# 专注登山——锁机番茄钟自律助手

> 专注登山——锁机番茄钟自律助手 (iPhone/iPad app by 文硕 李.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6761318659 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [文硕 李](https://appshunter.io/developer/1874486142)
- Category: Productivity, Utilities
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.0 · 58 MB
- Languages: American English, Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-04-21
- Data updated: 2026-08-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6761318659/reviews.md

## What is 专注登山?

专注登山，是一款把专注变成登山冒险的专注计时应用。

在这里，每一次学习、工作和阅读，都不只是一次倒计时。

选择一座山峰，背上行囊，开始专注。

你投入的每一分钟，都会变成向山顶迈出的一步。沿途还可能偶遇不同的人、动物和山中故事，拾取意想不到的物件，在一次次专注中完成属于自己的登山旅程。

如果容易忍不住打开手机，还可以开启「暴走模式」，锁住那些最容易让你分心的 App。

既有一点游戏的乐趣，也有在真正需要认真时帮你管住自己的强制力。

【把专注变成一场登山冒险】

选一座想要攀登的山，然后出发。

每完成一次专注，你都会沿着登山路线继续前进。

不用一次走到山顶。

今天走一段，明天再走一段。

那些原本抽象的学习时间、工作时间，会慢慢变成一条真实走过的路。

当你终于抵达山顶时，完成的不只是一座山，也是一段由无数次专注积累起来的旅程。

【山中拾遗：专注途中，也会发生意外的小故事】

登山从来不只有终点。

专注途中，你可能会遇见挑夫，发现路边不起眼的小花，捡到一角旧地图，也可能偶遇只属于这座山的小故事。

这些随机出现的「山中拾遗」，让每一次专注都多了一点未知。

你不知道下一段路会遇见什么。

也许是一件普通却有意义的小物，也许是一段来自山中的故事。

它们不会让你“效率翻倍”，也不是改变数值的游戏道具。

更像是认真走过一段路之后，偶然带回来的纪念。

专注不再只有计时结束时的一个数字，也多了一点探索、发现和期待。

【暴走模式：想认真时，就别给自己反悔的机会】

有时候，真正的问题不是不知道该专注。

而是刚开始十分钟，就忍不住点开社交软件、短视频或其他容易分心的 App。

开启「暴走模式」后，可以锁住你选择的分心 App，在专注期间减少中途逃跑和反复切换应用的机会。

当你决定开始这一段路，就认真把这一段走完。

它适合那些：

明明准备学习，却总想刷一下手机；

刚进入工作状态，又习惯性打开其他 App；

知道自己需要专注，但仅靠自觉很容易中途放弃的时刻。

普通模式给你自由。

暴走模式，则在你需要的时候多推你一把。

【登顶会员】

开通会员可解锁：登山足迹回顾、山的四季切换、组合白噪音、暴走模式（专注期间限制应用）、以及信物加成（每日上限更高、获取概率翻倍）。会员为一次性买断，到期不自动续费。

【简单纯粹的专注计时】

如果只是想安静完成一件事，也可以像普通专注计时器一样快速开始。

设定专注时间，然后把手机放在一边。

适合：

• 学习、自习与课程复习
• 考研、考公及长期备考
• 阅读与写作
• 编程与深度工作
• 日常番茄钟与专注计时

减少不必要的操作，把注意力重新交给正在做的事情。

【完成一座山，也带走一件信物】

真正抵达山顶之后，这段旅程并不会立刻消失。

每一座山都可以留下属于它的纪念与信物。

松果指南针、挑夫留下的背带、夹着花瓣的书签、一角旧地图……

这些东西不是奖励你“多刷了多少任务”。

它们更像是一次远行之后真正装进行囊里的东西。

每件信物背后，也对应一个关于专注的小道理：

目标太远，就拆成眼前的一段路。

事情太多，就先做好其中一件。

不用每天走得很快，但可以每天都向前一点。

随着攀登越来越多，你会慢慢拥有一本只属于自己的山中收藏。

【去往下一座山】

一座山结束，还有下一座。

不同的山峰，有不同的路线、景色、故事与收藏。

你投入过的专注时间，也会逐渐变成自己的攀登足迹。

比起要求自己“今天必须专注几个小时”，我们更希望你打开专注登山的时候，只需要想一件事：

今天，再向前走一点。

专注登山适合希望：

• 用游戏化方式让学习和工作没那么枯燥
• 通过探索、收集获得长期坚持动力
• 使用专注计时和番茄钟管理时间
• 在容易分心时限制其他 App
• 为考研、备考、阅读、编程和深度工作保持专注
• 把长期目标拆成一次次可以真正完成的小行动

