# ヒビロク - 体調・健康・生活の記録

> ヒビロク - 体調・健康・生活の記録 (iPhone/iPad app by Shingo Aoki.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6772699012 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Shingo Aoki](https://appshunter.io/developer/1437941467)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 63 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-23
- Data updated: 2026-08-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6772699012/reviews.md

## What is ヒビロク?

ヒビロクは、毎日の体調や習慣をかんたんに記録できる健康管理アプリです。

体重・体温・血圧・睡眠・食事・運動など、気になる項目をシンプルに記録できます。
入力したデータは一覧やグラフで振り返ることができ、日々の変化を無理なく確認できます。

毎日の記録を、もっと気軽に。
ヒビロクは、続けやすさを大切にした日々の記録アプリです。

◆ 記録項目を自由に設計
数値、小数、時刻、時間帯、5段階評価、チェック、カウンター、メモなどデータに合わせた入力形式を選んで、自分だけの記録シートを作成。単位やアイコンも設定できます。

◆ 朝・夜など複数の文脈で記録
「朝と寝る前の血圧」「食前と食後の体温」のように、同じ項目を1日に複数回記録するグループ単位での作成もできます。

◆ 目安範囲をグラフで確認
項目ごとに「この範囲に収まっていてほしい」という目安を設定可能。グラフ上に目安帯が表示され、日々の変化がひと目でわかります。

◆ セクションで見やすく整理
「バイタル」「生活」「気分」など、項目をセクションで自由にグループ分け。並び替えもドラッグで直感的に行えます。

◆ オフラインで完結、データは端末の中に
記録はすべて端末内に保存。アカウント登録は不要で、通信環境がなくても使えます。

こんな方におすすめ:
・毎日の体調や習慣を手帳代わりに記録したい
・既存の健康アプリでは項目が合わず挫折した
・血圧や体温を朝晩で分けて記録したい
・体調・生活・気分をひとつのアプリにまとめたい

※本アプリは医療機器ではありません。記録された値や目安はあくまで参考情報であり、診断・治療を目的とするものではありません。


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-06-23

・棒グラフ表示と「継続時間の目標」設定に対応しました
・数値キーパッドと時間入力をより使いやすく改善しました
・グループの一括入力・範囲型グラフ・レーティング入力の不具合を修正しました

### 1.0.0 — 2026-06-23

No release notes.

## More apps by Shingo Aoki

- [ハローワーク仕事検索](https://appshunter.io/ios/app/id1437941468)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*