배변 기록 - 장 건강·변비 관리 및 화장실 달력

심플하고 사용하기 쉬운 배변 관리 앱으로, 매일의 배변 상태와 컨디션을 간편하게 기록하고 관리할 수 있습니다. 복부 불쾌감, 변비, 설사 등으로 고민하시는 분들을 위해 배변 기록부터 생활 습관 개선까지 종합적으로 지원합니다. 또한, 기압 예보 기능을 탑재하여 날씨 변화가 위장 건강과 컨디션에 미치는 영향을 미리 확인할 수 있습니다. 장 건강을 시각화하고 더 나은 장내 환경을 만들기 위한 도구로 활용해 보세요. [ 주요 기능 ] * 배변 기록 변의 모양(브리스톨 대변 척도 7단계 방식), 색상, 양은 물론 잔변감이나 복통 등의 증상을 상세하게 기록할 수 있습니다. * 기압 예보 그래프 및 알림 현재 위치의 기압 변화를 그래프로 확인할 수 있습니다. 기압이 급격히 변할 때는 미리 알림을 보내주어, 날씨로 인한 컨디션 난조에 대비할 수 있도록 돕습니다. * 식사 및 수분 섭취 기록 매운 음식, 기름진 음식, 알코올 등 매일 먹은 음식과 수분 섭취량을 기록하여 장내 환경에 미치는 영향을 검토할 수 있습니다. * 컨디션 및 생활 습관 기록 스트레스 지수, 수면의 질, 운동량, 발열이나 피로감 등의 전신 증상은 물론 생리 및 PMS(월경 전 증후군)와 같은 호르몬 균형의 변화를 함께 관리할 수 있습니다. * 복약 기록 상비약이나 처방약 복용 이력을 기록하여 약이 컨디션과 배변에 어떤 영향을 주는지 파악할 수 있습니다. * 캘린더 기능 및 분석 기록한 데이터를 달력 형식으로 표시하여 과거의 건강 추이와 변화를 한눈에 파악하고 분석할 수 있습니다. [ 이런 분들께 추천합니다 ] * 만성적인 변비, 설사, 가스 팽만감으로 고생하시는 분 * 기압이나 날씨 변화에 따라 위장 상태 및 컨디션이 쉽게 좌우되는 분 * 자신의 배변 상태를 객관적으로 기록하고 관리하고 싶은 분 * 식습관, 스트레스, 수면 등 생활 습관과 장 건강의 상관관계를 알고 싶은 분 * 생리 주기나 호르몬 균형에 따른 배변 리듬의 변화를 파악하고 싶은 분 [ 주의 사항 ] 본 앱은 건강 관리를 목적으로 하며, 의사의 진료나 진단, 치료를 대신할 수 없습니다. 증상이 심하거나 건강 이상이 지속될 경우 반드시 전문 의료 기관을 방문하여 의사의 지시에 따르시기 바랍니다. --- 이용 약관 https://www.knecht.co/guidelines/terms-of-service 개인정보 보호정책 https://www.knecht.co/guidelines/privacy-policy