# 엥자이랙스-그린 — 불안한 내 마음 다스려보기

> 불안한 내 마음 다스려보기 (iPhone/iPad app by haii.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6751032683 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [haii](https://appshunter.io/developer/1487917921)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 17.0 · 49 MB
- Languages: Korean
- Released: 2025-09-20
- Data updated: 2026-08-20
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6751032683/reviews.md

## What is 엥자이랙스?

‘엥자이랙스: 알 수 없는 불안감 다스리기’는 불안한 마음이 더욱 심해지지 않도록, 그리고 그 마음을 건강하게 다스릴 수 있도록 돕는 임상시험 디지털 치료기기입니다.

■ 불안은 스트레스, 위험 고통이나 예상치 못한 일과 맞닥뜨렸을 때 생겨나는 감정이라고 해요. 적절한 불안은 일상에서 발생할 수 있는 위험에 대비하고, 자신을 지키는 빨간 신호등 같은 존재가 될 수 있어요.

■ 하지만 불안이 과도하면 신체적, 정신적 괴로움을 느끼고 일상생활이 어려워질 수 있죠. 그래서 엥자이랙스는 정서장애(불안장애)를 개선하기 위하여 인지행동치료 중 하나인 수용 전념 치료 기반의 자기대화 훈련을 제공합니다!

■ 엥자이랙스는 불안한 자신의 마음 스트레스를 완화하며 자기긍정을 통해 현재 가치있는 것에 더욱 집중하도록하여 일상에서 찾아오는 불안을 잘 다스릴 수 있도록 돕습니다.

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원활한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다.

- 마이크: ‘자기 대화'에서 음성을 녹음하고 다시 들어보기 위해 마이크 접근 권한이 필요해요.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-04-03

- 소소한 버그를 수정하고, 다양한 기종에서 쾌적하게 사용할 수 있도록 개선했어요 :)

### 1.0.0 — 2025-09-20

No release notes.

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All apps by haii: https://appshunter.io/developer/1487917921

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-20.*