# 练就-专业健身记录和训练计划 — user reviews

> 30 indexed App Store user reviews of 练就 by 鑫哲 侯, rated 3.80/5 from 12 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6470969208/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6470969208.md
- Rating breakdown: 5★ 7 · 4★ 1 · 3★ 1 · 2★ 1 · 1★ 2

## Newest reviews (14 of 30)

### 5/5 — 练就

*2024-04-23*

这个软件太全了，各种知识都有提供，瑜伽跑步还有健身的各种知识，还有课程，和一些朋友的成果分享，不用去百度再搜索怎么运动了，这款软件真的棒

### 5/5 — 超好用

*2024-04-10*

你就下载吧一用一个不吱声。
根本不用请私教了。
超级超级好用
跟着练就行有详细的动作解释

### 5/5 — 适合新手

*2024-04-07*

不错的训练软件，适合新手入门力量训练，图解标注详细

### 5/5 — 撸铁

*2024-03-29*

大家都开始运动起来吧

### 5/5 — 推荐下载

*2024-03-21*

新手锻炼身体的下载这个性价比很高！给人一种线上私教的感觉，记录很详细，数据也做的很好，很吸引我的是页面太有意思了，真的让我坚持记录了好多天了，陪伴我健健康康🩷

### 5/5 — 健身入门/进阶都来用！

*2024-03-07*

试用练就有一段时间了！总体感觉功能很全面但不繁琐复杂，不管你是新手还是进阶大佬，使用练就软件完全没问题！会一直用下去

### 5/5 — 这个软件真的很实用，不过还有一个小建议

*2024-02-28*

建议增加一个根据用户体重太制定适合的计划，有些动作对于体重大的不太适合

### 5/5 — 简洁好用，内容丰富

*2024-02-10*

界面设计很用心，对应的课程也非常丰富。
走进健身房不再手足无措了

### 5/5 — 用它就能看到不一样的自己

*2024-02-01*

动起来没毛病

### 5/5 — 好用

*2024-01-30*

拯救健身小白！这个APP简直是我的救星，不再懵懂不知道怎么锻炼。从零基础到进阶，计划一手操控，动作学起来科学有趣。每次锻炼都被记录，健身成果一目了然，分享进步感觉太爽。Andy大佬的力量训练APP来啦！他的计划、动作库，还有锻炼饮食心得，简直是我的健身圣经。跟着练，不仅有效，还能轻松学到正确的动作，这才是真正的健身新境界！

### 5/5 — 太牛了

*2024-01-19*

记录每一次的锻炼、每一组的重量、每一次的进步，能直观地看到自己的变化，对自身的健身计划和成果有更清晰的了解。

### 5/5 — 帮助你更加健康的软件推荐

*2024-01-17*

只要你想健康，这个软件太全了，各种知识都有提供，瑜伽跑步还有健身的各种知识，还有课程，和一些朋友的成果分享，不用去百度再搜索怎么运动了，这款软件真的棒，不然也不回来评论！！可以没有微博，但这个软件一定要有！

### 5/5 — 赞扬好评

*2024-01-17*

超级好用～坚持使用～功能一目了然，跟着做就好了

### 5/5 — 健身必备

*2024-01-15*

可以省去私教钱，动作详细，方便快捷，很好用！

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 缺乏更新

*2025-02-27*

开发者已经很久没有发布内容更新了，很多bug也不休

### 1/5 — APP已停止维护！快跑！

*2025-01-18*

bug反馈无人回复，邮件，微信，小红书均无回复，社群账号也已停止更新。软件内动作很久没见更新了，目测APP已经被放弃了，大家快跑，不要花冤枉钱。

### 2/5 — 记录不到身体数据

*2026-02-03*

距离不到心跳、卡路里等数据，同步不到苹果运动

### 3/5 — 还不错，可改进的地方很多

*2024-12-08*

1.同步到 fitness 不能统计消耗的热量，卡路里消耗为0
2.替换动作后重量不能自动切换为推荐的重量
3.读取不到我的心率

### 4/5 — 整体不错 还有改进的地方

*2025-01-21*

1.可以增加小组件
2.食物记录的精细程度可以提高一点（可以借鉴一下myfitnesspal）
3.最近受伤没用训练

### 4/5 — 改进点

*2024-06-11*

希望能增加锻炼期间的心率记录并能同步至苹果健康

### 5/5 — 教练推荐

*2024-10-11*

真的很不错健身的细节很全 很适合新手使用

### 5/5 — 非常好的app

*2024-10-08*

非常好好的app。在训练的时候不会这么枯燥。

### 5/5 — 健身新手小白入门

*2024-07-29*

视频很详细 而且都是真人讲解 也有记录训练时间和饮食摄入的 很不错 值得试一试

### 5/5 — 好用，记录方便，动作和讲解也很全

*2024-07-03*

要是能支持Apple Watch记录动作和组数就更好了

## Most praised reviews (6 highest-rated)

### 5/5 — 超好用

*2024-05-27*

新手入门力量训练/进阶力量训练，就用练就安排计划，学习动作，科学又高效
有充足的计划和训练指导，不怕不知道怎么练

### 5/5 — 好用

*2024-05-16*

训练计划比较灵活，比较合适我这种一天在家一天在健身房的小白

### 5/5 — 推荐大家用起来，还是不错的，很赞

*2024-05-01*

不错，不错！推荐使用

### 5/5 — 很好用的

*2024-04-30*

软件功能很齐全，特别好用，训练计划很专业，整体很满意

### 5/5 — 很好

*2024-04-30*

里面有根据自己的体型以及理想体型科学制定计划，老手还可以自己随意组合，每个动作都有科学指导。

### 5/5 — 好用

*2024-04-27*

很专业的软件，而且真人示范还有速度可以调节，可以很清楚地知道动作分解，第一次跟练非常好！

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-24.*