# الصيام المتقطع : تتبع الصيام

> Intermittent fasting tracker with scientific explanations and weight monitoring. (iPhone/iPad app by KHALID BELMOUDEN.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6768632217 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [KHALID BELMOUDEN](https://appshunter.io/developer/1883412401)
- Category: Lifestyle, Utilities
- Price: Free
- Rating: 1.00/5 from 1 App Store ratings · 1 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 10 MB
- Languages: Arabic
- Released: 2026-05-15
- Data updated: 2026-06-25
- Monetization: ad-supported
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6768632217/reviews.md

## What is الصيام المتقطع?

تطبيق الصيام المتقطع هو حاسبة الصيام المتقطع ومتعقب الصيام بواجهة عربية كاملة. ابدأ صيامك بنقرة، اختر بروتوكول الصيام المناسب لك، وتابع مؤقت الصيام الحيّ مع شرح علمي لمراحل الصيام في جسمك ساعة بعد ساعة.

حاسبة الصيام المتقطع
احسب وقت بدء ونهاية صيامك بدقّة. حدّد طول الصيام ومدّة نافذة الأكل بالضبط، وعرف متى يبدأ صيامك ومتى ينتهي.

متعقب الصيام بكل بروتوكولاته
- صيام 16:8 للمبتدئين في الصيام المتقطع
- صيام 18:6 لمن يريد نتائج أسرع
- صيام 20:4 لمتقدّمي الصيام المتقطع
- OMAD (وجبة واحدة في اليوم) لأعمق مستوى من الصيام
- صيام مخصّص من ساعة واحدة إلى 48 ساعة كاملة

مؤقت الصيام الحيّ
عدّاد صيام مباشر على شاشتك. شاهد الوقت المتبقّي من الصيام، مرحلتك الحالية، ووقت إفطار الصيام في الوقت الفعلي.

مراحل الصيام مشروحة بالعربية
كل ساعة من ساعات الصيام المتقطع تحرّك جسمك بين مراحل بيولوجية مختلفة. تطبيق الصيام يشرح كل مرحلة:
- الهضم من 0 إلى 4 ساعات صيام
- استنفاد الجليكوجين من 4 إلى 16 ساعة صيام
- حرق الدهون من 16 إلى 24 ساعة صيام
- المراحل المتقدّمة في الصيام الطويل

تقويم الصيام الشهري
كل صيام تكمله يظهر في تقويم أنيق بلون البروتوكول. تتبع الصيام شهرًا بشهر بنظرة واحدة. اضغط على أي يوم لرؤية تفاصيل صيامك: وقت بدء الصيام، نهايته، المدّة، حالتك المزاجية وملاحظاتك.

تتبع الوزن مع الصيام
سجّل وزنك مع كل صيام وحدّد وزن الهدف. شاهد رسمًا بيانيًا لرحلتك مع الصيام المتقطع، وتابع تقدّمك نحو هدفك بأسلوب علمي.

إحصائيات الصيام المتقطع
- سلسلة الصيام الحالية وأطول سلسلة صيام
- مجموع أيام وساعات الصيام
- متوسط مدّة الصيام الشهري
- مقارنة شهر الصيام الحالي بالماضي
- جدول الصيام السنوي لـ 12 شهرًا كاملة

إشعارات الصيام الذكية
تنبيه قبل بدء صيامك المُخطط له بساعة، وتنبيه عند انتهاء نافذة الصيام. لا تفوّت موعد بدء أو إنهاء صيام.
ودجت الصيام للشاشة الرئيسية
وضع داكن مريح
واجهة كاملة بألوان داكنة هادئة للصيام الليلي.


خصوصية كاملة لبيانات الصيام
كل بيانات الصيام والوزن محفوظة محليًا على جهازك فقط. لا تسجيل دخول، لا حساب، لا خوادم خارجية، لا تتبع. أنت المالك الوحيد لبيانات صيامك.

متوافق مع iPhone و iPad
تجربة صيام أنيقة على شاشة iPhone، وتنسيق مخصّص للشاشة الكبيرة على iPad. تتبع الصيام المتقطع من أي جهاز Apple بنفس الجودة.

لمن هذا التطبيق؟
- المبتدئين في الصيام المتقطع الذين يبحثون عن متعقب صيام بسيط
- المتقدّمين في الصيام والكيتو الذين يحتاجون حاسبة صيام دقيقة
- من يسعى لخسارة الوزن وحرق الدهون بأسلوب علمي
- المهتمّين بالتغذية الصحية واللياقة البدنية

ابدأ رحلتك مع الصيام المتقطع اليوم.

