# 小律-专注番茄钟考研自习室习惯打卡小计划倒计时 — 小计划习惯养成，告别拖延症神器

> Cute, healing time management app using Pomodoro for productivity and self-discipline. (iPhone/iPad app by Maanshan Tuxiaonan Technology Co., Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6448206193 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Maanshan Tuxiaonan Technology Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/1681706632)
- Category: Productivity, Utilities
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 3 App Store ratings · 37 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.1 · 192 MB
- Languages: American English
- Released: 2023-12-06
- Data updated: 2026-08-26
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6448206193/reviews.md

## What is 小律?

小律是一款由大学生开发，用来“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的可爱治愈的时间管理App。

# 关于我们小律团队

我们都是大学生，我们更懂你的需求!

# 什么时候需要 小律

1. 尽管自己很努力，却感觉不到进步
2. 学习或工作的效率低
3. 容易分心，想要明显改善拖延症
4. 一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进
5. 不够自律
6. 希望生活方方面面都变得更好
7. 有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢

# 小律 核心功能

1. StudyVlog & StudyAccount 视频打卡录制，录制学习视频，一键生成学习vlog
( 你是否怀念timing视频打卡的时光? )；
2. 视频vlog打卡不占内存，解放你的手机空间；
3. 简单又好用的专注倒计时可爱治愈的同时又杜绝花里胡哨，让学习更加效率，远离焦虑；
4. 借助番茄工作法 & 超时计时，养成无痛自律好习惯；
5. 很有特色的专注日历图，超丰富细致的数据统计，让自己的付出看得见，聚焦质量、拒绝冗余；

# 小律 其他功能

1. 分类计划/备忘录
2. 视频打卡(延时摄影Vlog)
3. 番茄钟/正计时/倒计时
4. 超时计时/翻转计时/白名单计时
5. 多维时间统计&时间轴
6. 小组件&实时活动
7. 多设备同步，跨端同步......

# 体验者说

"专升本每天焦虑失眠，自从用了视频打卡记录vlog，现在刷题能专注3小时不停！" —— 专科逆袭的小鱼
"二战期间每天用视频打卡，配合热力图调整作息，最终387分上岸复旦！" —— 跨考的李同学
"板绘接单时开专注计时，视频打卡3小时作画过程，客户看到创作细节主动加价！" —— 插画师森森
......

# 联系我们

小红书:  @多肉胡  ( 经常在线，欢迎联系 )
小红书:  @小律猫和伙伴们
小律交流群:  657916332

隐私政策:https://xiaolv.tuxiaonan.com/privacy.html

## Key features

- Video study log and vlog creation
- Focus timer with Pomodoro and countdown
- Detailed time statistics and calendar view
- Habit tracking and planning
- Multi-device synchronization
- Widgets and live activities

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 月会员 Pro | $0.99 | one-time |
| 半年会员 Pro | $4.99 | one-time |
| 年会员 Pro | $6.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 37)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6448206193/reviews.md

### 5/5 — 开发者很负责，谢谢

*2026-08-18*

解决问题很迅速哦

### 5/5 — 自律好帮手

*2026-08-18*

给家里的娃用上 他觉得很新鲜 有视频在拍学习起来很认真 既可以监督他学习 也可以记录他的学习生活 还是很不错的！

### 5/5 — 小律专注真的太适合备考党！卡片式任务看着清爽舒服，可以给不同学习任务设置不同颜色，时间段标注一目了然。既能做待办清单，又自带番茄计时，规划每日学习计划特别顺手。界面干净没有乱七八糟广告，把考研、刷题、

*2026-08-17*

小律专注真的太适合备考党！卡片式任务看着清爽舒服，可以给不同学习任务设置不同颜色，时间段标注一目了然。既能做待办清单，又自带番茄计时，规划每日学习计划特别顺手。界面干净没有乱七八糟广告，把考研、刷题、背诵任务全部安排上去，学习节奏肉眼可见变清晰，备考的同学强烈推荐！

### 5/5 — 好用

*2026-08-16*

对学生党很友好呀 有计划 计时 方式很新颖 然后界面也很可爱卡通

### 5/5 — adhd福音

*2026-08-16*

邪修学习法非常有用呀 希望自己可以坚持用下去。软件比较灵活 有好多种模式可以选择 大家可以一起尝试一下 非常之好用呀

### 3/5 — 希望更新有平板的尺寸

*2026-08-15*

都可以的只是用平板的话尺寸太小

### 5/5 — 喜欢！

*2026-08-12*

非常好 去年就开始用了 画面可爱操作简单 且能看到一直在改进 一些设置的增加和新模式都非常实用

### 5/5 — 超级好用

*2026-08-11*

主要是我最喜欢的视频功能，又可以暂停回到界面继续，而且真的学习完看很爽啊！！

### 5/5 — 强烈推荐

*2026-08-06*

作为高中生真的很喜欢小律！番茄计时、每日任务、晚间复盘功能齐全。可以和学习搭子线上一起自习，监督彼此，有效改掉拖延。软件运行流畅，界面简约治愈，没有多余弹窗，提升学习效率神器。

### 5/5 — 效率

*2026-08-06*

非常的好用很有规划而且还有视频功能最细节最是设置了省电功能减少了这过程电量的消耗非常nice

**Developer response:** 小律感谢有您的支持和陪伴～

## Frequently asked questions about 小律

### What is 小律?

小律 is a cute and healing time management app developed by college students. It focuses on improving time utilization, fostering self-discipline, and combating procrastination using the Pomodoro Technique.

