# ５秒ルールタイマー

> ５秒ルールタイマー (iPhone/iPad app by TOMOKI TAKEYAMA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6739349471 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [TOMOKI TAKEYAMA](https://appshunter.io/developer/1784442344)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 17.0 · 0 MB
- Languages: American English
- Released: 2024-12-15
- Data updated: 2026-05-14
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6739349471/reviews.md

## What is ５秒ルールタイマー?

概要:
このアプリは、メル・ロビンズの「5秒ルール」を実践するために開発されました。
迷いや先延ばしを断ち切り、行動を促すためのシンプルで効果的な方法を提供します。
カウントダウンタイマーと直感的なデザインが、あなたの行動力を引き出します。

特徴:
カウントダウンタイマー:
迷った瞬間に「5, 4, 3, 2, 1」で行動をスタート。
シンプルなインターフェースで使いやすさ抜群！

このアプリが役立つシーン:
　•　朝起きたらすぐに行動を始めたいとき
　•　勉強や仕事を始めるきっかけが欲しいとき
　•　ジムや運動をためらわずにスタートしたいとき
　•　習慣を変えたいけれど、なかなか動けないとき

メッセージ:
「迷ったら、5秒で動こう。あなたの行動が未来を変える。」
このアプリで新しい行動習慣を始めませんか？
本APPは製作者が個人的に欲しいAPPがなかった為、自分用に作成しました。


## Version history (last 3 releases)

### 1.02 — 2024-12-21

アプリ名表示を日本語に変更

### 1.01 — 2024-12-16

APPのプレビュー表示順を修正

### 1.0 — 2024-12-15

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-14.*