# 守护打工人 — 颈椎护航 · 眼脑焕新 · 职场解压神器

> 颈椎护航 · 眼脑焕新 · 职场解压神器 (iPhone/iPad app by 甜甜 洪.)

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- Developer: [甜甜 洪](https://appshunter.io/developer/1751971312)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 173 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2025-06-22
- Data updated: 2026-08-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6747183966/reviews.md

## What is 守护打工人?

久坐低头、双眼干涩、压力山大？ 职场专属健康管家《守护打工人》来了！
专为上班族精心设计，融合创新VR颈部运动与趣味小游戏、智能眼部放松、沉浸式白噪声，一站式守护你的颈椎健康、缓解视疲劳、释放工作压力，让身心在繁忙工作中高效“充电”！

核心亮点：

AR黑科技 · 颈椎养护新体验：
告别枯燥拉伸！通过AR沉浸式运动与小游戏（如：抬头看看，扭扭脖子，趣味滑雪、表情模拟、打地鼠），让您在趣味互动中不知不觉活动僵硬的脖颈，缓解酸痛僵硬，让脖子变自在轻松。

智能护眼 · 赶走屏幕干涩疲劳：
通过VR检测，确保您能闭眼小憩，并同时可以听听不同大自然的声音。
沉浸白噪声 · 专注解压随心切换：
严选大自然的声音：雨声、海浪、篝火、森林、夜晚... 营造理想工作氛围，隔绝干扰，提升专注力。
午休助眠小憩：搭配温和场景音，助你快速进入深睡或浅睡状态，小憩也能高效回血。

健康关怀 · 贴心懂你的职场伙伴：
轻量便捷：利用工间碎片时间（如会议间隙、饭后、午休），5-10分钟高效恢复精力。


谁需要它？
长期伏案工作，颈椎酸痛、僵硬的办公族。
每天面对屏幕超8小时，眼睛疲惫干涩的用眼人士。
工作压力大，需要快速解压、提升专注力或改善睡眠的职场人。
注重身心平衡，想在繁忙中挤出时间保养自己的健康守护者。

坚持每天几分钟，脖子健康又轻松！

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## Version history (last 4 releases)

### 1.1.2 — 2025-07-29

修复已知的bug

### 1.1.1 — 2025-07-21

- 修复已知bug
- 优化用户体验

### 1.1.0 — 2025-07-18

- 增加办公室迷宫趣味游戏
- 增加呼吸练习
- 优化用户体验

### 1.0.0 — 2025-06-23

No release notes.

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