# 戒瘾日记・戒酒版 — 本地记录戒酒天数与酒瘾冲动，无需账号

> 本地记录戒酒天数与酒瘾冲动，无需账号 (iPhone/iPad app by 宝珍 杜.)

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- Developer: [宝珍 杜](https://appshunter.io/developer/1825073574)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: $0.99
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 26.1 · 7 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-05-19
- Data updated: 2026-09-04
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## What is 戒瘾日记・戒酒版?

戒瘾日记・戒酒版，是一款专注戒酒的轻量记录工具。无需注册，不联网，所有数据只保存在您的 iPhone 上，安心记录每一天。

核心功能

首页一目了然
查看累计戒酒天数、今日未饮酒时长实时倒计时。根据您设置的酒单价与饮酒习惯，估算少喝了多少杯、省下了多少钱。近 7 天酒瘾趋势，帮助您看见变化。

酒瘾记录更真实
一键记录「忍住了」或「喝了」，区分每一次冲动后的真实选择。支持今日、本周统计与完整历史列表，左滑可删除单条记录。

每日打卡
每天打卡一次，承诺留在今天。日历页回顾历史打卡，晚间未打卡时首页会有温和提示。

智能提醒（可选）
开启每日打卡提醒，自定提醒时间。饮酒冲动提醒覆盖三餐与夜宵等典型时段，通知上可快速记录，不必先打开应用。

贴心设置
调整戒酒开始时间、常用酒单价、每顿默认饮酒杯数。支持浅色、深色与跟随系统主题。若今日饮酒，可一键重设起点；也可清除全部本地数据重新开始。

隐私优先
不收集账号信息，不上传个人记录，不含广告追踪。适合希望安静、私密地坚持戒酒的用户。

重要说明
本应用为自助记录工具，不能替代医疗或心理咨询。如有需要，请寻求专业帮助。

反馈与支持
应用反馈：欢迎在 App Store 评价与留言


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-05-19

No release notes.

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