# 小鲤健康

> 小鲤健康 (iPhone/iPad app by 为民 林.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6756688737 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [为民 林](https://appshunter.io/developer/1841061035)
- Category: Lifestyle, Productivity
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 46 MB
- Languages: American English, Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-06-13
- Data updated: 2026-10-24

## What is 小鲤健康?

【小鲤健康】—— 你的 AI 智能健康生活管家 
  专为都市年轻女性打造，我们不制造身材焦虑，只陪伴你成为更好的自己。
  告别枯燥的卡路里计算，小鲤健康利用前沿 AI 技术，帮你轻松管理饮食、运动与断食计划。
  核心功能亮点：
  AI 拍照识热量 & 营养师建议
吃饭前拍一张，AI 自动识别食物热量与营养成分。
独家差异化：首页“今日建议”板块，AI 营养师根据你当天的断食状态、剩余热量额度，智能推荐下一餐吃什么、练什么。例如：“晚餐建议先蛋白后碳水，步行20分钟”。
  配料表“照妖镜”分析
看不懂复杂的配料表？拍一下，AI 帮你分析！
识别“糖衣炮弹”（隐藏糖）、“科技狠活”（高风险添加剂）。
给出“成分友好”、“谨慎选择”等直观评分，帮你挑选真正健康的零食。
  科学轻断食追踪
涵盖 14:10（新手）、16:8（经典）、5:2 等多种计划。
桌面小组件实时查看断食状态，不再错过进食窗口。
结合生理期调整计划，更懂女性身体周期。
  全能数据记录
半圆形体重仪表盘：直观展示体重变化，记录每一次的进步。
运动跟练：内置专属锻炼页面，无需切换 App 即可跟随打卡。
饮水、围度、生理期一站式管理。
  海量健康食谱
既然要吃，就吃点好的。精选减脂食谱，美味不挨饿。
支持根据冰箱剩余食材，AI 生成定制食谱。
  温馨寄语
  减重不是生活的全部，健康才是。让小鲤健康陪你一起，在快节奏的生活中，找回身体的掌控感。
  立即下载，开启你的轻盈生活！

订阅服务：
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## Version history (last 1 release)

### 1.0.0 — 2026-06-13

No release notes.

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