わせていただいていてずーーーっと思っていたことを全て書かせていただきました。あくまでも私はルナルナさんを使い続けたいと思っています。なので、もっと確かな、産婦人科系の根拠に基づいた、シンプルなアプリにしていただきたいです。期待しております。 ### 2/5 — いちいちネットに繋がなきゃいけないのが鬱陶しい *2020-05-15* 周期管理アプリなのにネットワークに繋がないと使えないのは排卵日を集計してるからでしょう。 そう思うと気持ち悪い。 まあ無料なんでその辺は仕方ないですが データベースを参照するのもいちいちネットに繋がなきゃならないのはどうかと 前回の生理日を見たいだけなのにいちいち接続 鬱陶しいです。 生理日をメモするだけなら他のスケジュールアプリで十分かもしれない。 2020/05/15 追記 相変わらず接続が遅い。 今日も基礎体温を記入しようとしたらネットワークエラーで「通信状況が良い場所で開いてください」だと。 じゃあそのチョコチョコチョコチョコ出てきてる鬱陶しい動画バナーは何で表示されてんの？ 無料で使う以上広告が表示されるのは当たり前だけど広告だけ出して基本的な機能が使えないのはありえない。 生理日を登録するにも体温を記入するにもとにかく開くのがとにかく遅い。何年も改善されない。 昔は生理日管理アプリがこれしかなかったのでこれを使い始めて惰性で使っているけど乗り換えを検討中。 ### 1/5 — 退会手続きの複雑さに悪意を感じる *2020-05-14* アプリの機能、UI、装飾は優れているのですが、有料会員の退会時の導線が最悪です。 退会するボタンを押すと個人情報のとても詳細まで記入させるし必須だし、今から退会するのユーザーに入力のメリットはまったくなく、企業の利益目的のためにユーザーに入力の手間を負わせる設計に不信感が募ります。 また、「回答して退会する」ボタンがあるのですが、クリックしただけでは何が起こっているか予想できないページが表示され、退会できているのかできていないのか判断できません。 かなり不親切です。 「回答して退会する」をクリックした時点で退会できていると誤った認識でいるユーザーも多いのではないでしょうか。 実際は引き続き操作をしなければ退会できません。 退会するかしないかのページを見返してみると、プライオリティを高く見せているボタンのだいぶ下にテキストリンクで「アンケートに答えず退会する」が。 アンケートにこたえるかどうかは一律退会の遷移後、任意でいいのでは。 ユーザーにとって便利な遷移を隠すように置いていて邪悪さを感じました。 ## Version history (last 5 releases) ### 13.2.0 — 2026-09-07 ジュニアモードに新機能「今日の気分」が追加されました！ ホームの「今日はどんな気分？」から気分を選ぶだけで、あなたに合わせたコメントが毎日届きます。気分の理由もわかるので、自分のことをもっと知るきっかけになります。 また、「感情コレクション」機能も新登場！ 選んだ気分をためて、集めていくことができます。おすすめタブの「おすすめ機能」からご利用ください。 ### 13.1.0 — 2026-08-25 軽微な修正を行いました。 ### 13.0.0 — 2026-08-19 妊娠中の方向けに、赤ちゃんの成長がわかる「今日の赤ちゃん」、ママの体調変化がわかる「今週のママ」機能を追加しました。 妊娠週数に合わせた情報が、ルナルナアプリ内で確認できるようになります。 ※「妊娠中ステージ」への切り替えは、アプリ下部にある「メニュー」をタップし上部の「妊娠中ステージ」から可能です ### 12.9.1 — 2026-07-22 軽微な修正を行いました。 ### 12.9.0 — 2026-07-21 軽微な修正を行いました。 ## More apps by MTI Ltd. - [ライフレンジャー天気](https://appshunter.io/ios/app/id519045184) - [秘術カードが教える 男と女のホントのトコロ](https://appshunter.io/ios/app/id536474850) - [マヤ暦【古代文明から紐解く幸運の予言】](https://appshunter.io/ios/app/id547155941) - [music.jpハイレゾ歌詞対応 音楽プレイヤー](https://appshunter.io/ios/app/musicjp/id550430195) - [【今すぐを鑑定!!】時が導く運命～今この瞬間のあなた～](https://appshunter.io/ios/app/id572430543) All apps by MTI Ltd.: https://appshunter.io/developer/365850673 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-12.*