专注不是站在山脚下想着山顶。

而是决定出发以后，

把眼前这一步走完。


## Version history (last 4 releases)

### 1.1.9 — 2026-08-24

登山足迹
· 足迹页重做为「日 / 周 / 月 / 年 / 总」五档账本，可往前翻期次、与上期同期对比
· 新增连续攀登天数与热力图：月档看日历热力，年档看十二座山与全年 52 周足迹
· 生涯档汇总登山成就与六项个人纪录
· 登顶海报改四季主题，并接入足迹里程碑

首页与续爬
· 已登顶的山在地图上插旗标记
· 续爬进度按山各自保留，换山回来接着上次的落点爬
· 地图捏合更跟手

其他
· 计时页控件与山径沿途图标随季节、昼夜取色
· 设置页与关于页新增友情推荐
· 修复覆盖安装、会员购买提示与足迹显示的若干问题

### 1.1.8 — 2026-08-21

这一版把地图上的山摆回了正确的位置，也补上了几处该有的交代。

首页与地图
· 修正山峰标记的落位：华山此前一直画在实际位置以东 12 公里，另有几座也有偏移
· 首页新增常驻的「山中拾遗」入口

攀登与专注
· 第一场专注中途放弃也有交代：照样给一枚花瓣书签，并进入鼓励页
· 结算失败时停在计时页并可重试，不再把你送进一个空的完成页
· 白噪音跟着计时一起暂停与恢复，锁屏上的暂停键同样生效
· 山径两端不再压住起终点的图标与文字

位置点图标
· 新增位置点图标自定义，非会员每天可在一次专注里试用一次
· 试用确认弹窗点空白处即可关掉，不会白白消耗次数

山中拾遗
· 空收藏时直接显示内容列表并给出示例卡，不再是一整屏占位
· 已拾得与未拾得的卡片等高
· 信物故事页新增底部返回按钮

登山足迹
· 新增「记录」列表，可以删除单条登山记录
· 记录列表对所有人开放：爬过哪些、想删哪条，是你的数据

会员与账号
· 新增微信登录，账号页也可以绑定微信
· 季节体验券绑定到那一次专注，杀掉应用重开也不会丢
· 修正进山时会把已选季节收走的问题

其他
· 关于页补上版权信息与个人信息收集/共享清单入口
· 会员页、设置抽屉、关闭按钮等多处细节打磨
· 补齐权限用途说明与读屏标签
· 若干修复与体验优化

### 1.1.3 — 2026-08-11

这一版把「专注登山」从头到尾重做了一遍。

全新改版
· 首页、登山流程与专注页全面重设计
· 新增春夏秋冬四季景致与夜间模式，山景随外观在昼夜之间切换
· 山的四季新增「随系统」档，与设置里的外观选项双向同步

山中拾遗
· 攀登途中可拾得信物，拾遗册随时回顾，每件都有自己的故事
· 信物掉落规则更友好：专注满 25 分钟即可参与，当日首次必得，登顶必得
· 会员获取信物的概率翻倍，每日上限更高
· 完成页新增信物引导卡，拾遗册新增「山的规矩」说明

山里的声音
· 白噪声面板改版，单音与组合两个页签，自带自定义调音台
· 多轨叠加为会员能力，单音白噪声依旧免费

会员与账号
· 新增会员体系：支持 App 内购买与兑换码兑换，购买记录随时可查
· 会员一次性买断，到期不自动续费
· 会员页新增信物加成权益卡，未拥有的信物以剪影随机展示
· 新增「通过 Apple 登录」与手机号登录，登录状态持久保存，重启免登录
· 支持手机号绑定、账号合并、头像上传与裁剪、账号注销

登山足迹
· 足迹跨设备同步，切回前台即拉取，多端记录不必等本机结算
· 修复离线登山记录的归属：切换账号后离线足迹不再串到其他账号

隐私
· 新增首启隐私授权页，同意之前不收集任何数据
· 设置 → 关于新增「撤销隐私授权」入口，可随时撤回

其他
· 搜索优化：精确匹配的山峰排到结果头部
· 季节选择会记住上次所选，也可取消选中
· 攀登结束回到首页时，选中进行中的山会直接给出「继续攀登」
· 结算后会适时邀请好评，弹窗始终提供「下次再说」
· 大量细节修复与体验优化

### 1.0 — 2026-04-21

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*