# 型动健身-居家健身运动计划 — user reviews

> 20 indexed App Store user reviews of 型动健身 by Xi'an Li Zhe Ku Ku software technology Co., LTD.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6504818307/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6504818307.md

## Newest reviews (7 of 20)

### 5/5 — 瘦身

*2025-01-01*

这款软件真的很赞  真的很推荐
他会给你制定好一切  你只需要跟做就能瘦

### 5/5 — 必须优秀啊，超级好用

*2024-10-19*

锻炼一点都不累，之前不知道练什么，都已经给我规划好了，无脑跟着练，还有饮食搭配，现在线条已经出来了，必须来给个好评

### 5/5 — 型动、你的健身好伙伴！

*2024-10-06*

这个app是朋友推荐下载的。本来是抱着给朋友完任务的心态下载的，没想到还挺好用的。在朋友的推荐下又买了他的VIP课程，针对性很强！期待月底健身效果！

### 5/5 — 挺好用的

*2024-07-21*

界面比较清晰，对于我这种对软件不太会用的人真的是每一步都非常清晰的提示你怎么弄，希望自己坚持下去，加油。

### 5/5 — 真棒的app

*2024-06-28*

非常适合小白居家锻炼，去健身房太费时间了，对于我这种上班族成本完全太高了，这款软件真的不错，简单易用，已经坚持了一个月，瘦了8斤了，继续加油

### 5/5 — 专业，满意

*2024-06-28*

想减肥，完全不知道怎么开始，这个软件真的很好用，还有饮食推荐，已经瘦了11斤了，身体感觉精神了很多，强烈推荐

### 5/5 — 功能丰富的健身app

*2024-06-28*

它提供了丰富的健身课程，涵盖了力量训练、有氧运动、瑜伽等多种类型，无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。而且，每个课程都有详细的动作说明和示范视频，让我能够更准确地掌握动作要领，提高锻炼效果。

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 避雷

*2025-02-12*

不要下载，进入后稍有不慎，就会苹果id 自动按年扣费，大家注意避雷

### 1/5 — x

*2024-11-11*

它提供了丰富的健身课程，涵盖了力量训练、有氧运动、瑜伽等多种类型，无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。而且，每个课程都有详细的动作说明和示范视频，让我能够更准确地掌握动作要领，提高锻炼效果

### 3/5 — 可以改进

*2025-02-13*

在每一个动作开始前讲一下动作要领呼吸方式和注意事项会更好，如果没有办法一开始讲，可以边做边讲

### 5/5 — 超级推荐型动健身

*2026-03-07*

型动健身真的太好用了！课程专业齐全，AI定制计划很科学，动作讲解清晰，语音指导到位，无广告体验流畅。居家、碎片时间都能练，坚持下来效果明显，健身党必备，强烈推荐！

### 5/5 — 目前感觉不错

*2026-02-24*

感觉是用心做的app，期待后续使用体验，如果能够持续表现的足够好我持续保持5星好评，时间：2/24/26

### 5/5 — 用起来很方便，目标明确进展快

*2026-01-01*

整体运动安排合理，课程动作没有重复让人反复使用一下的课包，很有新鲜感

### 5/5 — 很不错的app

*2025-10-25*

特别特别好用诶，很方便，界面简洁实用，而且觉得这个app很专业，以后每天都跟这练一练

### 5/5 — 满意

*2025-08-09*

这款应用很好，能生成个人专属健身计划，控制个人饮食，较为全面的锻炼身体

### 5/5 — 真的很全面啊

*2025-05-23*

跟练可以解决我百分之八十想偷懒的心，模特老师的动作很标准，还有饮食，还有拉伸，太全面了，健身这一块做的很不错了👍

### 5/5 — 挺专业的软件

*2025-04-20*

从制定计划开始，就比较专业，特别是会针对受伤部位规避不合适的动作。只是收费较贵，还没购买计划。

## Most praised reviews (3 highest-rated)

### 5/5 — 居家健身好帮手

*2025-03-13*

下载了很多健身软件，终于找到最合适的，不仅能根据自己的实际情况来安排训练计划，而且内容丰富，动作详细，坚持💪希望有成效！

### 5/5 — em

*2025-03-04*

挺好的一款软件，里面功能很全，每个健身教程都很专业，一个月十几块钱开个会员还能接受

### 5/5 — 建议使用

*2025-01-09*

一步一步跟着它来练，虽然不会有明显的变化，但只有你坚持下去。至少三周，你就会发现你“变”了。

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-14.*