# 禁欲マン - なんでも禁止カウンター

> Gamified abstinence tracker with customizable goals and progress-based stories. (iPhone/iPad app by NAKASHIN, K.K..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6444385492 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [NAKASHIN, K.K.](https://appshunter.io/developer/1554813140)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 10 written reviews indexed
- Age rating: 9+
- Requires: iOS 13.0 · 74 MB
- Languages: American English
- Released: 2022-11-13
- Data updated: 2026-08-29
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6444385492/reviews.md

## What is 禁欲マン?

◆ゲーム感覚！何でも禁止タイマー◆
計算したい成果をカスタマイズできる、楽しい禁欲カウンターが登場！
我慢した時間だけでなく、時間に応じた成果（お金やカロリーなど）も確認できます。

やることは簡単。
最初に我慢する事や目標、計算したい情報を入力するだけ！
あなたが努力した時間と共に、冒険のストーリーが進みます。

テストが終わるまでマンガをガマン、
次の健康診断までお酒をガマンなど、
使い方は色々！

なにかを目指すあなたのその我慢、
ドット絵のたえちゃんとしのぶくんが、全力で応援します！

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◇◆アプリで出来ること◆◇
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▼我慢の成果を確認
最初にあなたの我慢の目標や計算したい成果を入力すると、我慢した時間や時間に応じた成果（節約金額やカロリーなど）が表示されます。

▼ゲーム感覚で楽しく我慢
我慢した時間が伸びるごとにしのぶくんの冒険ストーリーが進みます。憧れの月を目指して、スーパーCATたえちゃんと飛び立とう！

▼我慢できなくなったらボタンをプッシュ！
ツライときは、誘惑に打ち勝つ！ボタンを押してみよう。あなたのモチベを上げる格言が応援してくれます。

▼過去のふりかえり
タイマーをリセットするときは、諦めた原因などを記録しよう。我慢できなかったトリガーを振り返る事で、次に繋げます。

▼SNSで仲間と励まし合う
ツイートボタンを押して、SNSにスクリーンショットを投稿しよう！#禁欲マン でタグ検索すると、同志がたくさん見つけられます。

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◇◆アプリの詳細◆◇
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▼機能とメリット
・ゲーム感覚で楽しく何かをやめられる
・あなたに合ったモードを選択（ちょっと我慢か、ずっと我慢）
・あなたの決意や我慢した時間、時間に応じた成果を確認
・我慢した分だけ進む、ドット絵の冒険ストーリーが楽しめる
・偉人たちの格言でモチベーションアップ
・我慢できずにリセットしても、次につながる振り返り機能
・その日の気持ちを記録できる日記カレンダー
・ＳＮＳにスクリーンショットを投稿
・達成度１０％ごとにお知らせする通知機能
・開発の支援で広告を削除
・その他色々なメニュー機能

主な使い方は、最初にかんたんガイドで説明します。
詳しい使い方は、メニューのご利用ガイドから確認できます。

▼こんな方におススメ！
・がまんが長続きしなく、３日坊主で終わってしまう
・悪い習慣をやめて、禁欲したい
・お酒、たばこ、ギャンブルなどの依存症を克服したい
・節約して貯金をしたい
・テストまでのゲーム・マンガをガマンしたい
・目標と期限を決めて、何かに挑戦したい
・お菓子を我慢して、回避できたカロリーを計算したい
あなたの目的に合わせてお役立てください。

▼BGM・効果音・画像
魔王魂 様
FC音工場 様
しーでんでん 様
いらすとや 様
※各サイトリンクは、弊社アプリ紹介ページを参照

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◇◆Amazonアソシエイト◆◇
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※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。
※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。

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◇◆サポート◆◇
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株式会社ナカシンのホームページにて、サポートを受け付けています。
不具合、ご不明な点がございましたら、いつでもご連絡ください。

## Key features

- Customizable abstinence goals
- Track saved money and calories
- Progress-based dot-art adventure story
- Motivational quotes
- Reflection feature for failed attempts
- Social media sharing
- Daily mood journaling

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 広告の非表示 | $2.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 10)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6444385492/reviews.md

### 5/5 — 使いやすい！

*2025-06-16*

殆どの禁欲アプリは「リセット=再スタート」になるけど、このアプリはいつでもスタートできるのが気に入りました

**Developer response:** ご好評ありがとうございます！とても嬉しく思います。パラエンゼル様の健康生活をこれからも応援しております！

### 5/5 — 依存物から離れる気づきをいただきありがとうございました。

*2025-03-21*

こちらのアプリや自助グループ、医療、福祉と活用しながら、私が理想とする自立して、依存物から離れた穏やかな時間が続いていけるように願っています。
ありがとうございました。

