# 増量ノート

> 増量ノート (iPhone/iPad app by shingo akune.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6758872652 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [shingo akune](https://appshunter.io/developer/1875457373)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.0 · 26 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-02-17
- Data updated: 2026-08-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6758872652/reviews.md

## What is 増量ノート?

「食べているのに増えない」を、記録から変えていく。

増量ノートは、体を大きくしたい人のための記録アプリです。
減量アプリのように「食べ過ぎ」を責めることはありません。
足りない分を見える化して、今日あと何を食べればいいかがわかります。


■ 今日あと何kcal足りないかが、ひと目でわかる

目標に対してどれだけ埋まったかをメーターで表示。
減っていくのではなく、埋まっていく。増量のための表示です。


■ 記録は数秒で終わる

・よく食べるものはワンタップで記録
・筋トレは前回の重量と回数が入った状態から開始
・どの画面からでも中央のボタンで記録

増量中は毎日同じものを食べる日が続きます。
だからこそ、入力の速さにこだわりました。


■ 続けた分だけ、キャラクターが育つ

体重とトレーニングの積み重ねで、キャラクターの体型が変化します。
標準からマッチョへ、超マッチョへ。
トレーニングを続けながら体脂肪を落とせば、モデルや細身の筋肉質な姿へ。

進み方はひとつではありません。
どう育てるかは、あなたの積み重ね方次第です。

体重が落ちてもキャラクターは前の姿を保ちます。
うまくいかない日があっても、積み上げたものは消えません。


■ キャラ図鑑

たどり着いた姿はすべて図鑑に記録されます。
まだ見ぬ姿がシルエットで並び、次の目標になります。


■ 記録するほど貯まるXP

食事、トレーニング、体重測定。
記録した行動そのものがXPになり、レベルが上がります。
思うように増えない時期でも、続けたことがきちんと残ります。


■ 主な機能

・食事記録
・筋トレ記録（種目別のセット数、重量、回数）
・体重記録とグラフ
・キャラクターの成長とキャラ図鑑
・XPとレベル
・iCloud同期（機種変更してもデータはそのまま）
・データの書き出し


■ 月額料金はありません

サブスクリプションはありません。
アカウント登録も不要です。
iCloudに対応しているので、端末を変えても記録は引き継がれます。


食べても増えない体質でも、増量期のアスリートでも、
体を大きくしたいすべての人へ。

## Recent user reviews (2 of 2)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6758872652/reviews.md

### 5/5 — とても良い

*2026-03-24*

使いやすい

### 5/5 — シンプルイズベスト

*2026-02-19*

シンプルで使いやすいです。
今の所継続してます

## Version history (last 5 releases)

### 2.0.0 — 2026-08-13

バージョン2.0.0

■ キャラクターに「モデル」が追加されました
トレーニングを続けながら体を絞ると到達できる、新しい姿です。

■ キャラ図鑑を追加しました
これまでにたどり着いた姿を一覧で振り返れます。
まだ見ていない姿はシルエットで表示されます。

■ iCloud同期に対応しました
機種変更してもデータが引き継がれます。

その他、細かな改善と不具合の修正を行いました。

### 1.0.3 — 2026-03-19

【新機能】
・グラフ機能追加（1ヶ月/3ヶ月/1年で体重推移を確認）
・カロリー記録機能
・筋トレ記録機能（重量・回数・セット）
・カレンダーから過去の日付に記録可能

【改善】
・食事プリセットを大幅追加
・UIの改善

### 1.0.2 — 2026-02-26

・グラフ機能を追加（1ヶ月/3ヶ月/1年で体重推移を確認）
・カレンダーから過去の日付に体重・アクティビティを記録可能に
・UIの改善

### 1.0.1 — 2026-02-19

・メモに時間を入力できるようにしました
・カレンダーでメモも表示されるようにしました
・メモを長押しで修正できるようにしました
・アプリ名を日本語表示に変更しました

### 1.0 — 2026-02-17

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-16.*