## Key features

- Intermittent fasting calculator
- Multiple fasting protocols (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- Live fasting timer
- Scientific explanation of fasting stages
- Monthly fasting calendar
- Weight tracking with goal setting
- Detailed fasting statistics

## Recent user reviews (1 of 1)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6768632217/reviews.md

### 1/5 — برنامج لايصلح

*2026-05-18*

صور خليعه تظهر في البنر السفلي للبرنامج بعد التحديث الاخير للاسف

**Developer response:** شكرا على تنبيهك، خدمة الإعلانات معتمدة من غووغل، وليس التطبيق

## Frequently asked questions about الصيام المتقطع

### Does الصيام المتقطع have ads?

Yes, الصيام المتقطع contains advertisements. As it is a free application, ads are displayed to support its development and maintenance.

### What fasting protocols does الصيام المتقطع support?

الصيام المتقطع supports several protocols including 16:8 for beginners, 18:6 for faster results, 20:4 for advanced users, OMAD (One Meal A Day), and custom fasts ranging from 1 to 48 hours.

### How does الصيام المتقطع explain fasting stages?

The app provides hour-by-hour scientific explanations of the biological stages your body goes through during fasting, including digestion, glycogen depletion, and fat burning.

### Can I track my weight with الصيام المتقطع?

Yes, you can log your weight with each fast, set a target weight, and view a graph of your progress towards your goal.

### Is my data private with الصيام المتقطع?

Yes, all fasting and weight data is saved locally on your device only. There is no login, account, external servers, or tracking involved, ensuring complete privacy.

### What devices is الصيام المتقطع compatible with?

الصيام المتقطع is compatible with both iPhone and iPad, offering an elegant experience tailored for each device's screen size.

### How often is الصيام المتقطع updated?

The app was last updated on May 18, 2026, with version 1.0.2. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support.

### What are the statistics available in الصيام المتقطع?

The app offers comprehensive statistics including current and longest fasting streaks, total fasting days and hours, average monthly fasting duration, monthly comparisons, and a 12-month annual fasting schedule.

## Version history (last 2 releases)

### 1.0.2 — 2026-05-18

1.0.2
واجهة محسّنة وأدوات جديدة لتجربة أنظف وأسرع:

• شاشة الإعدادات أُعيد تنظيمها: قسم عام لتفضيلاتك، قسم مخصّص للتنبيهات بتفاصيل كاملة، قسم البيانات لإدارة سجلّاتك، وقسم حول التطبيق.

• تصدير واستيراد البيانات بصيغة JSON — احفظ نسخة احتياطية من أيام صيامك وأوزانك، أو استرجعها على جهاز جديد عبر ملف أو نص.

• حذف جميع البيانات بنقرة واحدة مع تأكيد مزدوج، عند الحاجة لبدء تتبّع جديد.

• صفحة الوزن جديدة كليًا: اضغط على أي نقطة في الرسم البياني لمعرفة قياسها وتاريخها، مع إحصائيات تفصيلية (الأدنى، الأعلى، المعدّل، التغيير) وقائمة آخر القياسات.

• تقويم مُحسَّن: ألوان متدرّجة للبروتوكولات (16:8 ، 18:6 ، 20:4 ، OMAD)، خانات يومية أوضح، ودليل سريع أسفل التقويم لمعرفة كل لون.

• ويدجت جديدة للشاشة الرئيسية وشاشة القفل مع عدّاد مباشر بالثواني يتطابق مع التطبيق فورًا.

• شعار وأيقونة جديدة بهوية بصرية متناسقة عبر التطبيق كاملًا.

• شريط تنقّل سفلي للوصول السريع بين الصفحات الرئيسية، وأزرار أكبر لتفاعل أسهل.

### 1.0.1 — 2026-05-15

No release notes.

## More apps by KHALID BELMOUDEN

- [CueTask: Focus Audio Player](https://appshunter.io/ios/app/cuetask-focus-audio-player/id6760240964)
- [ClearLens: Skincare Routine](https://appshunter.io/ios/app/clearlens-skincare-routine/id6761010738)
- [Saudi Salary Calculator](https://appshunter.io/ios/app/saudi-salary-calculator/id6761719215)
- [Speedox: GPS Speedometer](https://appshunter.io/ios/app/speedox-gps-speedometer/id6774990335)

All apps by KHALID BELMOUDEN: https://appshunter.io/developer/1883412401

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-25.*