**Developer response:** 嬉しいご報告をいただき、ありがとうございます！
こうちゃん星人さまの挑戦を応援しております。ぜひアプリを楽しみながらこれからもご活用ください。

### 4/5 — 通知ありにして欲しいです！

*2025-01-18*

誘惑に打ち勝つというボタンを押したら名言がでてくることによって目標を達成させるために頑張れています！リセットボタンが守られていることも可愛くて好きです💖自分で通知がくる日付を設定出来たらより便利になって嬉しいなと思いました✨️

**Developer response:** ご好評いただき、ありがとうございます！可愛いデザインを心がけて作ったので、そう言っていただけて嬉しく思います。
通知に関しまして、ご不便おかけして申し訳ございません。現状達成度10%刻みで通知がくる仕様となっておりますが、今後のアップデートにてお好みのタイミングで設定できる仕様も検討してまいります。
勉強然集中さまのご活動をこれからも応援しております📣

### 5/5 — パーセンテージ

*2024-12-16*

我慢する日数を決めて、ゴールまで何パーセントまで来たかを目視できるのでやる気がでます。

**Developer response:** ご好評いただきありがとうございます！これからもえどがわきょーてい様の我慢にご活用ください。応援しております！

### 4/5 — チュートリアルにあったミニゲームができますがない

*2024-10-18*

アプリ自体はとてもいいです！完璧に近いです、ですがチュートリアルをやっている時にミニゲームができると書いてあったんですけどミニゲームが出来そうなメニューがないんですよね…私が見逃してるだけだったらごめんなさい！き

**Developer response:** アプリのご利用ありがとうございます！
お知らせいただきありがとうございます。以前実装していたミニゲームを削除した際に、ガイドの文言の修正を怠っておりました。次回アップデートにて修正したく、お時間ください。申し訳ございません。
かそたでーす様の我慢を応援しております！

### 5/5 — オナキン

*2024-09-02*

最近というか､今までオナキンしてても、何回も誘惑に負けてきた。だから次こそは勝つ‼️

**Developer response:** アプリのご利用ありがとうございます！楽しみながらご継続いただると嬉しいです。朝た様の我慢を応援しております。

### 5/5 — もっと楽しく我慢できますよ！

*2024-05-17*

この会社でかわいいアプリをたくさん開発したんだけど、こうやって個人的に禁酒、禁煙以外の目標を設定できるという点が良くて使っています。 もしかして韓国語の翻訳を追加する計画がありますか？ 翻訳機でも大丈夫です！

**Developer response:** アプリのご利用と嬉しいメッセージありがとうございます！
日本語版なのにお使いいただき大変嬉しく思います。
韓国語のローカライズも今後検討していきたいです。
これからもあなたの我慢を応援しております📣

### 5/5 — 滅茶苦茶良いアプリになりました

*2023-09-23*

2023/09/23 前回のレビュー削除
ミニゲームが無くなり、辞めること・我慢することへ打ち込めるようになりました。
一番良い点は辞める（我慢）の対象となる行為と辞める為の目標がアプリ開いて一目で分かることだと思います。

依存していた行為を辞めたことで時間の節約を確認出来ること、リセットボタン守っている衛兵たちの為にも頑張ろうと思えることなど、他アプリにはありそうで中々なかった設計がとても好きです。

**Developer response:** 【更新】
再レビューいただき、ありがとうございます！また返事が遅くなり申し訳ございません。
そう言っていただけてアップデートした甲斐がありました。我慢した何かを計算する機能もぜひご活用ください。
これからも普通に近付きたい人様の我慢を応援しております。

【前回の回答】
ご好評いただき、ありがとうございます！

また、ご指摘いただき助かります。皆さんの我慢することに共通している何か嬉しいデータを追加できないか模索中です。

普通に近付きたい人さまの我慢を、これからも応援しております。

### 4/5 — 称号がないのが残念だけど、かなり良いアプリ

*2023-07-09*

長期間禁欲する上で欠かせないのがモチベーションだ。
このアプリには、モチベを上げる要素がない。
しかし、私はこのような生活の質を高めてくれるアプリを作ってくれた方々に敬意を示す。
禁欲アプリという物は、人々の生活の質を向上してくれる。
製作者様には感謝しても仕切れない。

**Developer response:** アプリのご利用とご意見いただきありがとうございます！
称号を作るとよりアプリが面白くなりそうですね。今後のアップデートにて我慢して貯まる金額データ等も検討中です。

既存バージョンでは、主人公が月にたどり着くまでのドット絵ストーリーをお楽しみいただると嬉しいです。

ユーザー様の我慢を応援しております。

### 5/5 — 最高のアプリ！

*2023-06-20*

日記つけられるのめちゃくちゃありがたいです！

**Developer response:** ご好評いただき、ありがとうございます！
カジプロ53様の我慢を応援しております。

## Frequently asked questions about 禁欲マン

### What is 禁欲マン?

禁欲マン is a gamified abstinence counter that allows users to set custom goals and track their progress in terms of time, saved money, or calories. It features a dot-art adventure story that progresses as users maintain their abstinence.

