# Тренировки. Блин да Гриф

> Personalized fitness assistant for custom workouts, progress tracking, and motivation. (iPhone/iPad app by Блин да Гриф.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6756918195 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Блин да Гриф](https://appshunter.io/developer/1863655041)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 90 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-02-16
- Data updated: 2026-08-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6756918195/reviews.md

## What is Тренировки. Блин да Гриф?

Твоя форма, твои правила, твой прогресс!
«Блин да Гриф» — это персональный фитнес-помощник, который всегда с тобой: дома, в зале или на улице. Мы создаём тренировки, которые подстраиваются под твои цели, график и доступный инвентарь. Ты получаешь только то, что работает на результат — без лишнего шума и пустых обещаний


Для кого это приложение?
Если ты хочешь тренироваться эффективно, но не всегда знаешь, с чего начать, как распределить нагрузку или где найти время — «Блин да Гриф» решит эти задачи за тебя. Мы поможем построить план, замотивировать, отследить прогресс и сделать тренировки частью жизни.


Почему «Блин да Гриф» работает:
• Персонализация 24/7 — план под твои цели, прогресс и график.
• Гибкое планирование — тренируйся, когда и где удобно, удобный календарь с напоминаниями.
• Геймификация — награды, челленджи, достижения.
• Замеры и статистика — наглядный прогресс с накапливающейся статистикой и замерами прогресса.
• Советы профи — уникальная база знаний от спортсменов.
• Bluetooth-интеграция — связь с умным инвентарём.
• Тренировки с любым уровнем подготовки — от новичка до профи.


Как это работает:
1. Установи приложение.
2. Выбери цель, укажи свой опыт, инвентарь и предпочтения.
3. Получи готовый план — и вперёд к результату!


Что нового в ближайшем обновлении:
• AI-поддержка в реальном времени: корректировка плана на основе твоего самочувствия и обратной связи. 
• Интеграция с носимыми устройствами для точных данных о тренировках и восстановлении.


Начни тренироваться уже сегодня!
Скачай «Блин да Гриф» прямо сейчас и сделай первый шаг к своей лучшей версии.  Независимо от того, дома ты, в зале или в путешествии — мы всегда рядом, чтобы помочь тебе достичь цели.

## Key features

- Personalized workout plans
- Flexible scheduling
- Gamification with rewards
- Progress tracking and statistics
- Expert advice database
- Smart equipment integration


## Frequently asked questions about Тренировки. Блин да Гриф

### What is Блин да Гриф?

Блин да Гриф is a personal fitness assistant that creates customized workout plans tailored to your goals, schedule, and available equipment. It aims to make training effective and motivating for users of all levels.

### How does Блин да Гриф personalize workouts?

The app gathers information about your goals, experience, equipment, and preferences to generate a unique training plan. It also offers AI-powered real-time adjustments based on your feedback and well-being in upcoming updates.

### Can I track my progress with Блин да Гриф?

Yes, Блин да Гриф provides detailed statistics and measurements to visualize your progress. This includes accumulating data over time to show your improvements.

### Does Блин да Гриф offer expert advice?

The app features a unique knowledge base compiled from professional athletes, offering valuable tips and insights to enhance your training.

### What devices does Блин да Гриф support?

Блин да Гриф is available on iPhone, iPad, and iPod. Future updates plan integration with wearable devices for more accurate training and recovery data.

### How often is Блин да Гриф updated?

The app was last updated on March 26, 2026, with version 1.0.1. Upcoming updates are planned to include AI support and wearable device integration.

### Is Блин да Гриф suitable for beginners?

Yes, Блин да Гриф caters to all levels of fitness, from beginners to professionals. The personalized plans ensure that workouts are appropriate for your current capabilities.

### Does Блин да Гриф have ads?

No, Блин да Гриф is free and does not contain advertisements.

## Version history (last 3 releases)

### 1.0.2 — 2026-08-07

Реализация чата с ИИ
ИИ тренер и персональные тренировки
Сортировка программ тренировок в общем списке на основе анкетирования
Возможность менять настройки анкетирования
Добавление сообщества и фильтрация контента

С уважением, команда Блин да Гриф.

### 1.0.1 — 2026-03-26

Исправление багов

### 1.0 — 2026-02-16

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-10.*