### How does 小律 help with procrastination?

小律 helps users improve their efficiency and overcome procrastination through features like focus timers, detailed statistics that make progress visible, and video study logs that encourage consistent effort.

### Does 小律 have ads?

No, 小律 does not contain advertisements. The app is free to use and offers additional features through in-app purchases.

### What devices does 小律 support?

Currently, 小律 is supported on iPhone devices. The app's latest version is 3.6.9, released on February 13, 2026.

### How often is 小律 updated?

The app was last updated on February 13, 2026, indicating a recent update. The developer, Maanshan Tuxiaonan Technology Co., Ltd., actively develops the application.

### What are the core features of 小律?

Core features include StudyVlog & StudyAccount video recording for study sessions, a simple focus countdown timer, Pomodoro and overtime timers for habit building, and detailed statistical analysis of time spent.

### What is the age rating for 小律?

小律 has an age rating of 9+, making it suitable for users aged 9 and above. This suggests content appropriate for a younger audience.

### Can I sync my data across devices with 小律?

Yes, 小律 offers multi-device synchronization, allowing you to sync your data across different devices. This ensures your progress and plans are accessible wherever you are.

## Version history (last 5 releases)

### 4.0.3 — 2026-08-22

抱歉！抱歉！

修复：引导页面造成的问题

### 4.0.2 — 2026-08-21

我来啦！加油努力

新增：秋季新主题
新增：五种邪修学习法
优化：引导提示
修复：重复计划的问题

### 4.0.1 — 2026-08-07

我我我我又来啦！撒花～～

新增：5种邪修学习法
修复：邪修学习法的判断逻辑
修复：视频打卡横屏方向问题
恢复：视频打开底部按钮

### 4.0.0 — 2026-08-03

新版本终于来啦!!!撒花撒花～～～
此次为大家带来了全新的 4.0.0版本

新增：桌面小组件：今日专注、今日计划、月度日历
新增：专注补录、计划迁移
新增：重复计划支持艾宾浩斯复习
新增：夜猫子模式、邪修学习法
新增：专注设置页（含屏幕常亮开关）
新增：闹钟提醒及试听
新增：数据统计专注分布、分类概况卡片
新增：计划截止时间
新增：自定义视频质量、视频找回提示
优化：专注全流程：开始、进行中、完成页、分享页、小窗口
优化：翻页时钟、白噪音与省电体验
优化：假装直播与评论体验
优化：视频打卡：合成速度、贴纸跟随、预览、图标与我的视频页
优化：数据统计卡片、饼图与刷新体验
优化：提醒与声音、打卡设置、通知弹窗与出现方式
优化：创建 / 编辑计划弹窗、日历与时间轴
优化：登录页适配、关于我们页、新手指引
优化：网页打开方式、专注页提示
优化：导航栏点击动画；按键声音
修复：长休 / 短休逻辑问题
修复：计时不同步问题
修复：计划重复规则语义分歧、艾宾浩斯天数问题
修复：小窗口 / 悬浮窗相关问题
修复：视频打卡贴纸、预览等问题
修复：通知自启动等相关问题
修复：数据统计页面刷新问题

### 3.7.0 — 2026-04-27

优化：专注休息页面
优化：登录绑定逻辑
优化：数据统计计算逻辑
优化：问题反馈渠道
优化：时间轴
优化：白名单检测机制
优化：计划交互细节
修复：实时活动与专注时长不一致

## Apps similar to 小律

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [大女主打卡-自律打卡,游戏化角色扮演自动生成每日计划](https://appshunter.io/ios/app/id6470770922) | 4.6 (27) | Free | Productivity |
| [番茄计划 今日计划清单](https://appshunter.io/ios/app/id6474420406) | 4.9 (15) | Free | Productivity |
| [清单自习室-日程计划 \| 备考专注 \| 番茄工作法](https://appshunter.io/ios/app/id1616653763) | 4.7 (3) | Free | Productivity |
| [ADHD Pal](https://appshunter.io/ios/app/adhd-pal/id6544805108) | 4.8 (4) | Free | Productivity |
| [燃草-自律学习计时和线上自习室](https://appshunter.io/ios/app/id1471608685) | 4.5 (6) | Free | Productivity |
| [上岸自习室-时间规划清单](https://appshunter.io/ios/app/id6447540967) | 4.0 (2) | Free | Productivity |

## More apps by Maanshan Tuxiaonan Technology Co., Ltd.

- [小律课程表 - 大学生极简课表](https://appshunter.io/ios/app/id6758077325)

All apps by Maanshan Tuxiaonan Technology Co., Ltd.: https://appshunter.io/developer/1681706632

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-26.*