# 嘎了吗

> 嘎了吗 (iPhone/iPad app by Shanghai Banding Internet Technology Company Limited.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6757697226 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Shanghai Banding Internet Technology Company Limited](https://appshunter.io/developer/1472971955)
- Category: Utilities
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 25 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-01-20
- Data updated: 2026-02-23
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6757697226/reviews.md

## What is 嘎了吗?

免费守护，情绪有处安放，平安有人牵挂
在快节奏的生活里，我们总难免被情绪裹挟，偶尔也会陷入孤独无措的时刻。「噶了吗」愿做你口袋里的暖心伙伴，以三大核心功能，为你的情绪保驾护航，全程免费无广告，给你纯粹的陪伴与守护。

【连续签到打卡 · 平安双向提醒】
用简单的打卡仪式，留住对生活的热忱，也筑牢安全防线。每日一键签到，记录你的日常轨迹；系统贴心守护，若连续两日未打卡，将自动联系你预设的紧急联系人，及时传递牵挂、排查风险，让爱与安心不缺席。

【心理Q&A库 · 解惑情绪难题】
整理海量常见心理问题及专业解答，覆盖焦虑缓解、压力调节、情绪疏导、人际关系等多个场景。当你被困惑缠绕时，无需四处探寻，在这里就能找到通俗易懂的指引，帮你理清思绪、舒缓心境，陪你走出情绪低谷。
心理问题Q&A素材资源来自 Therapist Aid

【心情日记 · 收纳喜怒哀乐】
给情绪一个专属出口，随时随地记录当下的心情点滴。无需修饰、不必隐藏，开心时记录喜悦，难过时倾诉烦恼，文字会成为你最忠实的倾听者。多年后回望，也能清晰看见自己的情绪轨迹，读懂每一个真实的自己。

我们始终相信，每一份情绪都值得被看见，每一个人都值得被守护。「噶了吗」不做冰冷的工具，只做有温度的陪伴者，陪你在漫长岁月里，稳住情绪、守护平安，慢慢遇见更好的自己。

全程免费使用，无任何隐藏消费，用心守护你的每一次情绪波动与日常平安。

现在就下载「噶了吗」，让温暖与安心，从此常伴左右。

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## Version history (last 1 release)

### 1.0.0 — 2026-01-21

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