# 肩らく

> 肩らく (iPhone/iPad app by SANWA Inc..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6760239139 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [SANWA Inc.](https://appshunter.io/developer/1878028373)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 7 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-03-09
- Data updated: 2026-08-26
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6760239139/reviews.md

## What is 肩らく?

肩らくは、肩こり・首こりに特化したストレッチメニューを自動生成するアプリです。

■ 主な機能
・つらい部位（首/肩/背中上部/肩甲骨）を選択
・こりの程度（軽い5分/普通10分/つらい15分）で時間調整
・ストレッチメニューを自動生成
・タイマー付きガイドで実施
・お気に入りメニュー保存
・実施記録の自動保存

■ 安心設計
・完全オフライン動作
・広告なし
・データは端末内のみに保存

■ こんな方におすすめ
・デスクワークで肩がつらい方
・毎日のストレッチ習慣をつけたい方
・短時間でリフレッシュしたい方


## Version history (last 5 releases)

### 1.4 — 2026-05-15

・お問い合わせ先メールアドレスを更新しました
・軽微な不具合の修正

### 1.3 — 2026-04-20

パフォーマンスの改善と軽微なバグ修正を行いました。

### 1.2 — 2026-04-16

軽微な改善を行いました。

### 1.1 — 2026-04-06

広告を追加しました。

### 1.0 — 2026-03-09

No release notes.

## More apps by SANWA Inc.

- [YuruYoga](https://appshunter.io/ios/app/yuruyoga/id6759355151)
- [ゆるストレッチ](https://appshunter.io/ios/app/id6759405408)
- [CoreFit Daily](https://appshunter.io/ios/app/corefit-daily/id6759426957)
- [ものしりQ](https://appshunter.io/ios/app/q/id6759471586)
- [ナンプレのじかん](https://appshunter.io/ios/app/id6759505943)
- [詰将棋のじかん](https://appshunter.io/ios/app/id6759537324)

All apps by SANWA Inc.: https://appshunter.io/developer/1878028373

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-26.*