# Т-Спорт > Personal health and fitness assistant for well-being, energy, and sports goals. (iPhone/iPad app by Studio PROMO Company Limited.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6743312119 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Studio PROMO Company Limited](https://appshunter.io/developer/900540838) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.0 · 40 MB - Languages: Russian, American English - Released: 2025-03-14 - Data updated: 2026-08-23 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6743312119/reviews.md ## What is Т? Т-Спорт — это твой персональный помощник для поддержания здоровья, повышения энергии и достижения спортивных целей. Мы создаем пространство, где ты можешь чувствовать свободу выбора, ощущать прогресс и быть частью сообщества. В основе методологии - теория самодетерминации психологов Деси и Райана, основанная на трех ключевых элементах: автономии, компетентности и причастности. Вместе они создают устойчивую внутреннюю мотивацию к здоровому образу жизни. Полезные функции приложения: Индекс благополучия: оцени свой уровень благополучия по ключевым показателям и следи за изменениями Челленджи и цели: выбирай личные или участвуй в общих заданиях, чтобы сделать каждый день активным и продуктивным Полезный контент: курсы и челленджи от экспертов помогут узнать больше о здоровом образе жизни и вдохновиться на новые достижения. Поддержка сообщества: общайся с единомышленниками, делись успехами и находи мотивацию. Трекинг активности: большое количество видов тренировок с удобной синхронизацией. Геймификация: зарабатывай баллы и ачивки за полезные действия на платформе, повышай свой рейтинг Удобный интерфейс и простая навигация. Уведомления, чтобы не пропустить важные события или прогресс. Безопасность: соответствие требованиям закона о защите персональных данных. ## Key features - Well-being index tracking - Personal and group challenges - Expert-led health courses - Community support and motivation - Activity tracking for various workouts - Gamification with points and achievements - User-friendly interface ## Recent user reviews (10 of 12) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6743312119/reviews.md ### 5/5 — Отлично *2026-08-05* Все работаем отлично! Меня вовлекает возможность заниматься спортом и получать бонусы! ### 5/5 — Отзыв *2026-06-21* Результаты подтягиваются автоматически ### 5/5 — Лучшее приложение у лучшего работодателя *2026-02-18* Отличное приложение. Много супер интересных статей. С трекером синхронизируется. Занимаешься спортом и получаешь за это спортивные плюшки🔥💃🥳 ### 1/5 — Пробили дно *2026-02-18* Ничего а не работает после последнего обновления, и так работало с тормозами, хуже некуда, оказалось нет предела «Совершенства» разработчиков этого чудо приложения ### 1/5 — - *2026-02-16* Как можно было сделать приложение настолько медленным? Постоянные ошибки, ужасно медленная синхронизация, непонятные уведомления, на которые не подписываешься, а тех, на которые подписываешься, наоборот нет ### 1/5 — Баг на баге *2026-02-16* Верстка вся кривая, приложение забагованое ### 3/5 — Не знала о не активности *2025-11-04* Оказывается, если месяц ты в отпуске и не добавляешь ничего, весь твой прогрессивный слетает. 😱 ### 4/5 — Есть зона для развития *2025-10-31* Спасибо за аппу. Но хотелось бы что вы развивались. Есть же страва, была аэробия, просто черпайте идеи там. Для начала возможность добавлять в друзья, просматривать лайки, лента друзей, а не общая. Это база, это сильно мотивирует. ### 1/5 — Не работают синхронизации *2025-09-15* Это приложение заставляет меня страдать и вызывает кучу тревожности. Тренировки подтягиваются из стравы через раз. Вот это постоянное требование «сам проверь, что тренировка СЕГОДНЯ подтянулась или добавь ее сам потому что задним числом тренировка не подтянется» вызывает кучу тревожности. Шаги из Здоровья синхронятся раза с пятого принудительного обновления. Правила публичности тренировок непонятны. Само описание правил я кучу раз пыталась найти в своем профиле, но так и не нашла. И когда модератор отклоняет тренировку, пишет, что или правила читай. Но читать из негде. Ребят, вы бы хоть им выпадающий список добавили, почему о клонили тренировку из ваших же правил, полезнее было бы. Дно дна, ужасное приложение, постоянно вызывает кучу отрицательных эмоций ### 1/5 — Оптимизация и стабильность никакая. *2025-05-26* Работает через раз, синхронизация вечно отстает или ломается. Сначала засчитываются шаги как активность, потом их резко режут и очки сгорают. Приложение с отличным потенциалом, учитывая сколько людей в компании занимается спортом и выступает на соревнованиях, но реализация как обычно… ## Frequently asked questions about Т ### What is the core methodology behind Т-Спорт? Т-Спорт is based on the self-determination theory by psychologists Deci and Ryan. This theory focuses on autonomy, competence, and relatedness to foster intrinsic motivation for a healthy lifestyle. ### What kind of content does Т-Спорт offer? The app provides courses and challenges created by experts. This content aims to educate users about healthy living and inspire them to reach new achievements. ### How does Т-Спорт support user motivation? Motivation is fostered through gamification, where users earn points and achievements for beneficial actions. Additionally, community support allows users to share successes and find encouragement from others. ### What are the privacy features of Т-Спорт? Т-Спорт ensures security by complying with personal data protection laws. This means your personal information is handled according to legal requirements. ### On which devices can I use Т-Спорт? Т-Спорт is currently supported on iPhone and iPod devices. The app is designed to run on these Apple mobile platforms. ### How often is Т-Спорт updated? The latest version of Т-Спорт is 2.51.0, and it was last updated on June 8, 2026. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support. ### What is the age rating for Т-Спорт? Т-Спорт has an age rating of 17+. This is due to the content and features available within the application. ### Does Т-Спорт have ads? No, Т-Спорт does not contain advertisements. The application is free to use without any ad interruptions. ## Version history (last 5 releases) ### 2.52.9 — 2026-08-20 Общие правки и улучшения ### 2.52.7 — 2026-08-17 Общие правки и улучшения ### 2.52.1 — 2026-08-10 Общие правки и улучшения ### 2.52.0 — 2026-08-04 Общие правки и улучшения ### 2.51.0 — 2026-06-08 Общие правки и улучшения ## More apps by Studio PROMO Company Limited - [Event ЭТМ](https://appshunter.io/ios/app/event/id1453844565) - [ПОЛE](https://appshunter.io/ios/app/e/id1528496424) - [Crossteam](https://appshunter.io/ios/app/crossteam/id1535027306) - [CROC ENERGY](https://appshunter.io/ios/app/croc-energy/id1556674823) - [LanitFit](https://appshunter.io/ios/app/lanitfit/id1573417810) - [VOX OF BALANCE](https://appshunter.io/ios/app/vox-of-balance/id1576201605) All apps by Studio PROMO Company Limited: https://appshunter.io/developer/900540838 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-23.*