# СоЗнанием: Бросить пить > AI-powered self-help app for overcoming alcohol dependence using the Shichko method. (iPhone/iPad app by Alexandr Olennikov.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6757939476 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Alexandr Olennikov](https://appshunter.io/developer/1806934014) - Category: Education, Lifestyle - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 1 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.0 · 36 MB - Languages: American English - Released: 2026-01-26 - Data updated: 2026-08-25 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6757939476/reviews.md ## What is СоЗнанием? Вы готовы действительно измениться? Срывы возвращаются не потому, что вам не хватает силы воли. Проблема в бессознательных установках, которые работают против вас. «СоЗнанием» — это ваш личный цифровой наставник, который перепрограммирует эти установки и сделает трезвость естественным состоянием. Наука, проверенная временем Основа приложения — метод Г.А. Шичко, один из самых эффективных способов избавления от зависимостей. Его секрет прост: специальные дневники перед сном разрушают ложные программы в сознании и заменяют их установками здорового человека. Ваш AI-инструктор 24/7 Вы больше не одни. Нейроинструктор, обученный методике Шичко, всегда рядом: Анализ дневников — внимательная обратная связь на каждую запись SOS в момент слабости — помощь от эмоций и возврат к целям Адаптация под вас — приложение учится и меняется вместе с вами Что вы получаете Более 50-ти дневников для полного курса на полгода - Трекер прогресса с суммой сэкономленных средств - Словарь осознанности для переформатирования мышления - Техники SOS для критических моментов, индивидуальный AI инструктор, трезвость в вашем кармане. Результат, который работает Мы не просто считаем дни. Мы делаем вас человеком, которому не хочется пить. Трезвость становится радостью, а не борьбой. Примечание: Приложение является инструментом самопомощи и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. При наличии серьезных проблем со здоровьем обратитесь к специалисту. ## Key features - AI-powered personal mentor - Subconscious установки reprogramming - Shichko method integration - Daily diaries for self-reflection - SOS support for moments of weakness - Progress tracker with savings - Mindfulness dictionary ## Recent user reviews (1 of 1) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6757939476/reviews.md ### 5/5 — Great *2026-01-30* The best ## Frequently asked questions about СоЗнанием ### What is the core methodology behind СоЗнанием? СоЗнанием is based on the Shichko method, which utilizes special diaries before sleep to break false subconscious programs and replace them with healthy установки. This science-backed approach aims to make sobriety a natural state. ### How does the AI instructor in СоЗнанием work? The AI instructor, trained in the Shichko method, provides attentive feedback on diary entries, offers SOS support during moments of weakness, and adapts to your progress. It acts as a 24/7 digital mentor. ### What kind of content is included in СоЗнанием? The app offers over 50 diaries for a six-month course, a progress tracker showing saved funds, a mindfulness dictionary for cognitive restructuring, and SOS techniques for critical moments. ### Does СоЗнанием replace professional medical advice? No, СоЗнанием is a self-help tool and does not substitute professional medical consultation. If you have serious health issues, it is recommended to consult a specialist. ### What is the age rating for СоЗнанием? СоЗнанием has an age rating of 17+, indicating it is intended for adult users. ### On which devices can I use СоЗнанием? СоЗнанием is available on iPhone, iPad, and iPod, making it accessible across various Apple devices. ### How often is СоЗнанием updated? The latest version of СоЗнанием is 'Неделя трезвости', and the app was last updated on August 24, 2026. Updates are frequent, ensuring the app remains current. ### What is the user sentiment regarding СоЗнанием? Based on the available rating, СоЗнанием has received a perfect 5.0 stars from one rating, suggesting a highly positive initial user reception. ## Version history (last 5 releases) ### Неделя трезвости — 2026-08-24 Добавлен раздел "Неделя трезвости" с анализом текущей недели который учитывает динамику трекера эмоций на последние 30 дней. Отчет автоматически формируется по воскресеньям в 18 вечера ### трекер эмоций — 2026-08-19 В этом обновлении включен новый "Трекер эмоций" позволяющий мониторить свое эмоциональное состояние в течении дня недели и всего курса, получать анализ на основе изменений эмоционального состояния. ### QR — 2026-06-27 Много нового обязательно обновляйтесь! Механизм восстановления логина? еще умнее нейроинструктор? еще больше Кастомизацию интерфейса! ### 2.5.9 — 2026-05-25 В этой версии я добавил карточку достижений на вкладке профиля, а так же добавил Кастомизацию этой вкладки: изменение порядка карточек, изменение их прозрачности, замена фона вкладки Профиль на любое пользовательское изображение, а так же внедрил канал разработчика. ### 2.0.0 — 2026-04-22 Я обновил дизайн — теперь интерфейс стал легче, воздушнее и приятнее для глаз. Но главные перемены внутри: Дневники по расписанию: порядок на каждый день Загляните в профиль — там вас ждет красивый календарь. Теперь вы всегда видите наперед, какой дневник ждет вас завтра или через неделю. Планируйте вечера осознанности и больше никогда не пропускайте дневник! Это важнее всего! Говорите, когда писать неудобно Если ваш почерк — это тайный шифр, который даже вы сами не всегда разгадываете. Решение есть! Теперь вы можете просто надиктовать свой дневник нейроинструктору. Задавайте вопросы голосом, делитесь мыслями — ваш голосовой помощник внимательно выслушает и даст обратную связь. Обновляйтесь и пробуйте новый уровень трезвости! ## More apps by Alexandr Olennikov - [ВТрезвости](https://appshunter.io/ios/app/id6744294043) All apps by Alexandr Olennikov: https://appshunter.io/developer/1806934014 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-25.*