# 루미: 불면증 수면 코치

> Sleep improvement app based on psychology, habit change, and sleep journaling. (iPhone/iPad app by Jae Chan Lee.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6757296520 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Jae Chan Lee](https://appshunter.io/developer/1865823608)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 108 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-01-15
- Data updated: 2026-08-24
- Monetization: subscription
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6757296520/reviews.md

## What is 루미?

불면증을 개선하기 위해 멜라토닌, ASMR, 수면제 등을 사용해보신 적이 있을 거예요.
그때는 잠시 도움이 되기도 합니다.

하지만 이런 방법들은 말 그대로 ‘보조 수단’일 뿐, 수면의 질을 근본적으로 개선하지는 못합니다.

진짜 중요한 건 ‘더 잘 자려고 애쓰는 것’이 아니라, 내 몸의 습관과 생각을 바꾸는 것입니다.

한번 떠올려보세요. 예전에 잘 자던 시절, 잠들기 위해 특별히 노력했었나요?
아마 아니었을 거예요.

그냥 누우면, 어느새 자연스럽게 잠이 들었을 겁니다.

이처럼, 잠이란 원래 억지로 만들어내는 것이 아니라, 몸과 마음이 스스로 잠들 수 있는 환경을 만들어주는 것입니다.

루미는 바로 그 지점에 집중합니다.

―

이런 분들께 추천드려요
- 멜라토닌이나 수면제에 의존하지 않고 잠들고 싶은 분
- 잠에 드는게 어려우신 분
- 잠은 자는데 개운하지 않고, 자주 깨는 분
- ‘잘 자야 한다’는 압박 때문에 오히려 잠이 더 어려운 분
- 내 수면 상태를 제대로 이해하고, 근본적으로 수면을 개선하고 바꾸고 싶은 분

―

루미의 주요 기능

▶ 수면 심리학 원리 기반 프로그램
수면을 방해하는 생각과 습관을 점검하고,
내 몸에 맞는 수면 루틴을 제안합니다.

▶ 나의 수면 상태를 파악하는 수면 설문
현재 수면 상태와 방해 요인을 체계적으로 확인할 수 있어요.

▶ 매일 작성하는 수면 일지
잠든 시간, 깬 시간, 수면의 질을 기록하며
내 수면 패턴을 눈으로 확인합니다.

▶ 수면 리포트로 한눈에 보는 변화
수면 효율과 흐름을 점수와 그래프로 확인하고,
지금 상태에 맞는 피드백을 받아보세요.

―

잠을 ‘관리’하지 말고, 다시 ‘맡겨보세요’
루미는 잠을 통제하려 하지 않습니다.
대신, 잠이 자연스럽게 찾아올 수 있도록 몸과 마음을 원래의 상태로 되돌려줍니다.

루미와 함께,
아무 걱정 없이 잠들던 그때로 돌아가요.

―

*Morin CM, et al. JAMA. 2009;301(19):2005-2015
**Glass J, et al. BMJ. 2005;331(7526):1169
***Jacobs GD, et al. Arch Intern Med. 2004;164(17):1888-1896

―

이용약관(Terms of Use): https://lumisleep.app/terms
개인정보처리방침(Privacy Policy): https://lumisleep.app/privacy

## Key features

- Sleep psychology-based programs
- Sleep status surveys
- Daily sleep journaling
- Sleep reports with feedback
- Personalized sleep routines

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 투나잇 월간 구독 | $4.99 | per month |
| 투나잇 연간 구독 | $49.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 루미 코어 | $149.99 | one-time |
| 스타터 | $29.99 | one-time |
| 루미 인텐시브 | $89.99 | one-time |
| 딥케어 | $69.99 | one-time |


## Recent user reviews (3 of 3)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6757296520/reviews.md

### 5/5 — 최고 ㅜㅜㅜㅜ

*2026-06-29*

너무 도움 많이 됩니다ㅏ 계속 운영해주세요 🥹🥹🥹

### 5/5 — 앞으로가 더 기대되는 앱

*2026-03-19*

수면 패턴이 자주 흔들려서 수면 관리를 돕는 앱을 찾고 있었습니다. 다른 앱들도 많이 써봤지만 대부분 수면 트래킹 기능에만 집중이 되어 있어서 그냥 좀 더 스마트한 알람 정도에 그쳐 아쉬웠습니다.
근데 이 앱은 전문적인 수면 관리 프로그램을 기반으로 사용자가 필요한 사항을 하나씩 숙지하고 실천하게 이끌어주는 방식으로 설계되어 있어 컨셉이 너무 마음에 듭니다. 화면 구성도 깔끔하고요. 
아직 초기 개발 단계라 많은 변화가 있을 수 있지만 좋은 방향으로 앱이 성장하길 바랍니다.

