# 脂知道

> 脂知道 (iPhone/iPad app by 泽龙 赵.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6762265925 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [泽龙 赵](https://appshunter.io/developer/1848799232)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 11 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-04-21
- Data updated: 2026-09-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6762265925/reviews.md

## What is 脂知道?

脂知道是一款 AI 减脂教练，让你用对话就能完成饮食、训练和体重记录。

你可以通过文字、图片和语音快速记录每一餐、每次训练和每日体重。应用会结合你的基础资料、目标体重、活动水平和训练节奏，自动计算热量与营养目标，并根据碳循环计划给出更贴近日常执行的建议。

你可以用它来：
- 记录饮食、训练和体重
- 查看每日热量、三大营养素和净缺口进度
- 通过图片辅助理解餐食和训练截图
- 按 7 天节奏查看训练与碳日安排
- 在晚上查看今日日报，知道今天做得怎样、明天该怎么调整

适合：
- 想减脂，但不想手动记复杂表格的人
- 想把饮食、训练、体重放在一个 App 里的人
- 想获得更偏执行导向建议，而不是只看数字的人

说明：
- 主要记录默认保存在本机
- 应用提供的热量估算、趋势分析和饮食训练建议仅供参考，不替代医生、营养师或专业教练意见


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.4 — 2026-08-06

- 更新了一些体验问题

### 1.3.3 — 2026-08-05

- 修复了一些已知问题

### 1.3.2 — 2026-05-26

- 优化识别准确性
- 优化UI展示相关内容

### 1.3.1 — 2026-05-25

- 优化用户体验

### 1.2.2 — 2026-05-15

- 修复了一些体验问题

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- [框框机-colorwalk波点照片风格创作神器](https://appshunter.io/ios/app/colorwalk/id6776143170)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-01.*