### How does 禁欲マン help users stay motivated?

禁欲マン provides motivational quotes from famous figures to boost user morale. It also features a reflection function to analyze reasons for giving up, helping users learn from past attempts and connect with a community of like-minded individuals on social media using the #禁欲マン hashtag.

### Can I track specific outcomes with 禁欲マン?

Yes, you can customize your abstinence goals to track specific outcomes such as saved money or calories. The app calculates these achievements based on the time you successfully abstain from your chosen habit.

### Does 禁欲マン have ads?

Yes, 禁欲マン contains advertisements. However, users have the option to remove these ads through in-app purchases, which also supports the app's development.

### What platforms is 禁欲マン available on?

禁欲マン is available on iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed for iOS users seeking a gamified approach to self-improvement.

### How often is 禁欲マン updated?

The latest version of 禁欲マン is 1.2, which was last updated on February 3, 2025. Updates typically include new features, bug fixes, and performance improvements.

### Is 禁欲マン suitable for younger users?

禁欲マン has an age rating of 9+, making it suitable for children aged 9 and above. The app's content and gamified approach are designed to be engaging for this age group.

### What are the different modes in 禁欲マン?

禁欲マン offers different modes to suit your needs, including options for 'short-term abstinence' and 'long-term abstinence'. This allows users to tailor the app to their specific goals and commitment levels.

## Version history (last 5 releases)

### 1.2 — 2025-02-03

アプリ名の変更（我慢するマン→禁欲マン）
アプリ名の変更に伴う文言の修正
最新バージョンのiOSに対応
画面上部に他アプリのご紹介やAmazon広告を追加
ご利用ガイドのミニゲームに関する文言削除
開発ソフトのバージョンアップに伴う描画や処理の調整

### 1.1 — 2024-09-19

広告の非表示（買い切り型課金）
アプリ起動の高速化
カレンダーの今日のマスに印
UIデザインの向上
Admobの更新
SNSシェアのシステム変更
SNSシェアで、メイン画面以外はスクショ付きで投稿
ATT許可ダイヤログの表示タイミングの修正
データの圧縮
操作性の向上
iOS証明書の更新

### 1.0.2 — 2023-08-14

我慢した時間に応じた成果の計算機能（編集可）
ミニゲームをサービス終了（今までありがとう！）
起動したら設定変更画面が開く不具合を改善
レビューで応援（お願いします！）
１文字の名前を登録できない不具合改善
UTデザイン、操作性の向上
音量ボタンの配置変更
SNSシェア、プッシュ通知の文言変更
パッケージの更新
ストアの設定変更
ストアスクショ更新
証明書の更新

### 1.0.1 — 2022-11-15

ストア情報の更新

### 1.0.0 — 2022-11-13

No release notes.

## Apps similar to 禁欲マン

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Abstinence Counter](https://appshunter.io/ios/app/abstinence-counter/id1524444519) | 4.5 (39) | Free | Health & Fitness |
| [Sobriety Timer: Quit Drinking](https://appshunter.io/ios/app/sobriety-timer-quit-drinking/id6467548636) | — | Free | Health & Fitness |
| [Day See -ギャンブル等依存症相談支援アプリ](https://appshunter.io/ios/app/day-see/id6446186680) | — | Free | Health & Fitness |
| [QuitMate: Quit Tracker](https://appshunter.io/ios/app/quitmate-quit-tracker/id6462843097) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [断食体重管理](https://appshunter.io/ios/app/id1551305030) | — | Free | Health & Fitness |
| [OB-1](https://appshunter.io/ios/app/ob-1/id1666271955) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by NAKASHIN, K.K.

- [禁煙ソルジャー -喫煙をやめて、健康を取り戻そう-](https://appshunter.io/ios/app/id1554813138)
- [禁酒マン - 休肝日カウンター｜断酒・減酒対応](https://appshunter.io/ios/app/id1570225822)
- [金種計算表 -給与の金種分け-](https://appshunter.io/ios/app/id1573662179)
- [List Counter](https://appshunter.io/ios/app/list-counter/id1575685342)
- [ダイエットン - 子豚を育てる体重記録アプリ](https://appshunter.io/ios/app/id1594766413)
- [カフェイン禁止タイマー - 頭痛・睡眠・うつ病を改善！](https://appshunter.io/ios/app/id1600815730)

All apps by NAKASHIN, K.K.: https://appshunter.io/developer/1554813140

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*