# 不玩手机 - 专注番茄钟、应用屏蔽与极简搜索助手

> 不玩手机 - 专注番茄钟、应用屏蔽与极简搜索助手 (iPhone/iPad app by 复磐 陈.)

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- Developer: [复磐 陈](https://appshunter.io/developer/1856425037)
- Category: Productivity, Utilities
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 21 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-03-17
- Data updated: 2026-06-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6758363678/reviews.md

## What is 不玩手机?

坐在工位刷了一小时手机，发誓早睡结果又到凌晨，只想查个东西却在推荐流里迷了路——听起来熟悉吗？

不是你不自律，而是你需要一个真正能帮你"锁住"手机的工具。

不玩手机（TimeBack）基于 iOS 系统级屏蔽能力，直接把 App 锁住——不是提醒你少玩，是打不开就打不开。

【核心功能】
1. 多计划屏蔽，同时运行
工作时段屏蔽社交，睡前屏蔽短视频，深夜屏蔽外卖——多个计划各管各的，互不冲突。

2. 三级解锁，想绕过？没那么容易
简单模式可暂停，普通模式需确认，严格模式需付费才能临时解锁。真正做到有“阻力”的屏蔽诱惑。

3. 搜索直达，查东西不刷 Feed
屏蔽期间输入关键词，直达微信、小红书、淘宝等搜索结果页，不给你迷路的机会。

4. 番茄钟 + 白噪音 + 自动屏蔽
内置多段番茄钟，城市与海洋白噪音。专注时自动屏蔽，结束后自动恢复。

5. 智能时间管理
按星期、按时段灵活设置。自动识别中国法定节假日与调休。支持午休免屏蔽时段。

【适合你吗？】

- 上班总忍不住刷手机？→ 工作时段自动屏蔽
- 每晚又刷到凌晨两点？→ 夜间计划帮你早睡
- 考研复习老被打断？→ 学习时段全面屏蔽
- 深夜总忍不住点外卖？→ 屏蔽外卖省钱又健康

掌控时间，重获自由。

用户协议：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
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| 按年订阅 | $3.99 | per year |
| 按月订阅 | $0.99 | per month |

**One-time purchases**

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## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-03-17

No release notes.

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- [Vague Clock - Poetic Time byAI](https://appshunter.io/ios/app/vague-clock-poetic-time-byai/id6758904819)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-16.*