# 锦时练-八段锦跟练助手 — 八段锦入门教学与每日练习

> 八段锦入门教学与每日练习 (iPhone/iPad app by 久燕 王.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6781133195 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [久燕 王](https://appshunter.io/developer/1896551289)
- Category: Health & Fitness
- Price: $2.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13.0 · 21 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-06-18
- Data updated: 2026-09-03
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6781133195/reviews.md

## What is 锦时练?

锦时练-八段锦跟练助手是一款面向零基础用户的八段锦练习工具。

不想刷长视频，不想看复杂理论，只想每天打开就练，适合使用这款 App。

核心功能：

- 完整跟练：8 式顺序练习，分段动作轨迹和进度清晰
- 分式训练：每一式都可单独练习
- 动作讲解：步骤说明、呼吸建议、常见错误提醒
- 语音口令：按动作步骤播报要领，并提示吸气与呼气
- 每日记录：自动保存练习时长和连续天数
- 收藏与最近练习：常练内容更快进入

适合谁用：

- 八段锦零基础用户
- 想在家做轻运动的人
- 需要低门槛晨练的人
- 希望通过打卡建立习惯的人

产品特点：

- 打开即练，少操作
- 内容简洁，不堆信息
- 无广告，无账号
- 离线可用

说明：

本 App 仅提供健身参考，不替代专业医疗建议。如练习中感到身体不适，请及时停止并咨询专业人士。


## Version history (last 3 releases)

### 1.4.1 — 2026-08-26

修复动作列表页面打开异常，提升使用稳定性。

### 1.4.0 — 2026-08-15

1. 新增八式分段动作引导与可视轨迹。
2. 新增动作口令和吸气、呼气提示。
3. 优化人物姿势展示与跟练界面。
4. 修复 App Store 语言信息显示。

### 1.3.2 — 2026-06-19

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-03.*