# 今日拷问

> 今日拷问 (iPhone/iPad app by 猛 陈.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6779476701 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [猛 陈](https://appshunter.io/developer/6779254234)
- Category: Lifestyle, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 17.0 · 13 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-16
- Data updated: 2026-08-15
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6779476701/reviews.md

## What is 今日拷问?

今日拷问 · 每天一道与自己对话的问题

我们刷过太多内容，却很少停下来问自己一句话。
今日拷问每天送你一道值得思考的问题——关于自我、关系、情绪、成长、生活、意义——
不催更，不打卡，不点赞，只是给你一个跟自己安静相处的瞬间。

—— 它是什么 ——
• 一天一题：每天 7:30 推送一道精选问题，简短、克制、不打扰
• 你的回答只属于你：本地优先存储，加密同步，不展示给任何人
• 主题随你心情：自我 / 关系 / 情绪 / 成长 / 生活 / 意义
• 强度可调：从「轻盈」到「深入」五档，你说了算
• 历史回看：随时翻回过去的回答，看见自己的轨迹
• 收藏精选：把触动你的问题留下来，反复琢磨
• 卡片分享：把今天的问题与思考做成图片，发给值得的人
• 桌面小组件：把今天的问题放在主屏，提醒自己"该和自己聊聊了"

—— Pro 会员 ——
开通 Pro 解锁：
• AI 个性化问题：根据你的偏好与历史回答，每天为你生成更贴合的问题
• 解锁全部主题与节日特别问题
• 更深层的强度档位
• 无限历史回看与导出

订阅说明：
• 订阅会在到期前 24 小时自动续费，可随时在「设置 - Apple ID - 订阅」中关闭
• 价格与时长以购买页显示为准
• 隐私政策：https://api.heislab.com/legal/privacy.html
• 用户协议：https://api.heislab.com/legal/terms.html

—— 我们相信 ——
真正的成长，不是答案越来越多，
而是问题越来越好。

每天一道问题，留五分钟给自己。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Pro Annual | $12.99 | per year |
| Pro Monthly | $1.99 | per month |



## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-08-14

• 修复部分情况下重复收到每日推送的问题
• 优化账号切换与 Apple 账号绑定体验
• 提升应用稳定性和使用体验

### 1.0 — 2026-07-16

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-15.*