### 5/5 — 루미 완전 추천합니다

*2026-01-23*

한 4년 정도 불면증이 있었어요. 그냥 자포자기 하고 있는 심정이었어요. 이것에 해답은 없는 줄 알았는데, 고작 2주 했는데 너무나도 잘 잘 수 있게 됐어요. 만약 이걸 위해 돈 내라고 하면 50만원도 아깝지 않아요.

## Frequently asked questions about 루미

### What is 루미's main focus for improving sleep?

루미 focuses on fundamentally improving sleep quality by changing users' habits and thoughts, rather than relying on temporary aids like melatonin or sleep aids. It aims to help the body and mind return to a natural state where sleep comes easily.

### What kind of programs does 루미 offer?

루미 offers programs based on sleep psychology principles. These programs help users examine thoughts and habits that interfere with sleep and suggest personalized sleep routines tailored to their needs.

### How does 루미 help users track their sleep?

Users can track their sleep by filling out a daily sleep journal, recording their sleep and wake times, and rating their sleep quality. This helps in visually identifying personal sleep patterns.

### What information can users get from 루미's sleep reports?

Sleep reports provide a clear overview of changes in sleep efficiency and flow, presented with scores and graphs. Users receive feedback relevant to their current sleep status.

### Does 루미 require a subscription?

Yes, 루미 offers subscription plans. Users can choose between a monthly subscription for $4.99 or an annual subscription for $49.99 to access its full features.

### What devices is 루미 compatible with?

루미 is designed for iPhone and iPod devices. It is available for users on these platforms.

### How often is 루미 updated?

The latest version of 루미 is 1.4.0, and it was last updated on July 16, 2026. This indicates regular updates to improve the app's functionality and user experience.

### Is 루미 suitable for all ages?

루미 has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. The app's focus on sleep psychology and habit change is designed to be accessible.

## Version history (last 5 releases)

### 1.4.2 — 2026-08-04

여러분처럼 우리 앱도 매일 조금씩 발전하고 있어요. 이번 버전에서는 버그를 수정하고 성능 개선하였으니 더욱 원활하게 이용하실 수 있을 거에요.

### 1.4.1 — 2026-07-28

여러분처럼 우리 앱도 매일 조금씩 발전하고 있어요. 이번 버전에서는 버그를 수정하고 성능 개선하였으니 더욱 원활하게 이용하실 수 있을 거에요.

### 1.4.0 — 2026-07-16

여러분처럼 우리 앱도 매일 조금씩 발전하고 있어요. 이번 버전에서는 버그를 수정하고 성능 개선하였으니 더욱 원활하게 이용하실 수 있을 거에요.

### 1.3.6 — 2026-07-05

여러분처럼 우리 앱도 매일 조금씩 발전하고 있어요. 이번 버전에서는 버그를 수정하고 성능 개선하였으니 더욱 원활하게 이용하실 수 있을 거에요.

### 1.3.5 — 2026-06-17

메인 화면 UI 개선

## Apps similar to 루미

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [피트니어](https://appshunter.io/ios/app/id6754581729) | — | Free | Health & Fitness |
| [PixelMood](https://appshunter.io/ios/app/pixelmood/id6449168465) | — | Free | Health & Fitness |
| [Duck's Dream](https://appshunter.io/ios/app/ducks-dream/id6746451155) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [birrd](https://appshunter.io/ios/app/birrd/id6736493894) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Dumbbell: Workout & Gym Log](https://appshunter.io/ios/app/dumbbell-workout-and-gym-log/id1569130711) | — | Free | Health & Fitness |
| [Sleep Diary & Bedtime Tracker](https://appshunter.io/ios/app/sleep-diary-and-bedtime-tracker/id6770981026) | — | Free | Health & Fitness |

## Related topics

[chomchom](https://appshunter.io/ios/topics/chomchom)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-24.*