# 養生日記－中醫體質健康管理

> 養生日記－中醫體質健康管理 (iPhone/iPad app by WING PAN LEE.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6770469902 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [WING PAN LEE](https://appshunter.io/developer/1896745480)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 26 MB
- Languages: Chinese (Traditional, Taiwan)
- Released: 2026-05-31
- Data updated: 2026-08-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6770469902/reviews.md

## What is 養生日記－中醫體質健康管理?

讀懂身體的訊號，從養生日記開始。

養生日記是一款以中醫理論為基礎的個人化養生 App，融合《黃帝內經》體質學說與現代記錄工具，幫你了解體質、順應節氣、養成健康習慣。

多維體質評估
不只是問卷。結合四種輔助診法，全面解讀你的體質：
• 體質問卷 — 科學量表，辨識九大體質
• 五運六氣 — 依出生與當下節氣推算先天稟賦
• 面診 — 拍照分析面色，對應五臟盛衰
• 舌診 — 自動辨識舌形舌色
• 脈診 — 相機輔助偵測脈象

個人化調養方案
根據你的體質生成專屬建議：飲食宜忌、食材屬性、穴位調理、七日調養計劃，循序漸進改善。

養生時曆
跟隨二十四節氣與五運六氣，提供當令養生重點，順時而養。

習慣追蹤
記錄每日養生習慣，視覺化趨勢，見證體質的轉變。

隱私優先
面診、舌診、脈診均於裝置本地分析，影像不上傳，安心使用。

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主螢幕 Widget
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支援 iOS 主螢幕小工具，隨時查看今日打卡狀態、連續天數、飲水量，無需開啟 App。

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Pro 訂閱方案
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• 月訂閱：HK$18／月
• 年訂閱：HK$68／年（節省69%）
• 永久買斷：HK$128（一次性）

訂閱自動續期，可隨時在 Apple ID 設定中取消。

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免責聲明
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養生日記為個人健康記錄與中醫養生參考工具，不提供任何醫療診斷、治療建議或健康評估。舌診、脈象及體質結果僅供個人養生參考，不構成醫學意見。如有健康疑慮，請諮詢合格醫師或中醫師。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 養生日記 Pro · 月訂閱 | $1.99 | per month |
| 養生日記 Pro · 年訂閱 | $8.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
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| 養生日記 Pro · 永久版 | $14.99 | one-time |



## Version history (last 5 releases)

### 1.4 — 2026-06-06

【全新圖像化分析】
• 新增體質四象限地圖（寒熱虛實座標定位）
• 九維雷達圖加入轉化風險箭頭
• 五臟氣力平衡儀
• 體質趨勢折線圖，追蹤歷次評估變化

### 1.3 — 2026-06-03

本次更新：
• 全新「中醫面診」：拍照分析面色，對應五臟
• 新增舌形自動辨識，無需手動確認
• 修正脈診相機測量的閃退問題，操作更穩定
• 節氣/六氣換步通知

### 1.2 — 2026-05-31

-導出PDF的體質報告升級：顯示更清晰，新增食療方推薦、五運六氣分析、 複合體質模型、節氣養生建議
-養生時曆介面優化，呈現更清晰
-整體效能與顯示細節改善

### 1.1 — 2026-05-30

1.新增五運六氣桌面小組件
2.新增簡易版問卷上一題功能
3.節氣提醒通知 — 每個節氣前一天早上 8 時自動推送養生提醒，設定頁可開關
4.體質趨勢追蹤 — 每次評估後自動記錄，「我的體質」頁面顯示歷次變化折線圖
5.體質報告 PDF 匯出（Pro）— 生成包含體質分析、飲食建議、穴位推薦的完整報告，可分享或列印存檔
6.食療食譜庫擴充 — 新增粥品、茶飲、藥膳三大類，合計 30 款食譜，每款含食材用量、分步烹調方法及注意事項

### 1.0 — 2026-05-30

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-13.*