# 木梯管家 > 木梯管家 (iPhone/iPad app by Movetips Technology Beijing Co.,Ltd..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6443785477 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Movetips Technology Beijing Co.,Ltd.](https://appshunter.io/developer/1649264252) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 17+ - Requires: iOS 14.0 · 20 MB - Languages: English - Released: 2022-11-10 - Data updated: 2026-05-17 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6443785477/reviews.md ## What is 木梯管家? 木梯管家是一款以健身教练、运动康复师、物理治疗师为主体的智能工具，为会员提供健康档案、课程内容、运动处方、饮食计划、运动测试等定制服务，同时是一款集工作数字流程化管理、专业交流、创作内容于一身的智能系统。 免责声明:用户对会员做出的任何医疗决定之前，必须让会员去专业的医疗机构寻求医生的建议，木梯管家APP不提供任何的医疗决定服务。 木梯管家APP已提供的专业内容有调查问卷；心肺、力量、柔韧性等体能测试；体态测试；FMS测试、SFMA、各个关节的功能测试；疼痛测试、触诊测试、神经测试、关节内活动测试、反射和皮肤感觉测试、不稳定测试、排列测试、脱臼测试、现象测试、步态测试等其他测试。 工作库提供动作库、课程库、运动医学库、运动处方库。内容如下：动作库器械训练、徒手训练、自由重量、小工具、拉伸、放松、BOSU球药球等、普拉提、瑜伽。 课程库主要是提供“解决问题”的内容：包括运动方法（生活问题的运动解决办法、疾病问题的运动解决办法）、减脂课、增肌课、普拉提课、瑜伽课、运动康复课、拳击课、自由锻炼（此内容是为会员制定自己锻炼的内容）。 运动医学库主要内容是“问题是什么”，这些问题跟运动有什么关系，内容如下： 常见问题（常见运动问题、常见急救方法、会员常见问题解答、常见概念问题）、动作解剖、肌肉神经解剖、骨骼肌肉的问题、神经系统问题、心肺代谢问题、肿瘤疾病问题、其他疾病及并发症等。 运动处方库提供26种运动有效预防的康复运动处方，运动处方详细内容在学习中心阅读。 实现功能包括：上课、制定私教计划、会员自由锻炼功能、饮食计划、制定运动（康复）处方和计划、各种运动测试工具等，还有基本的SAAS服务功能。 ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | 50积分 | $7.99 | one-time | | 20积分 | $3.99 | one-time | | 80积分 | $11.99 | one-time | | 365积分 | $49.99 | one-time | | 100积分 | $15.99 | one-time | ## Version history (last 2 releases) ### 1.0.1 — 2022-11-21 修改了登录问题 ### 1.0 — 2022-11-10 No release notes. ## Apps similar to 木梯管家 | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Мир фитнеса](https://appshunter.io/ios/app/id1605059060) | — | Free | Health & Fitness | | [Ravs Fitness](https://appshunter.io/ios/app/ravs-fitness/id1613306660) | — | Free | Health & Fitness | | [Jersey Fitness](https://appshunter.io/ios/app/jersey-fitness/id1614656140) | 3.8 (4) | Free | Health & Fitness | | [Megaphone Fitness](https://appshunter.io/ios/app/megaphone-fitness/id1616666520) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [云端康复](https://appshunter.io/ios/app/id1504798524) | — | Free | Health & Fitness | | [Inner Balance Physio & Pilates](https://appshunter.io/ios/app/inner-balance-physio-and-pilates/id1616681700) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-17.*