# Тонус-клуб

> Тонус-клуб (iPhone/iPad app by Alexey Likhatskiy.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6443561999 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Alexey Likhatskiy](https://appshunter.io/developer/1535199061)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 17 MB
- Languages: English
- Released: 2022-09-28
- Data updated: 2026-06-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6443561999/reviews.md

## What is Тонус?

Наши клубы специально созданы, чтобы девушка, женщина или пожилая дама смогли заняться своей фигурой и здоровьем в комфортной обстановке рядом с домом. Мы расположены в центре города, наше расписание позволит Вам попасть на занятие в удобное для Вас время.

Наш клуб идеально подойдет для начинающих свой фитнес-путь, поскольку все тренировки щадящие, без нагрузок на сердце, суставы и позвоночник! При этом, для тех, кто хочет фитнес-нагрузки побольше, у нас тоже есть решение!

Тренажеры подобраны таким образом, чтобы позволить начать заниматься с любого уровня физической подготовки:

- Велотренажер с мячом - это гибрид велотренажера, фитбола и эспандера. Позволяет активизировать и укреплять не только мышцы ног и ягодиц, но и мышцы корпуса, так называемый мышечный корсет и мышцы плечевого пояса. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, позволяет повысить силу и выносливость;

- Эллиптический тренажер сочетает в себе свойства беговой дорожки, велотренажера и степпера. Тренировка на эллипсоиде по движению напоминает бег или ходьбу на лыжах, но в отличие от бега нагрузка на нем безопасна для суставов и позвоночника. Тренировки на эллипсоиде очень энергозатратные: вы будете сжигать калории, ускорять метаболизм, усиливать кровообращение и расщеплять жиры;

- Баланс-платформа – обеспечивает хорошую проработку всего опоясывающего мышечного корсета, за счет чего снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается двигательная активность после перенесенных травм и заболеваний, является одним из способов профилактики остеопороза. Кроме того, развивает чувство равновесия и координации, делает движения гармоничными и красивыми;

- Инверсионное кресло - растягивает позвоночник, давая ему расслабиться и восстановиться, снимает мышечные зажимы и спазмы в спине. Уменьшает риск варикозного расширения вен, помогает увеличить поставку кислорода в мозг, способствует активизации работы мозга и поддержанию его функциональности в течение всей жизни, помогает избавиться от морской болезни, благоприятно влияет на работу среднего уха;

- Роликовый массажер – производит эффект подобный липосакции без хирургического вмешательства! Применяется для проработки мышц и кожи ног, рук, живота, спины, боков, бедер и ягодиц. Такое занятие в течение 15-30 минут улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, выравнивает рельеф кожи и работает над устранением целлюлита. Роликовый тренажер незаменим для подготовки мышц перед занятиями спортом, для снятия напряжения после активной тренировки или рабочего дня, при травмах и растяжениях;

- Аппарат для прессотерапии (лимфоштаны) – делает лимфодренажный массаж, последовательное волнообразное воздействие на ткани, активно стимулирующее движение лимфы и венозное кровообращение. Избавляет от видимых проявлений целлюлита, ускоряет обменные процессы, выводя застойные жидкости, токсины и шлаки, способствует устранению отёчности, восстанавливает мышечную активность, рекомендуется при варикозном расширении вен и служит профилактикой тромбоза, оказывает релаксирующий эффект, применяется в борьбе с послеоперационными и посттравматическими отеками, а также при перенапряжении мышц.

У нас Вы можете найти направление по душе и по той цели, которую Вы перед собой ставите: стать более гибкой, восстановиться, начать больше двигаться, укрепить мышцы, связки и иммунитет, да и в целом, привести тело в состояние, которое позволит Вам жить более насыщенной жизнью, наслаждаясь каждым днем!

В клубе проводятся групповые занятия по йоге, стретчингу, пилатесу, Zumba, Lady style, а также фитнес-микс, функциональный тренинг, терраробика, слайд-аэробика, бачата и фламенко.

ТОНУС-КЛУБ® - лучший фитнес клуб для женщин любого возраста и любой физической подготовки! У нас вы сможете без лишних усилий достичь желаемого результата: похудение, устранение целлюлита, расслабление, сохранение молодости и восстановление после родов.

В приложении вы можете:
— Посмотреть актуальное расписание
— Записаться на групповые и персональные занятия


## Version history (last 1 release)

### 1.24.1 — 2022-09-28

No release notes.

## Apps similar to Тонус

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [FITJO](https://appshunter.io/ios/app/fitjo/id1605626660) | — | Free | Health & Fitness |
| [TJ Reid H&F](https://appshunter.io/ios/app/tj-reid-h-and-f/id1609276720) | — | Free | Health & Fitness |
| [Dr Fiona Tassoni Fertility COH](https://appshunter.io/ios/app/dr-fiona-tassoni-fertility-coh/id1607693700) | — | Free | Health & Fitness |
| [Seven APP](https://appshunter.io/ios/app/seven-app/id1608247900) | — | Free | Health & Fitness |
| [테라핏](https://appshunter.io/ios/app/id1610697500) | — | Free | Health & Fitness |
| [Jersey Fitness](https://appshunter.io/ios/app/jersey-fitness/id1614656140) | 3.8 (4) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Alexey Likhatskiy

- [AppEvent Fitness](https://appshunter.io/ios/app/appevent-fitness/id1535209405)
- [ТЕЛУ ВРЕМЯ НАХАБИНО](https://appshunter.io/ios/app/id1559857999)
- [TimeOver Dance Studio](https://appshunter.io/ios/app/timeover-dance-studio/id1560146424)
- [Stretch Room](https://appshunter.io/ios/app/stretch-room/id1562676840)
- [StudioGo](https://appshunter.io/ios/app/studiogo/id1563407980)
- [FWPILATES](https://appshunter.io/ios/app/fwpilates/id1571280722)

All apps by Alexey Likhatskiy: https://appshunter.io/developer/1535199061

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*