# חטוב בלי תפריט

> חטוב בלי תפריט (iPhone/iPad app by Yair Luzon.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6763328930 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Yair Luzon](https://appshunter.io/developer/1849450075)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.0 · 11 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-05-25
- Data updated: 2026-09-04
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6763328930/reviews.md

## What is חטוב בלי תפריט?

חטוב בלי תפריט היא תוכנית ייחודית שמלמדת אותך לאכול נכון ולהתאמן חכם — בלי לספור קלוריות ובלי דיאטות.

איך זה עובד?
התוכנית בנויה על הרגלים יומיים קטנים שמצטברים לשינוי גדול. כל יום תקבל משימות, תכנים ותמיכה שיעזרו לך להתקדם בקצב שלך.

מה האפליקציה כוללת?

• שאלון שבועי — מעקב אחרי המשקל, האנרגיה, השינה, המוטיבציה והרגלים שלך בכל שבוע
• תוכנית אימון אישית — אימונים מותאמים אישית עם הנחיות, טיימר מנוחה ורישום סטים
• מעקב תזונה — רישום ארוחות עם ניתוח AI חכם
• מעקב הרגלים — צ'ק-ליסט יומי לבניית הרגלים בריאים
• גרף התקדמות — ראה את המסלול שעשית מהיום הראשון
• תכנים מקצועיים — מדריכים, סרטונים ומאמרים בנושאי תזונה ואימון
• גלריית תמונות — תעד את השינוי הפיזי שלך

למה חטוב בלי תפריט?
כי דיאטות לא עובדות לאורך זמן. התוכנית מתמקדת בבניית אורח חיים בריא שאתה יכול לקיים לנצח — בלי רעב, בלי מניעה, עם תוצאות אמיתיות.

הצטרף לאלפי אנשים שכבר שינו את חייהם עם חטוב בלי תפריט.


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.5 — 2026-08-31

אפשרות תוכנית 10 חודשים נוספה להוספת מתאמן חדש
מחיקת שקילות בודדות — גם באדמין (לכל מתאמן) וגם באפליקציה של המתאמן עצמו
10 תרגילי כוח חדשים ליד אחורית וכתפיים (כבל/דמבל/מוט/מכונה)

### 1.3 — 2026-06-21

fix training program dashboard

### 1.2.5 — 2026-06-09

fix the steps problem

### 1.2 — 2026-05-30

Fix the step counter

### 1.5 — 2026-05-25

Fix the step counter

## More apps by Yair Luzon

- [MassAI](https://appshunter.io/ios/app/massai/id6756226316)

All apps by Yair Luzon: https://appshunter.io/developer/1849450075

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-04.*